2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥
배추된장국 (5.6)
돈육메추리알장조림 (1.2.5.6.10.13)
오징어부추전 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
조각메론

831.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 4.4

2일

중식

쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
참나물무침
한우간장불고기& 깻잎 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
조각케익 (1.2.5.6)

836.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 229.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 6.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

잡곡은행밥 (5)
맑은콩나물국 (5.6)
참치오이샐러드 (1.5.13.16.18)
들깨깻잎제육 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
조각사과 (13)

766.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 3.1

7일

중식

쌀밥
유부미소장국 (5.6)
마파두부(돈육) (5.6.10.12.13.18)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13)
오이김치 (9)
배추김치 (9)
조각파인애플

820.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 200.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 3.9

8일

중식

차조밥
*묵은지청국장찌개 (5.6.9)
전지수육 (5.6.10.13)
비빔쫄면 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
조각케익 (1.2.5.6)

980.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 4.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

곤드레나물밥 (5.6)
오징어무국 (5.6.17)
아이스홍시
궁채장아찌
바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)

717.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 209.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 5.1

13일

중식

완두콩밥
어묵탕 (1.5.6)
참치김치&두부구이 (5.6.9.13.16.18)
수제연근칩 (5.13)
조미김구이
나박김치 (9)

746.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 251.0
철분(mg) : 4.1

14일

중식

보조밥
토마토파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
떡갈비 (5.6.10.12.15.16.1.2)
믹스피클
과일양상추샐러드 (1.2.5.6)
과채주스 (13)

960.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 4.9

15일

중식

쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
채소부침개 (1.6)
고등어구이 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
그릭요거트 (2)

934.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 3.8

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6)
간장찜닭 (5.6.13.15.16)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
생대추

722.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 156.8
철분(mg) : 3.1

19일

중식

차조밥
[들깨시래기국] (5.6)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
채소달걀찜 (1.13)
배추김치 (9)
조각배 (13)

719.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 4.8

20일

중식

건파래볶음 (5.13)
쌀밥
순대국(돼지) (2.5.6.10.13.16)
달걀말이 (1.5.13)
배추김치 (9)
골드키위(껍질)

749.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 212.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 61.1
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 5.8

21일

중식

보조밥 10k
소고기죽 (1.5.6.16)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
엔요 100ml (2)
*귤(일반)

711.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 160.7
철분(mg) : 3.2

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨무채국 (5.6.9.13)
치커리겉절이 (5.6.13)
오리불고기 (13.15.16.1.2.5.6.10)
동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
무말랭이무침
배추김치 (9)

925.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 222.7
철분(mg) : 4.3

23일

중식

쌀밥
닭개장 (1.5.6.9.15)
가지나물 (5.6)
수제가자미튀김&타르타르 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
샤인머스켓

919.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 85.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 181.4
철분(mg) : 3.3

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
시금치된장국 (5.6)
감자채전 (2.5.6.12.13.16.18)
소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
오렌지

799.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 317.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 113.9
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 3.3

27일

중식

쌀밥
두부젓국 (5.6.9)
멸치콩강정볶음 (5.13)
순살닭갈비(감자) (5.6.13.15)
옥수수전 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

871.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 3.5

28일

중식

쌀밥
부추달걀국 (1.5.6)
돈육자장소스 (2.5.6.10.13.16)
꼬들단무지무침
꿔바로우 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
조각사과 (13)

949.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 10.7

29일

중식

쌀밥
추어탕 (5.6.8.9.17.18)
청포묵김무침 (1.5.6.13)
수제치킨까스&돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
오이김치 (9)
망고요거트 (2.13)

803.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 158.7
철분(mg) : 3.4

30일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기된장찌개 (5.6.16)
애호박달걀볶음 (1.2.5.6)
삼치유자청구이 (5.6)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

779.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 161.9
철분(mg) : 4.0