2026년 10월 식단표

1일

중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
가쓰오유부장국 (5.6.7.8.9.13.18)
참나물겉절이 (13)
깍두기 (9)
건빵 (2.5.6)
키위배주스 (13)
불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13)

987.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 93.0
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 3.2

2일

중식

찰보리밥
닭개장 (2.5.6.13.15.16)
오이미역초무침 (5.6.13)
양념감자튀김 (2.5.6.12.13)
명태살강정 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

966.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 325.2
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
막국수 (3.5.6.13)
동태매운탕 (5.6.8.9.13.18)
오징어김치전 (1.5.6)
총각김치 (9)
딸기요거트 (2.13)

928.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 202.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 343.5
철분(mg) : 3.1

7일

중식

흑미밥
근대된장국 (5.6.8.9.18)
매운마늘찜갈비 (5.6.10.13)
취나물무침 (5.6)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
연시

1010.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 230.2
철분(mg) : 13.3

8일

중식

칼슘강화쌀밥
바지락칼국수 (5.6.8.9.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
돈육전 (1.5.6.10.15.18)
보쌈김치 (9)
레몬에너지음료

943.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
명태 : 미국산 또는 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산 영양 정보 탄수화물(g) : 157.5
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 53.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 181.2
철분(mg) : 5.8

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.12.13.18)
분짜 (3.5.6.10.13.15.16.18)
춘권&칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
열대과일요거트 (2.13)

1178.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 185.3
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 470.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 319.9
철분(mg) : 8.7

20일

중식

차조밥
시래기된장국 (5.6.8.9.18)
두부조림 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)

819.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 4.7

21일 급식 정보 없음

22일

중식

칼슘강화쌀밥
가쓰오부시우동 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
등심돈까스 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
돈까스소스 (5.6.12.13.16.18)
양상추샐러드(유자오리엔탈) (1.5.6.13)
골드키위

1057.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 51.9
비타민A(R.E) : 34.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 3.2

23일

중식

오색현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
계란찜 (1.5.6.9.13)
볼락구이 (5.6)
깍두기 (9)
감귤

918.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 267.1
철분(mg) : 3.4

26일

중식

흑미밥
순살감자탕 (5.6.9.10)
양배추샐러드
새우링튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
블루베리
싸먹는 훈제오리&머스터드 (1.5.6.13)

1021.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 93.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 232.0
철분(mg) : 2.2

27일

중식

칼슘강화기장밥
사골만둣국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
도라지오이무침 (5.6.13)
너비아니구이&영양부추 (2.13.16)
깍두기 (9)
딸바라떼 (2)

880.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 382.2
철분(mg) : 7.0

28일

중식

칼슘강화쌀밥
마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
맑은콩나물국 (5.6.8.9.18)
보코치니과일샐러드 (2.12.13)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
레드비트주스 (13)

963.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 82.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 66.9
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 1.5

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.8.9.17.18)
알감자버터구이 (2.5.13)
슈프림가자미강정 (1.2.5.6.12.13)
총각김치 (9)
단감사과샐러드 (2.13)

951.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 3.1

30일

중식

칼슘강화쌀밥
황태미역국 (5.6.8.9.18)
미나리무생채 (13)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
스크램블에그 (1)
배추김치 (9)
초코바나나크로플 (1.2.5.6.13)

968.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 343.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 286.5
철분(mg) : 25.7