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서울 학교 목록
서울정민학교

2026년 10월 식단표

서울 노원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

강황쌀밥
생일케이크 (1.2.5.6)
소고기미역국(D) (2.5.6.15.16.18)
단호박돼지고기찜 (5.6.10.13.18)
버섯잡채 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
우유(급식) (2)

889.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 406.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 386.4
철분(mg) : 5.0
2일
중식

찹쌀밥
순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
들깨숙주나물
미소된장돈육볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

769.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 276.7
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 392.0
철분(mg) : 4.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥
아욱된장국 (2.5.6.15.16.18)
쑥갓두부무침 (5)
파프리카찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)
숲속동물찐빵 (6.17)

1114.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 66.6
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 412.2
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 995.5
철분(mg) : 9.8
7일
중식

셀프비빔밥&약고추장 (5.6.13.16)
맑은콩나물국 (2.5.6.15.16.18)
한입떡갈비야채볶음*데리야끼소스 (5.6.10.13.15.16.18)
계란후라이(D) (1)
배추김치 (9)
조각배
요거트(급식) (2)

1101.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 276.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 6.6
8일
중식

홍국쌀밥
한글어묵국 (1.2.5.6.9)
시금치무침 (5.6)
간장돈육볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

777.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 628.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.8
칼슘(mg) : 414.3
철분(mg) : 4.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

칼슘강화쌀밥
단배추된장국 (5.6)
청경채무침 (5.6)
순살닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)
골드키위

791.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 431.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 93.2
칼슘(mg) : 592.5
철분(mg) : 4.7
13일
중식

찹쌀밥
감자수제비국 (5.6.10.15.16.18)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
고구마순볶음 (5.6)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

807.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 297.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 414.5
철분(mg) : 4.1
14일
중식

찹쌀밥
뼈없는감자탕 (2.5.6.10.13.16)
청포묵김가루무침 (5.6)
수제닭전&오리엔탈드레싱 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
바나나
요거트(급식) (2)

1049.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 4.0
15일
중식

칼슘강화쌀밥
애호박된장찌개 (5.6.10.15.16.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
두부구이 (5)
백김치 (9)
양념장 (5.6.13)
우유(급식) (2)

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 267.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 451.0
철분(mg) : 5.0
16일
중식

찹쌀밥
육개장 (2.5.6.13.15.16.18)
감자채파프리카볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
된장마요가자미구이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

752.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 252.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 358.7
철분(mg) : 3.5
19일
중식

찹쌀밥
연두부새우탕 (1.5.6.8.9.12.13)
짜장돈육볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
중화식청경채볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)
골드파인애플

771.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 334.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 482.7
철분(mg) : 4.4
20일
중식

칼슘강화쌀밥
북어채국 (1.2.5.6.13.15.16.18)
간장닭갈비 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
수제김치전 (5.6.9)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

897.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 290.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 450.0
철분(mg) : 4.2
21일
중식

찹쌀밥
참치김치찌개 (2.5.6.9.15.16.18)
야채계란찜(D) (1)
배추김치 (9)
참깨돈가스소스 (2.5.6.12.13.16.18)
새우까스 (1.2.5.6.9.10)
요거트(급식) (2)
요구르트(D) (2)

1008.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 196.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 318.3
철분(mg) : 4.4
22일
중식

찹쌀밥
계란맛살국 (1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.18)
목화솜탕수육*소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
짜장소스 (1.2.5.6.10.15.16)
우유(급식) (2)
오렌지

1010.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.4
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 249.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 467.4
철분(mg) : 11.2
23일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.15.16)
팽이장국 (2.5.6.15.16.18)
닭다리살스테이크 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
데미오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
키위드레싱(D) (1.2.5.6)
우유(급식) (2)
양상추과일샐러드 (11.12)
포도주스 (13)

1178.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 363.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 43.8
칼슘(mg) : 456.1
철분(mg) : 5.6
26일
중식

찹쌀밥
버섯전골 (2.5.6.13.15.16)
연두부 (5)
닭갈비 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
백김치 (9)
오리엔탈드레싱 (5.6)
우유(급식) (2)

909.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 303.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 399.6
철분(mg) : 4.1
27일
중식

칼슘강화쌀밥
근대된장국 (2.5.6.15.16.18)
묵은지제육볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
계란말이*케첩(D) (1.5.12)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

836.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 500.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 460.5
철분(mg) : 5.7
28일
중식

칼슘강화쌀밥
미니잔치국수 (1.2.5.6.15.16.18)
애호박볶음 (5.6.9)
새송이언양식불고기 (2.16)
배추겉절이 (9)
오리엔탈드레싱 (5.6)
요거트(급식) (2)

835.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 202.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 287.8
철분(mg) : 4.7
29일
중식

찹쌀밥
김치콩나물국 (2.5.6.9.15.16.18)
감자조림 (2.5.6.13)
모둠구이 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

788.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 273.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 384.3
철분(mg) : 4.2
30일
중식

찹쌀밥
핫도그*케첩 (2.5.6.10.12.14.15.16.18)
백순두붓국 (2.5.6.15.16.18)
안동찜닭*당면 (5.6.13.15.18)
들깨무나물볶음
배추김치 (9)
우유(급식) (2)

1019.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 298.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 463.5
철분(mg) : 5.0