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서울 학교 목록
서울공연예술고등학교

2026년 10월 식단표

서울 구로구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일
중식

수수밥
개교기념화이트케이크 (1.2.5.6)
미니잔치국수 (1.5.6.7.13.18)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)
감말랭이샐러드 (5.6.13)

1176.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 3.4
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일
중식

라구파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
그린샐러드&프렌치D (1.2.5.6)
지그재그소시지감자 (2.5.6.10.15.16)
블랙타이거치즈새우구이 (1.2.5.9)
깍두기(자율) (9)

893.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 228.8
철분(mg) : 5.3
8일
중식

백미밥
한글날초코무스케이크 (1.2.5.6.15)
크래미게살스프 (1)
청경채나물무침
스크램블에그 (1.2.5.13)
짜장오리불고기 (2.5.6.13.18)
깍두기(자율) (9)

1228.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 67.3
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 9.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미밥
들깨수제비국 (5.6)
꽈리돈육장조림 (1.5.6.10.13)
미나리무생채 (13)
고등어구이&발사믹소스 (2.7.13)
배추김치(자율) (9)

901.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 63.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 5.6
13일
중식

오므라이스&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
근대된장국 (5.6)
웰링턴함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기(자율) (9)
구슬치즈샐러드 (1.2.5.6)
무지방요거트 (2)

901.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 235.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 265.7
철분(mg) : 3.8
14일
중식

참치마요꼬마김밥 (1.5.13.16)
차슈돈코츠라멘 (10)
그린샐러드&오리엔탈D (5.6)
날치알콘크림롤까스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치(자율) (9)
사과착즙주스 (13)

918.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.0
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 66.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 52.5
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 8.9
15일
중식

파로곡물밥
순두부달걀탕 (1.5.6)
탕평채 (1.5)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)
방울토마토 (12)

740.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 158.1
철분(mg) : 4.2
16일
중식

곤드레밥&부추양념장 (5.6)
돈육김치찌개 (5.9.10)
멸치견과류볶음 (4.5.13.14)
알감자조림 (5.6.13)
황금꽃전 (1.5.6.10.16)
알타리김치 (9)

844.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 295.5
철분(mg) : 5.5
19일
중식

흑미밥
얼큰소고기파국 (5.16)
온두부찜&양념장 (5.6.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
포테이토달고기까스&화이트갈릭소스 (1.5.6)
배추김치(자율) (9)

644.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 41.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 4.2
20일
중식

차조밥
소고기미역국 (16)
그린샐러드&오렌지드레싱 (1.2.5.6.13)
분모자로제찜닭 (2.5.6.10.12.15.16.18)
감자고로케 (2.5.6.10.12)
깍두기(자율) (9)
블루레몬에이드

816.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 3.3
21일 급식 정보 없음
22일 급식 정보 없음
23일 급식 정보 없음
26일
중식

발아현미밥
팽이두부된장국 (5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
가지나물무침
야채계란말이 (1.2)
깍두기(자율) (9)

886.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 66.9
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 5.5
27일
중식

백미밥
설렁탕 (13.16)
부추겉절이 (13)
한식잡채 (5.6.10)
사각떡갈비 (5.6.10.13.16)
석박지(자율) (9)
조각골드키위

670.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 124.5
철분(mg) : 5.2
28일
중식

추가밥
해물크림짬뽕 (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
와사삭닭다리&치즈스틱 (1.2.5.6.15)
깍두기(자율) (9)
망고양상추샐러드 (5.6.13)
스위트청귤음료

1099.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 51.8
비타민A(R.E) : 211.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 12.0
29일
중식

기장밥
버섯샤브샤브 (5.6.13.16)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
도톰갈비만두 (2.5.6.10.15.16.18)
브로콜리초무침 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)

660.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 3.6
30일
중식

옥수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
양념깻잎지
양상추샐러드&오리엔탈D (5.6.12)
순살삼치구이&고추냉이간장 (5.6.13)
깍두기(자율) (9)

844.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 179.2
철분(mg) : 2.7