2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
대합살미역국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
우엉잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
피자설기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

862.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 290.7
철분(mg) : 4.8

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미찹쌀밥
오리영양탕
두부조림 (5.13)
베이컨감자채전 (5.6.10)
깍두기 (9)
우유 (2)
메론

720.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.7

7일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
팽이된장국 (5.6)
군만두구이 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13)

763.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 335.8
철분(mg) : 11.1

8일

중식

찰기장현미밥
짬뽕해물탕 (2.5.6.9.10.13.15.17.18)
쪽파청포묵무침
소불고기버섯볶음 (5.6.13.16.18)
총각김치 (9)
우유 (2)

727.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰기장현미밥
차돌된장찌개 (5.6.13.16)
쇠고기달걀장조림 (1.5.6.13.16)
취나물들깨볶음 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)

752.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 190.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 7.3

13일

중식

흑미현미밥
쇠고기버섯낙지국 (5.6.7.16.18)
고등어시래기조림 (5.6.7.13)
햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
우유 (2)

752.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 286.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 294.1
철분(mg) : 5.0

14일

중식

카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
양념치킨 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
우유 (2)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
귤

871.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 274.7
철분(mg) : 2.5

15일

중식

찰보리찹쌀밥
계란야채국 (1.5.6)
어묵채볶음 (1.5.6.13)
아귀콩나물찜 (5.6.9.13)
총각김치 (9)
우유 (2)

784.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 234.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 284.3
철분(mg) : 6.1

16일

중식

전복밥+부추양념장 (5.6.13.18)
유부된장국 (5.6)
비엔나소세지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
구운김
배추김치 (9)
우유 (2)
수제블루베리요플레 (2.13)

806.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 145.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 376.6
철분(mg) : 8.8

19일

중식

렌틸콩현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
실곤약야채무침 (5.6.13)
숯불돼지불백 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
골드파인애플

806.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 222.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 378.7
철분(mg) : 3.5

20일

중식

현미찹쌀밥
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
콩나물무침 (5)
삼치고갈비구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

706.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 358.2
철분(mg) : 3.3

21일

중식

혼합잡곡밥 (5)
전주식콩나물국 (5.6.9.17)
수제치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)

885.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 421.2
철분(mg) : 4.0

22일

중식

제육볶음 (5.6.10.13)
찰보리찹쌀밥
명란순두부탕 (1.5.6.9)
컬리니볶음 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
수제망고요플레 (2.13)

783.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 280.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.7
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 3.6

23일

중식

흑미현미밥
콩나물우거지국 (5.6.16)
마늘보쌈 (10.13)
양파부추무침 (5.6.13)
콜라비진미채무침 (5.6.13.17)
보쌈김치 (9)
우유 (2)

929.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 281.9
철분(mg) : 2.6

26일

중식

현미찹쌀밥
버섯들깨탕
치즈분모자찜닭 (2.5.6.13.15.16.18)
머위대들깨볶음 (5.6.18)
총각김치 (9)
우유 (2)

724.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 288.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 3.2

27일

중식

찰보리찹쌀밥
육개장 (1.5.6.16)
달걀찜 (1.9.13)
백순대+양념장 (2.5.6.10.13.16)
갓김치 (9)
우유 (2)

782.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 297.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 333.2
철분(mg) : 6.3

28일

중식

찰보리찹쌀밥
연근흑임자무침 (1.5.13)
수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
샤인머스캣
크림스프 (2.5.6.13.16)

860.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 195.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 335.2
철분(mg) : 2.2

29일

중식

현미찹쌀밥
돈육고추장찌개 (5.6.9.10)
모닝글로리볶음 (5.6.13.18)
목살스테이크 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
우유 (2)

855.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 275.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 296.8
철분(mg) : 7.3

30일 급식 정보 없음