2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
전복미역국 (5.6.18)
쇠고기사태찜 (5.6.13.16)
비빔당면 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
무궁화마카롱 (1.2.6)
우유 (2)

862.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 224.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 289.7
철분(mg) : 6.1

2일

중식

서리태밥 (5)
육개장 (1.5.6.13.16)
참나물사과샐러드 (13)
탕평채 (5.6.13.16)
치킨스테이크 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

835.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 257.7
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥
애호박맑은국 (5.9)
닭살김치조림 (9.13.15)
얼갈이들깨무침
스페니쉬오믈렛 (1.2)
오이김치 (9)
우유 (2)

756.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 328.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 424.5
철분(mg) : 4.3

7일

중식

보조밥
짜장면 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
단무지무침
탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
딸기주스 (13)
우유 (2)

800.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 184.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 277.4
철분(mg) : 9.0

8일

중식

차조밥
한글어묵국 (1.5.6.7.18)
스팸감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
연어스테이크 (1.5.13)
배추김치 (9)
브로콜리&다시마초회 (5.6.13)
우유 (2)

700.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 247.5
철분(mg) : 3.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥
콩비지찌개 (5.9.10)
돈사태단호박조림 (5.6.10.13)
애호가지박양념구이 (5.6)
진미채도라지무침 (1.5.6.13.17)
알타리김치 (9)
우유 (2)

870.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 225.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 330.9
철분(mg) : 5.6

13일

중식

차조밥
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15)
도라지유자냉채 (1.5.6.8.13)
웨지감자 (2.5)
배추김치 (9)
우유 (2)

782.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 3.7

14일

중식

날치알김치볶음밥 (9.10.13)
표고부추달걀국 (1.5.6)
양념닭꼬치구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
귤
카프레제샐러드 (2.5.6.12.1)
우유 (2)

809.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 11.5

15일

중식

귀리밥
호박죽 (13)
감자탕 (5.6.10)
오이배무침 (13)
삼치순살엿장구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

920.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 309.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 274.2
철분(mg) : 3.3

16일

중식

기장밥
오징어무국 (5.6.17)
양배추,케일쌈/강된장 (5.6)
돼지고기불백 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓
우유 (2)

730.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 98.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 232.9
철분(mg) : 2.6

19일

중식

귀리밥
호박고추장찌개 (5.6.16.18)
닭살고구마조림 (5.6.13.15)
파래멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
요거트과일샐러드 (2.11.13)

931.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 242.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 322.4
철분(mg) : 3.8

20일

중식

돈육김치볶음 (5.6.9.10)
발아현미밥
콩가루배추국 (5.6.18)
취나물무침 (5.6)
계란두부구이 (1.5)
물김치 (9)
우유 (2)

711.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 188.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 7.9

21일

중식

미소장국 (5.6)
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
황도야채샐러드 (1.2.5.11.12)
마늘치킨 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
토핑요거트 (2.5.6)
우유 (2)

780.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 234.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 355.4
철분(mg) : 3.7

22일

중식

흑미밥
된장찌개 (5.6)
보쌈 (5.6.10)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
보쌈김치 (9)
우유 (2)
오이,고추/쌈장 (5.6)

888.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 88.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 4.2

23일

중식

보리밥
북엇국 (5.6.13)
돈육고추장오븐구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
독도둥지오란다 (1.2.5.6)
우유 (2)
흑임자연근샐러드 (1.2.5.13)

892.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 263.4
철분(mg) : 4.0

26일

중식

기장밥
들깨수제비미역국 (5.6)
꽈리고추연근조림 (5.6.13)
계란찜 (1)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

893.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 232.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 281.1
철분(mg) : 4.4

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
새송이양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
콥샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

977.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 212.6
철분(mg) : 3.2

28일

중식

약밥 (5.6.13.19)
보조밥
잔치국수 (1.5.6.9)
오징어초무침 (5.6.13.17)
양념김치 (9.13)
식혜
우유 (2)

708.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 189.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 3.6

29일

중식

보리밥
쇠고기무국 (16)
구운버섯샐러드 (2.5.12.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
크림새우 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

888.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 4.0

30일

중식

현미밥
청국장찌개 (5.6.9)
청경채찜 (5.6.13.18)
무쌈
고추장오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

921.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 5.3