2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘강화차조밥
소고기미역국 (5.6.16)
매운달걀조림 (1.5.6.13)
고춧잎무말랭이무침* (5.6.13)
돼지갈비오븐구이* (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
바람떡

881.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 332.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 333.0
철분(mg) : 8.6

2일

중식

푸실리샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13.18)
치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15)
양송이스프* (2.5.6.13.15.16)
꿀고구마스틱 (5.13)
깍두기 (9)
골드키위주스 (13)

958.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 66.3
칼슘(mg) : 328.5
철분(mg) : 5.2

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

야채볶음밥 (1.2.5.6.13.18)
초코생크림슈 (1.2.5.6)
마라탕* (15.16.17.18.1.2.5.6.7.8.9.10.12.13)
누룽지등심꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
청포도바질샐러드 (2.12.13)

1096.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 395.1
철분(mg) : 15.3

15일

중식

칼슘강화찹쌀밥
얼큰돼지국밥 (5.6.9.10.13.15.16)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
참나물전 (1.6.9)
가자미데리야끼구이 (2.5.6.13)
깍두기 (9)

745.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 3.5

16일

중식

참치야채비빔밥* (1.5.6.13)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13)
미소된장국 (5.6)
무생채 (13)
열무김치 (9)
딸기크런치요거트 (1.2.5.6.13)

843.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 202.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 301.1
철분(mg) : 5.7

19일

중식

흑미밥
삼색떡국 (1.5.6.16)
야채달걀찜 (1.5.6.9.13)
머윗대볶음 (5.6)
돼지고기김치두루치기 (5.6.9.10.13)
백김치 (9)
사과

769.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 236.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 194.9
철분(mg) : 3.7

20일

중식

차수수밥
매운콩나물국 (5.6.7.18)
두부조림* (5.6.13)
오이달래무침 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
멜론

762.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 105.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 324.7
철분(mg) : 6.9

21일

중식

옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
볶음김치 (5.9.13)
잔멸치볶음 (5.13)
회오리감자 (1.5.6.2.16)
참다래주스 (13)

836.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 82.7
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 3.9

22일

중식

칼슘강화기장밥
닭장각삼계탕* (2.5.6.13.15.16)
부추양파무침 (13)
어묵맛살볶음 (1.5.6.8.13)
김치전 (5.6.9.17)
섞박지 (9)
샤인머스켓

776.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 87.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 271.0
철분(mg) : 2.9

23일

중식

치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
웰링턴함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
모둠야채피클
치커리샐러드&오리엔탈드레싱 (5.6.13)
블러드오렌지주스 (2.13)

913.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 306.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 93.9
칼슘(mg) : 281.3
철분(mg) : 6.2

26일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.10.12)
플라워에그타르트 (1.2.5.6.16)
유부김칫국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
시금치나물무침 (5.6.13)
수제치킨커틀렛&머스터드소스 (2.5.6.13.15.1)
깍두기 (9)

821.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 249.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 275.3
철분(mg) : 3.2

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
메밀막국수무침 (3.5.6.7.13.18)
파채겉절이 (5.13)
돼지고기통오븐구이 (10.13)
보쌈김치 (4.6.8.9.14.18.19)
골드키위

833.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.7
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 3.7

28일

중식

잔치국수 (1.5.6.7.9.13.18)
갈비만두 (1.5.6.10.13.16.18)
연어오븐구이&타르타르소스 (1.5.6.12.13)
배추겉절이 (9)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.13)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)

776.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 3.7

29일

중식

찰현미밥
시래기순살감자탕 (5.6.10.13.16)
단호박견과류꿀찜 (5.6.13)
고구마순나물 (5.6)
싸먹는오리햄 (1.2.5.6.16)
배추김치 (9)
연시

684.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 294.2
철분(mg) : 3.0

30일

중식

김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.18)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
국물누들떡볶이 (1.2.5.6.9.12.13.18)
모둠튀김(오징어,콘치즈만두) (1.2.5.6.17)
단무지
양배추샐러드&참깨드레싱 (1.5.6)

975.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산/수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.7
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 246.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 9.8