2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
어묵잡채 (1.5.6.13)
초코케이크 (1.2.5.6)
소고기미역국 (5.6.16)
닭감자찜 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유급식 (2)

898.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 204.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 281.5
철분(mg) : 3.8

2일

중식

찹쌀밥
호박고추장찌개 (5.6)
시래기된장지짐 (5.6)
수제돈까스&소스 (1.2.3.4.5.6.10.12.13.18.19)
배추김치 (9)
우유 (2)
오리엔탈샐러드 (5.6.12.13)

838.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 196.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 274.7
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

옥수수밥
고구마파이 (1.2.5.6)
표고버섯달걀국 (1)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
우유급식 (2)

786.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 268.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 329.0
철분(mg) : 4.5

7일

중식

쌀밥
짜장소스 (5.6.10.13.16)
콩나물국 (5.13)
참치애호박볶음 (5.6.13.16.18)
회오리감자 (2.5.6)
알타리김치 (9)
우유 (2)
바나나

856.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 2.5

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
감자양파국 (5.6.18)
미역오이초무침 (5.6.13)
새우무나물 (5.9.13)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
우유급식 (2)

700.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 302.3
철분(mg) : 2.7

13일

중식

약밥 (5.6.13.19)
잔치국수 (5.6)
돌나물&초고추장 (5.6.13)
순살간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
양념김치 (9.13)
레몬에이드
우유급식 (2)

823.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.4
칼슘(mg) : 336.5
철분(mg) : 3.4

14일

중식

산채비빔밥&고추장 (1.5.6.10.16)
두부장국 (5.6)
백김치 (3.4.9.14.19)
우유 (2)
우리밀약과 (1.5.6)
배
찹쌀부각 (1.2.5.6)

872.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 279.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 5.3

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.6.9)
애느타리버섯볶음
된장유자가자미구이 (2.5.6.12.13.16.18)
알타리김치 (9)
요거트과일샐러드 (2.11.13)

699.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 67.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 3.0

16일

중식

보리밥
토란갈비탕 (16)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
마시는 요구르트 (2)
우유급식 (2)

711.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 203.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 300.7
철분(mg) : 4.0

19일

중식

녹두밥
소고기무국 (5.6.16.18)
고구마맛탕 (5.13)
오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유급식 (2)
연시

809.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 163.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 2.7

20일

중식

보리밥
게살달걀탕 (1.5.6.8.13.18)
생깻잎지 (5.6.13)
청경채무침 (18.1.5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
떠먹는 요거트 (2)
우유급식 (2)

750.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 258.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 436.7
철분(mg) : 2.7

21일

중식

쇠고기콩나물밥&양념장 (5.6.10.13)
새송이버섯들깨탕 (5.6.16.18)
꼬시래기초무침 (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
사과
우유급식 (2)

712.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 384.7
철분(mg) : 11.9

22일

중식

기장밥
어묵국 (5.6.7.8.9.13.17.18)
통두부구이&양념장 (5.6.13)
부추오이무침 (5.6.13)
닭살김치조림 (9.15)
우유급식 (2)
단감

726.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 4.0

23일

중식

차조밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
우엉조림 (5.6)
쑥갓두부무침 (5)
삼치구이&데리야끼 (6.13.18)
알타리김치 (9)
우유 (2)

651.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 173.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 3.0

26일

중식

찹쌀밥
부대찌개 (1.2.4.5.6.9.10.15.16.18.19)
숙주나물무침
꽈리고추멸치볶음 (5.6)
계란말이 (1)
열무김치 (9)
우유 (2)
바나나

677.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 218.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 322.4
철분(mg) : 3.7

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순두부김치국 (5.9)
소불고기 (5.6.13.16)
알타리김치 (9)
우유급식 (2)
단호박범벅 (1.5.13)
양배추쌈&쌈장 (5.6)

841.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 4.7

28일

중식

곤드레밥&양념장 (5.6.10.16)
미소장국 (5.6)
흑임자연근무침 (1.5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.17)
백김치 (9)
우유 (2)
골드파인애플

826.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 335.4
철분(mg) : 4.2

29일

중식

보리밥
들깨감자수제비국 (5.6.18)
닭갈비 (5.6.13.15)
시저샐러드 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
우유급식 (2)
연시

851.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 280.8
철분(mg) : 2.8

30일

중식

기장밥
북어무국 (1.5.6.18)
연두부&양념장 (5.6)
무생채
사태김치찜 (5.6.9.10)
김구이 (5)
우유 (2)
배

690.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 296.2
철분(mg) : 3.4