2026년 10월 식단표

1일

중식

현미보리밥
우리밀만두국 (1.5.6.10.16.18)
가지나물 (5.6)
주꾸미당면볶음 (5.6.13.18)
김구이
배추겉절이 (9)
샤인머스켓
우유 (2)

921.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 337.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 308.1
철분(mg) : 8.1

2일

중식

현미기장밥
닭개장 (5.6.15)
두부스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
백김치 (9)
과일(그린키위)
우유 (2)
양배추샐러드(단호박소스) (1.5.13)

854.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 206.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 74.1
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 3.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미보리밥
맑은동태탕 (5.6.9.18)
탕평채 (5.6.16)
치즈불닭 (2.5.6.9.12.13.15.17.18)
배추김치 (9.10)
과일(오렌지)
우유 (2)

930.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 321.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 421.5
철분(mg) : 4.2

7일

중식

쌀밥(면대체식) (1.5.10.16)
참소라죽
진미채부추무침 (1.5.6.13.17)
꼬마핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
플레인요거트 (2)
과일(멜론)

684.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 70.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 252.6
철분(mg) : 3.8

8일

중식

기장보리밥
어묵국 (1.5.6.8.9)
우엉채볶음 (5.6.13)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
오이김치 (9)
우유 (2)
과일(사과) (13)

798.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 309.5
철분(mg) : 2.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미귀리밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
숙주샐러드(사과쨈) (5.6.13)
꿀대구생선까스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9.10)
샤인머스켓
우유 (2)

777.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 307.0
철분(mg) : 3.0

13일

중식

흑미현미밥
대합살미역국 (5.6.9.13.18)
로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
오이지무침 (13)
총각김치 (9)
과일(멜론)
우유 (2)

833.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 183.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 297.3
철분(mg) : 4.9

14일

중식

비빔밥 (5)
달걀국 (1)
호떡 (1.2.5.6)
떡갈비지짐 (5.6.10.15.16.18.19)
깍두기 (9)
약고추장 (5.6.16)
플레인요거트 (2)
과일(오렌지)

962.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 3.7

15일

중식

보리수수밥
쇠고기무국 (5.6.16)
순대오징어볶음 (2.5.6.10.13.16.17)
돌김자반 (5)
배추김치 (9.10)
우유 (2)
과일(사과) (13)

886.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 6.2

16일

중식

기장수수밥
건새우아욱국 (5.6.9)
삼색묵무침
대패삼겹살볶음 (5.6.10.13)
오이김치 (9)
과일(배) (13)
우유 (2)

835.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 222.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 348.3
철분(mg) : 2.6

19일

중식

현미기장밥
우렁된장국 (5.6.8.9)
방풍나물무침 (5.6.13)
닭강정(청양,간장) (4.5.6.13.15)
배추김치 (9.10)
과일(오렌지)
우유 (2)

737.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 353.2
철분(mg) : 3.1

20일

중식

현미보리밥
감자다시마국 (5.6)
돈육김치찜 (9.10)
콩나물무침 (5)
오이김치 (9)
과일(그린키위)
우유 (2)

777.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.1
칼슘(mg) : 294.3
철분(mg) : 3.2

21일

중식

김치볶음밥 (2.5.6.9.10.15.16)
미소국(미역된장) (5.6.9)
달걀후라이 (1.5)
옥수수고로케 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
사과당근주스
플레인요거트 (2)

1130.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 461.6
철분(mg) : 6.8

22일

중식

기장보리밥
홍합무국 (5.6.9.18)
더덕무침 (5.6.13)
훈제오리야채볶음
배추김치 (9.10)
바나나
우유 (2)

877.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 232.6
철분(mg) : 3.0

23일

중식

현미귀리밥
두부김치국 (5.9)
새송이버섯조림 (5.6.13.18)
김바사삭가자미구이 (5.6)
총각김치 (9)
독도 초코케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)

814.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 388.9
철분(mg) : 5.6

26일

중식

흑미현미밥
우거지등뼈탕 (5.6.10)
알감자조림 (5.6.13.18)
달걀만두*케첩 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9.10)
과일(오렌지)
우유 (2)

818.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 262.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 335.0
철분(mg) : 4.8

27일

중식

보리수수밥
김치콩나물국 (5.6.8.9)
취나물들깨무침 (5.6)
편육야채무침 (5.6.9.10.12.13)
오이김치 (9)
샤인머스켓
우유 (2)

850.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 342.1
철분(mg) : 4.6

28일

중식

톳밥/양념장 (5.6.13)
우리쌀도넛 (1.2.5.6)
팽이버섯국 (5.6.8)
미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
플레인요거트 (2)
과일(그린키위)

1024.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 608.7
철분(mg) : 36.2

29일

중식

기장수수밥
들깨미역국 (5.6.9)
사과오이초무침 (5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9.10)
바나나
우유 (2)

765.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 229.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 327.0
철분(mg) : 2.8

30일

중식

현미기장밥
순대국(한우사골) (2.5.6.9.10.13.16)
삼치엿장조림 (5.6.12.13)
아삭고추무침 (5.6.13)
석박지 (9)
과일(귤)
우유 (2)

893.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 281.0
철분(mg) : 3.6