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서울 학교 목록
선정고등학교

2026년 10월 식단표

서울 은평구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

칼슘강화밥
나가사끼짬뽕 (5.6.9.10.12.13.17.18)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
치킨너겟&머스타드 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
사과(6)

899.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 해산물소스:사골농축액 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 치킨너겟:국산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우살:베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 73.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 144.1
철분(mg) : 2.6
석식

백미밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
미나리무생채 (13)
호박채전 (1.5.6)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
포기김치 (9)

1153.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 탕수육:돼지 국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 193.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 148.1
철분(mg) : 11.0
2일
중식

마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
미소된장국 (5.6)
연두부&양념장 (5.6)
파닭꼬치 (5.6.15)
포기김치 (9)
조각멜론

768.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 닭꼬치:국산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 연두부:대두 외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 미역:국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 202.4
철분(mg) : 11.5
석식

후리가케양념밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
양파초절임 (5.6.13)
짜조롤&칠리S (1.5.6.10.12.13.16)
열무김치 (9)
블루베리요거트 (2.5.6)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)

1346.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 햄:돼지 국산/해물채소튀김:돼지 국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.2
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 49.4
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 359.4
철분(mg) : 5.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

친환경현미밥
굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
우엉채튀김 (5.6.13)
비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오리불고기 (5.6.13)
포기김치 (9)
귤

1066.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 6.6
석식

칼슘강화밥
비빔막국수 (3.5.6.13)
시금치된장국 (5.6)
보쌈&쌈장 (5.6.10.13)
무말랭이무침
포기김치 (9)
샤인머스캣

944.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 238.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 4.9
7일
중식

오므라이스&소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부장국 (5.6)
큐브목살스테이크&웨지감자 (2.5.6.10.12.13.16)
포기김치 (9)
키위1/2
시저샐러드 (1.2.5.6)

1108.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 165.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 62.2
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 5.0
석식

추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
고추장마늘쫑볶음 (5.6.13)
수제유린기 (5.6.13.15)
포기김치 (9)
방울토마토(60g) (12)

1344.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 203.9
단백질(g) : 59.1
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 149.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 388.2
철분(mg) : 2.8
8일
중식

쭈꾸미비빔밥 (5.6.13)
바지락부추국 (18)
열대과일샐러드 (5.6)
두부커틀렛&타르S (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
초코쿠키 (1.2.5.6)

916.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 216.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 281.3
철분(mg) : 6.8
석식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10)
콩나물김치국 (5.9)
꿀고구마조림 (5.6)
치커리사과생채 (5.6.13)
납작만두&야채비빔 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치 (9)

1069.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 294.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 4.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

데리야끼연어덮밥 (1.5.6.13)
고명우동국 (1.2.5.6.9)
오이도라지무침 (5.6.13)
알감자꼬치 (1.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
크런치찰떡

789.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 130.9
철분(mg) : 2.2
석식

백미밥
해물순두부찌개 (1.5.17.18)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
계란만두&케찹 (1.5.6.12)
너비아니구이 (5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
믹스베리주스

1042.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 6.6
13일
중식

소고기주먹밥 (5.6.13.16)
잔치국수 (1.5.6.9)
하트단무지
치킨퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
오렌지

766.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.9
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 3.3
14일
중식

친환경흑미밥
수제에그타르트 (1.2.5.6)
소고기미역국 (5.6.16)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
해물잡채 (5.6.9.13.17)
콜라비말랭이무침
포기김치 (9)

1070.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 164.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 6.0
15일
중식

셀프참치마요밥 (1.5.16.18)
오징어무국 (17)
수제콘소메이징치킨 (5.6.15)
포기김치 (9)
그린샐러드&키위D (1.2.5.6.12)
수제청포도에이드 (2)

1106.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 130.5
철분(mg) : 3.9
16일
중식

친환경현미밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
참나물무침 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
불닭맥앤치즈 (1.2.5.6.10.13)
조각 단감

1132.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 3.9
19일
중식

라구파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
벌집감자튀김 (5.6.12.13)
골라먹는주스 (2.13)
만다린샐러드 (1.2.5.6.12)
수제치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15)

1323.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 53.4
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 299.0
철분(mg) : 5.0
20일
중식

칼슘강화밥
얼큰돼지국밥&소면사리 (5.6.9.10.13.16)
매콤두부조림 (5.6.13)
깻잎나물 (5.6)
오징어김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (9)

717.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 172.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 3.5
석식

김치알밥 (5.6.9.13.18)
페스츄리핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
근대된장국 (5.6)
궁채나물 (5.6)
열무김치 (9)
토마토샐러드 (2.5.6.12)

927.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 236.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 392.8
철분(mg) : 3.0
21일
중식

텐동 (1.5.6.7.9.10.18)
스시도넛 (1.2.5.6)
감자국 (5.6)
꼬들단무지무침
타코야끼(4) (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
포기김치 (9)
적포도

928.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 44.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 171.2
철분(mg) : 2.0
석식

칼슘강화밥
소고기무국 (16)
갈치무조림 (5.6.13)
매콤콩나물무침 (5)
고기완자전 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치 (9)
런요거트 (2)

971.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 2.8
22일
중식

친환경흑미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
계란장조림 (1.5.6.13)
머위대된장무침 (5.6.13)
제육볶음&쌈채소&쌈장 (1.5.6.10.13)
갓김치 (9)
귤

807.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 246.2
철분(mg) : 4.3
석식

백미밥
우리쌀꿀호떡 (1.4.5.6)
짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18)
쥐어채땅콩조림 (4.5.6.13)
훈제오리&무쌈&머스타드 (1.5.6.13)
포기김치 (9)

1106.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 101.7
철분(mg) : 2.4
23일
중식

친환경차조밥
푸른물결머핀 (1.2.5.6.13.16)
얼갈이된장국 (5.6)
달고마닭갈비 (1.2.5.6.15)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
포기김치 (9)

855.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 2.8
석식

김가루양념밥
우육탕면 (2.5.6.12.13.16.18)
꼬시래기무침 (5.6.13)
회오리감자 (5.6)
포기김치 (9)
조각배

1015.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.3
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 62.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 438.8
철분(mg) : 7.9
26일
중식

콩나물밥&양념장(채식) (5.6.13)
호박고추장찌개 (5.6)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
가자미튀김&타르타르S (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
파인애플(60g)

763.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 2.6
석식

백미밥
닭다리닭곰탕 (15)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
취나물된장무침 (5.6.13)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
조각멜론

1095.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 66.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 209.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 7.0
27일
중식

친환경현미밥
껍질없는 홍합탕 (5.18)
유채나물무침
대패삼겹볶음&쌈장 (5.6.10.13)
순대떡강정 (1.4.5.6.10.12.13)
포기김치 (9)
마시는유산균 (2.5)

1058.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 323.4
철분(mg) : 7.7
석식

수제등심돈까스덮밥 (1.2.5.6.9.10.13)
팽이장국 (5.6)
샤오롱바오 (1.5.6.10.13.16.18)
미나리초무침 (5.6.13)
포기김치 (9)
수제식혜 (6.13)

1042.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 299.5
철분(mg) : 7.1
28일
중식

야채달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
모듬어묵국 (1.5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
바베큐장각구이 (2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
청포도

783.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 216.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 3.9
석식

백미밥
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
동태찌개 (5.6)
알감자조림 (5.6.13)
청포묵김가루무침
포기김치 (9)

818.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 4.6
29일
중식

친환경차수수밥
샤브샤브국 (5.6.16)
맛살냉채 (5.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
꽈배기 (2.5.6)
포기김치 (9)

904.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 298.3
철분(mg) : 6.7
석식

칼슘강화밥
콩비지찌개 (5.6.9.10)
상추겉절이 (5.6.13)
돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13)
통새우꼬치 (2.5.6.9)
포기김치 (9)

1036.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 336.7
철분(mg) : 6.0
30일
중식

칼슘강화밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
방풍나물무침 (5.6.13)
궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
가지튀김&칠리소스 (5.6.12.13)
석박지 (9)
수제밤라떼 (2)

824.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 353.7
철분(mg) : 3.5
석식

갈릭베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18)
불마요들기름막국수 (1.3.5.6.13)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
파닭 (2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
골드키위 1/2

1297.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 55.5
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 75.8
칼슘(mg) : 193.6
철분(mg) : 5.2