2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
생크림케이크 (1.2.5.6)
바지락살미역국 (5.6.9.13.18)
LA갈비구이 (1.5.6.10.13.18)
시금치나물 (5.6.13)
해물잡채 (5.6.9.13.17)
배추김치 (9)

845.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 5.9

2일

중식

흑미밥
무교동식북엇국 (1.5.9)
닭볶음탕 (2.5.6.10.13.15.16)
꽈리고추찜 (5.6.13)
건파래자반
배추김치 (9)

864.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 226.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 5.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
경상도식뭇국 (5.6.16)
연잎훈제오리/무쌈/머스터드 (1.5.6.13)
양념순두부 (5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
제티초코 (2)

807.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 8.2

7일

중식

칼슘찹쌀밥
새콤오이무생채 (5.6.13)
대만식뿌링클지파이 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
하이라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
과채음료(샤인머스캣/자두) (13)

734.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 138.2
철분(mg) : 2.8

8일

중식

귀리밥
근대된장국 (5.6.9)
숙성묵은지돼지찜(석관) (5.6.10.13)
삼색탕평채 (1.5.6.13)
참치마요/튼튼이김 (1.5.13)
총각김치 (9)

810.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 215.2
철분(mg) : 3.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

밥/김치(자율) (9)
아라비아따스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15)
수제버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
망고비타민과일샐러드
파워에이드
오이피클
맛감자튀김/케찹 (5.6.12)

1324.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 206.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 313.8
철분(mg) : 4.6

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일

중식

현미밥
대만식우육탕면(석관) (5.6.16)
쑥갓나물무침 (5.6.13)
고구마샐러드 (2.13)
카다이프새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
아이스망고바

762.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 17.1
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 192.1
철분(mg) : 1.8

21일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
얼갈이된장국 (5.6)
참나물오리엔탈무침 (5.6)
탕수육떡달콤강정 (1.4.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
요구르트런 (2)

842.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 317.8
철분(mg) : 9.9

22일

중식

녹두밥
설렁탕/소면 (1.2.5.6.13.16)
오이무침 (5.6.13)
애호박새우젓볶음 (5.9)
떠먹는에그함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
섞박지 (9)

802.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 215.1
철분(mg) : 5.3

23일

중식

찹쌀밥
수제모카쿠키찰빵 (1.2.5.6)
전통순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
김치고기지짐 (1.5.6)
섞박지 (9)
양파간장 (5.6.13)

954.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.4
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 36.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 5.9

26일

중식

보리밥
사골순두부계란국 (1.5.6.13.16)
오이부추무침 (13)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
단호박고로케/케찹 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
감귤

883.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 215.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 6.3

27일

중식

귀리밥
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.10.18)
골뱅이참나물무침 (5.6.13)
돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13.18)
김달걀말이 (1.5.12)
총각김치 (9)
티라미수초코찰떡꼬치 (2.5.6)

934.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 240.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 7.6

28일

중식

참치김가루주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
진짜비빔면 (1.3.6)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
단무지부추무침 (13)
백김치 (9)
토레타

1020.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 74.1
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 201.6
철분(mg) : 3.7

29일

중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
햇고구마순나물 (5.6.13)
연어스테이크/잠발라소스 (1.2.5.12.13)
스페니쉬오믈렛 (1.2.5.10.12)
총각김치 (9)

708.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 128.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 253.6
철분(mg) : 4.1

30일

중식

마제덮밥 (1.5.6.8.9.10.12.13.17.18)
맑은콩나물국 (5.6.9.13)
케일샐러드 (1.2.5.6.13)
임실치즈블럭돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
만들어먹는뻥스크림 (1.2.5.13)

908.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 240.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 4.9