2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
감자양파국 (5.6.9)
브로콜리계란무침 (1.5.6.13)
묵은지찜닭 (5.6.9.13.15.18)
백김치 (9)
사과
우유 (2)

925.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 253.5
철분(mg) : 4.5

2일

중식

흑쌀밥
단배추된장국 (5.6.18)
미역줄기볶음 (5)
고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
이색포도(청+적)
우유 (2)

797.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 272.8
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
보쌈&쌈장 (5.6.9.10.18)
배추겉절이 (9)
샤인머스캣
상추쌈
우유 (2)

814.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 73.4
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 2.8

7일

중식

짜장밥 (1.2.5.6.10.12.13.16)
실파달걀국 (1)
슬림단무지무침
등심탕수육&소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
요플레 (2)
포도푸딩

892.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 11.1

8일

중식

차조밥
채소칼국수비빔면 (5.6.13)
한글김치어묵국 (1.5.6.9)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
백나박김치 (9)
골드파인애플
우유 (2)

706.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 5.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
육개장 (1.5.6.13.16)
묵은지들기름볶음 (9.13)
대파떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
나박김치 (9)
이색포도(청+적)
우유 (2)

753.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 3.5

13일

중식

기장밥
맑은콩나물국 (5.6)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
달걀말이 (1.5.12.13)
김구이
깍두기 (9)
하우스귤
우유 (2)

712.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.7
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 4.0

14일

중식

참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
두부팽이미소국 (5.6)
로제떡어묵볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
요플레 (2)
사과주스 (13)

975.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 162.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 3.6

15일

중식

찹쌀밥
들깨수제비 (5.6)
참나물두부무침 (5)
닭소금구이&소스 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
배
우유 (2)

816.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 225.6
철분(mg) : 3.6

16일

중식

찰보리밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
수제딸기라떼 (2.13)
찐양배추&우렁쌈장 (5.6.13)
우유 (2)

978.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 492.4
철분(mg) : 5.8

19일

중식

찹쌀밥
쇠고기야채샤브샤브 (5.6.7.16.18)
아욱된장무침 (5.6.13)
순살파닭 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
사과
우유 (2)

738.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 354.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 373.9
철분(mg) : 3.5

20일

중식

차수수밥
김치두부국 (5.6.9.13)
취나물무침 (5.6)
양념돼지간장구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
망고청포도바나나샐러드
우유 (2)

774.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 4.3

21일

중식

추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
만다린샐러드 (1.2.5.6)
닭꼬치 (2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
요플레 (2)

1027.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 13.4

22일

중식

찹쌀밥
호박두부새우젓국 (5.6.9)
달걀찜 (1.9.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
연시
우유 (2)

703.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 5.4

23일

중식

강황쌀밥
바지락미역국 (5.6.18)
고사리나물 (5.6)
고추장마요가자미구이 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
유기농딸기요구르트 (2)
독도의날케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)

770.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 4.8

26일

중식

찹쌀밥
콩가루배춧국 (5.6)
간장찜닭 (1.5.6.13.15.18)
시금치무침 (5.6)
배추김치 (9)
배
우유 (2)

731.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 404.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 4.7

27일

중식

차조밥
유부김치우동 (1.5.6.7.9.13.18)
깻잎양념찜 (5.6.13)
슈프림두부가라아게 (2.5.6.12.13.18)
백나박김치 (9)
골드파인애플
우유 (2)

1089.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 45.1
비타민A(R.E) : 148.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 855.0
철분(mg) : 7.2

28일

중식

곤드레밥&부추양념간장 (5.6)
유부된장국 (5.6)
미나리배유자생채 (13)
수제오븐후라이드닭다리&허니머스터드 (1.2.5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
바나나
요플레 (2)

910.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 205.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 4.8

29일

중식

찹쌀밥
설렁탕&소면 (5.6.16)
만두(고기 & 김치) (1.5.6.10.16.18)
오징어새우초무침 (5.6.9.13.17)
깍두기 (9)
노지귤
우유 (2)

650.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 53.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 4.8

30일

중식

찰보리밥
사골우거지탕 (5.6.16)
시래기들깨나물 (5.6)
감자채전 (5.6)
배추김치 (9)
수제망고요거트 (2.13)
우유 (2)

651.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우,육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 수입산
낙지 : 국내산, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 218.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 360.1
철분(mg) : 3.8