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서울 학교 목록
서울세종고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일
중식

*에비가츠동 (1.5.6.7.9.13.18)
*유부우동(소) (1.2.5.6.7.9.18)
*해초무침
*연어구이&어니언s
*콘치즈 (1.2.5.13)
*배추김치 (9)
*과일

823.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 70.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 521.3
철분(mg) : 5.0
13일
중식

*칼슘기장밥
*들기름막국수 (3.6)
*얼갈이된장국 (5.6.16)
*매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
*숙주나물무침
*삼치데리야끼 (5.6.13)
*배추김치 (9)
플리또

1384.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 64.5
지방(g) : 60.2
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 374.2
철분(mg) : 7.4
14일
중식

*김가루밥 (5.6.13)
*코울슬로 (1.5)
*볶음김치 (9)
*고추마요치킨 (1.2.5.6.15)
*국물떡볶이 (1.5.6.13)
*단무지
*쿨피스 (2)

805.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 85.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 110.2
철분(mg) : 2.3
15일
중식

*참치야채비빔밥&계란후라이 (1.5.13.16.18)
*팽이버섯된장국
*청포묵김가루무침
*육전 (1.5.6.10.15.18)
*감자빵 (1.5.6)
*배추김치 (9)
*과일주스 (13)

683.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 188.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 4.2
16일
중식

쌀밥(자율)
*토마토탕면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*딤섬 (1.5.6.10.16)
*꿔바로우 (1.5.6.10.13)
*배추김치 (9)
*단무지
*생수
양배추샐러드*사우전드레싱 (1.2.5.6)

1216.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 66.2
비타민A(R.E) : 276.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 11.8
19일
중식

*칼슘기장밥
*육개장&당면사리 (1.5.6.13.16)
*만두찜 (1.5.6.10.16.18)
*오이고추무침 (5.6.13)
*돼지갈비맛튀김 (5.6.10.15)
깍두기 (9)
*과일

662.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 5.4
20일
중식

*하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
*계란국 (1)
*감자튀김 (5.6.12)
*불고기치즈데니쉬 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
젤리음료
*로메인샐러드&시저드레싱 (1.2.5.6)

871.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 275.6
철분(mg) : 2.5
21일
중식

*자율밥
*차슈라멘 (1.2.5.6.10)
*지파이 (1.5.6.15)
*타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*배추김치 (9)
*단무지
*요구르트 (2)
양배추샐러드*참깨드레싱 (5.6)

1163.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.9
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 40.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 385.8
철분(mg) : 2.7
22일
중식

*칼슘보리밥
*미역국 (16)
*등갈비김치찜 (9.10)
*계란찜 (1)
*치즈링 (1.2.5.6)
*배추김치 (9)
*생수
*양상추샐러드*오리엔탈드레싱 (5.6)

925.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 67.6
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 3.5
23일
중식

*칼슘기장밥
*사과파이 (1.2.5.6)
*콩나물국 (5.6)
*족발&쌈장 (5.6.10)
*부추전 (6)
*새우강정 (1.2.5.6.9.12.13)
*배추김치 (9)
*양배추샐러드*겨자장 (5.6.13)

951.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 24.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 278.4
철분(mg) : 3.2
26일
중식

*오므라이스 (1.5.6.12.13.18)
*우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
치킨텐더스틱 (1.5.6.13.15.18)
*츠쿠네꼬치 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
*토마토샐러드*발사믹드레싱 (1.2.5.6.12)
*요구르트 (2)

947.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 9.7
27일
중식

*칼슘기장밥
*우삼겹된장찌개 (16)
*시금치나물무침
*도토리묵&양념장
*닭볶음탕 (5.6.13.15)
*진미채볶음 (17)
*배추김치 (9)
*과일

713.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 2.5
28일
중식

*미분당st차돌양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
*새우까스 (1.5.6.9.13)
*닭꼬치 (5.6.13.15)
*배추김치 (9)
*망고음료 (13)
양배추샐러드*요거트드레싱 (1.2.5.6)

906.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 13.0
29일
중식

*칼슘기장밥
*고추장찌개 (5.16)
*고등어무조림
*LA갈비구이 (10.16)
*취나물무침
*계란말이 (1)
*배추김치 (9)
*과일

876.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.7
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 6.0
30일
중식

쌀밥(자율)
*로제스파게티 (1.2.5.6.9.12.13)
*목살스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
*감자튀김 (5.6.12)
*조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
*배추김치 (9)
오이피클
*할로윈마카롱 (1.2.6)
양상추샐러드*키위드레싱 (1.2.5.6)

1177.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 3.7