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서울 학교 목록
서울외국어고등학교

2026년 10월 식단표

서울 도봉구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일
중식

맛살계란볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이생채 (5.6.13)
맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.13)
열무김치 (9)
매일요구르트 (2)

1174.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 85.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 276.7
철분(mg) : 10.9
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일
중식

흑미밥
등뼈감자탕 (5.6.10.13)
가마보꼬어묵떡조림 (1.5.6)
석박지 (9)
포도C쥬스 (13)
꿀오랑인절미 (1.2.5.6)
치킨텐더&양상추샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)

1078.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 342.3
철분(mg) : 4.5
8일
중식

혼합곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.8.9.18)
보쌈 (1.2.5.6.9.10.13)
비빔메밀국수 (3.5.6.9.13)
베이컨스크램블에그 (1.5.10)
포기김치 (9)
달밤라떼 (13)

1107.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 301.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 168.2
철분(mg) : 5.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

흑미밥
순두부찌개 (1.5.8.9.10.18)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16)
납작만두&비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
숙주나물무침
총각김치 (9)
쁘띠첼

812.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 2.4
13일
중식

마크니커리불고기덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
경양식돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
에그타르트 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
시리얼&우유 (2.5.6)
만다린샐러드 (1.5.11.12)

1386.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 68.8
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 331.2
철분(mg) : 5.2
14일
중식

닭칼국수 (1.5.6.15)
짬뽕만두 (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (5.6)
츄러스 (1.2.5.6)
석박지 (9)
복숭아허니그린티 (11)

1232.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 213.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 4.2
15일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
이탈리안치즈샐러드 (2.5.6.12)
계란후라이 (1.5)
맛감자튀김 (5.6)
돈마호크 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
파이앤컵스프 (1.2.5.6.16)
요거타임 (2)

1155.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 61.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 254.4
철분(mg) : 3.7
16일
중식

바질치즈치아바타샌드위치 (1.2.5.6)
미니우동 (1.2.5.6.9)
차슈덮밥 (1.10)
맵달꼬치닭 (5.6.15)
포기김치 (9)
애플망고쥬스 (13)
귤

1286.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.5
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 47.8
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 132.0
철분(mg) : 13.3
19일
중식

소고기나물비빔밥 (1.5.6.10.13.16)
허쉬아몬드찰떡파이 (1.2.5.6)
무채다시마국 (8.9.18)
계란후라이 (1.5)
포기김치 (9)
라면땅순살치킨 (1.2.5.6.15)
망고에이드 (13)

860.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 134.1
칼슘(mg) : 193.1
철분(mg) : 3.5
석식

쌀밥
오징어무국 (5.17)
소고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
오이쑥갓무침 (13)
고추바사삭볼카츠 (2.4.5.6.10.16)
포기김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

1113.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 60.0
비타민A(R.E) : 205.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 139.5
철분(mg) : 5.0
20일
중식

흑미밥
초코아이스슈 (1.2.5.6)
어묵국 (1.5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
고구마치즈롤카츠 (1.2.5.6.10)
포기김치 (9)
매일요구르트 (2)

712.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 31.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 208.7
철분(mg) : 2.3
21일
중식

장조림버터볶음밥 (1.2.5.6.16)
미역미소국 (5.6.8.9.18)
모듬떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치즈스틱 (1.2.5.6.12)
치킨스틱 (1.5.6.15.18)
열무김치 (9)
순대 (2.5.6.10.13.16)
피크닉 (13)
코울슬로 (1.5.6.8.13)

1145.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 85.5
칼슘(mg) : 332.3
철분(mg) : 4.3
22일
중식

강황쌀밥
육개장 (1.5.6.8.9.13.16.18)
콩나물파채무침 (5.13)
계란말이 (1.5)
오리훈제&무쌈 (1.2.5.6.13.16)
포기김치 (9)
프루티저당배쥬스 (13)

938.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 2.4
석식

계란볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
탄탄면 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
어니언브리오슈버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
후렌치후라이 (5.6.12)
포기김치 (9)
라임레몬쥬스 (13)

1115.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.8
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 552.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 51.5
칼슘(mg) : 340.2
철분(mg) : 4.2
23일
중식

참치마요주먹밥 (1.5.6.8.13)
상하이토마토짬뽕파스타 (1.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
오이피클
씨앗품은호떡파이 (1.2.5.6)
사과넣은촉촉함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
아침에쥬스 (13)
콘양상추샐러드 (1.5.6.11.13)

1185.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 185.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 102.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 172.2
철분(mg) : 4.6
석식

김치불고기덮밥 (5.6.9.10.13.16)
초코칲트위스트 (1.2.5.6)
유부미소국 (5.6.8.9.18)
찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
카프리썬 (13)
열대과일샐러드 (1.5.11.13)

1202.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 176.8
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 64.9
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 6.2
26일
중식

혼합곡밥 (5)
소고기미역국 (5.6.16)
미나리무생채 (13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
뿌링클돈파이 (1.5.6.10)
포기김치 (9)
하루요거트 (2)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 34.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 4.1
석식

바나나크림치즈케익 (1.2.5.6)
제주고기국수 (1.2.5.6.10.13)
배추겉절이 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.18)
석박지 (9)
스위트플럼쥬스

1068.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 85.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 4.3
27일
중식

발아현미밥
양송이버섯맑은국 (5.6.8.9.18)
계란찜 (1.2.5.6.13)
깻잎양념장 (5.6.13)
로제마라샹궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
허쉬초콜렛드링크 (2)

971.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 227.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 356.9
철분(mg) : 4.9
석식

불향쭈꾸미볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
콩나물국 (5)
맛살콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
회오리감자 (5.6)
열무김치 (9)
살구에이드 (13)

1017.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 3.3
28일
중식

바베큐치밥 (2.5.6.12.13.15)
삼색수제비국 (1.5.6.8.9.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
흑당꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.15.16)
붕어빵 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
제주감귤쥬스 (13)

977.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 8.9
29일
중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
상추치커리무침 (5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
갈비양념돈육구이 (5.6.10.13.16)
총각김치 (9)
설레임 (1.2.5)

1031.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 258.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 4.2
석식

치즈김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
미니오예스 (1.2.5.6)
꼬치어묵국 (1.5.6.8.9.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
피카츄돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
포기김치 (9)
딸바라떼 (2)

871.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 295.7
철분(mg) : 3.2
30일
중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
베트남쌀국수 (16)
순살닭강정 (1.2.5.12.15)
포기김치 (9)
크리스피롤 (1.2.5.6.14)
아이스망고
푸실리샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

745.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 400.7
철분(mg) : 3.5
석식

짜장오리불고기덮밥
뜨덕이만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
무장아찌무침
고추잡채 (1.5.6.8.10.13.18)
멘치까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
꽃빵 (5.6)
매일요구르트 (2)

1147.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 241.5
철분(mg) : 8.5