2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
순살갈비탕 (1.5.6.16)
오이고추무침 (5.6)
고기김치전 (1.2.5.6.9.10.15.16.17)
천하장사소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
알감자조림 (2.5.13)
깍두기 (9)

792.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 5.1

2일

중식

밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
쌀국수 (6.9.12.13.15.16.17.18)
닭구이 (1.2.5.6.15)
순두부&양념장 (5.6)
공심채나물
포기김치 (9)

759.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 68.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 108.1
철분(mg) : 3.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

게살계란국 (1.5.9.18)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
크림&깐풍새우 (1.5.6.9.13)
포기김치 (9)
짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
단무지무침
음료 (13)

876.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 5.9

7일

중식

찹쌀밥
된장찌개 (5.6.9.18)
두부곤약야채무침 (5.6.13)
삼겹살구이&상추 (5.6.10)
볶음김치 (5.9.13)
두쫀쿠 (1.2.5.6)

918.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 50.0
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 2.9

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
사라다빵 (1.2.5.6)
콩나물국 (5.9.18)
돼지김치찜 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음. (5)
알타리김치 (9)

831.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 4.0

13일

중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
오이무침 (5.6.13)
조기살구이 (5.6.13.18)
떡갈비야채조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)

862.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 123.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 2.4

14일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가츠오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
청경채겉절이 (13)
칠리스치즈스틱 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
음료 (13)
고구마샐러드 (1.5)

845.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 433.2
철분(mg) : 2.9

15일

중식

잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6)
갈비찜 (5.6.10.13)
브로콜리관자볶음 (1.5)
포기김치 (9)
양념물떡꼬치
양상추샐러드 (5.6)

731.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 69.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 2.4

16일

중식

비빔밥 (5.6.13.16)
백순두부국 (5.9.18)
닭다리튀김닭다리튀김 (1.2.5.6.15.16)
김무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
단호박찜 (13)

798.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 239.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 4.8

19일

중식

현미밥
김치찌개 (9)
강름쪽득감자 (5.6)
호박조림 (5.9)
돈꽃살볶음&무초절임 (5.6.10.13.18)
포기김치 (9)
과일

870.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 37.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 106.8
철분(mg) : 2.8

20일

중식

찹쌀밥
설렁탕&소면 (5.6.16)
오징어&초고추장 (5.6.13.17)
츄러스 (1.2.5.6)
한돈츠쿠네 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

777.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 56.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 2.9
칼슘(mg) : 179.0
철분(mg) : 4.1

21일

중식

베이컨볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
떡볶이&튀김 (1.5.6.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
반달단무지.
훈제메추리알 (1.5.6)

721.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 96.7
철분(mg) : 1.6

22일

중식

현미밥
크로플&생크림 (1.2.5.6)
무채다시마국 (9.18)
찜닭 (5.6.13.15)
맛살버섯볶음 (13)
볶음김치 (5.9.13)

827.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 4.7

23일

중식

김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
카레우동볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
유부장국 (5.6.9.18)
마늘쫑무침 (5.6.13)
고로케 (1.5.6.12)
포기김치 (9)

830.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 360.2
철분(mg) : 4.2

26일

중식

흑미밥
감자된장국 (5.6.9.18)
멸치고추조림 (5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
포기김치 (9)
젤리블리

802.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 248.5
철분(mg) : 3.3

27일

중식

찹쌀밥
잔치국수 (1.5.6.9)
부추무침 (5.6)
코로켓 (1.2.5.6.10.12.13.16)
훈제오리&머스터드 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
과일

932.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 2.4

28일

중식

찹쌀밥
붕어빵 (1.2.5.6)
닭곰탕 (5.6.15)
고구마순볶음 (5.6.9.18)
탕수육 (1.4.5.6.10.12.13)
배추겉절이 (9)
티코 (1.2.5)

886.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 63.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 126.9
철분(mg) : 9.6

29일

중식

로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.17)
양념감자튀김 (1.2.5.6.13)
피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
음료 (13)
모듬피클
샐러드 (1.5.6.15)

903.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 265.1
철분(mg) : 4.7

30일

중식

잡곡밥 (5)
케익 (1.2.5.6)
미역국 (5.6.13)
꼬막무침 (5.6.13.17)
고추장불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9)

843.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 호주산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 271.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 241.9
철분(mg) : 4.9