2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합곡밥 (5)
청국장찌개. (5.9.10)
보쌈. (5.6.10)
쫄면야채무침. (5.6)
보쌈김치. (9)
워커힐초코아이크스림 (1.2.5)

781.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 209.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 3.1

2일

중식

콩나물밥/양념장. (5.6)
어묵국(한글날) (1.5.6)
국물떡볶이. (1.5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
오징어튀김 (1.2.5.6.17)
포기김치. (9)
멀티비타야쿠르트 (2)

867.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 190.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 254.7
철분(mg) : 8.3

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

보리밥
콩나물국밥. (5.9.16)
취나물무침 (5)
제육볶음. (5.6.10)
떡잡채. (10.13)
백김치 (9)
아침에주스(포도) (13)

706.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 4.4

16일

중식

바질치아바타샌드위치 (1.2.5.6)
구운버섯샐러드 (1.2.5.6.12.13)
오이&무피클
스파게티/토마토소스(허브). (1.2.5.6.12.13.16)
사과착즙음료. (13)

711.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 10.6

19일

중식

배추된장국 (5.6)
새송이들기름무침 (5.6)
마파두부덮밥. (5.6.10.12.13.18)
회오리감자(소시지) (2.5.6)
깍두기. (9)
학교로간살구 (13)

690.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 82.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 346.5
철분(mg) : 4.9

20일

중식

흑미밥
순대국(신의주) (2.5.6.9.10.13.16)
간장계란장 (1.5.6.13)
생선살양념구이 (5.6)
깍두기. (9)
바나나우유 (2)

805.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.8
칼슘(mg) : 318.2
철분(mg) : 5.4

21일

중식

찹쌀밥
마라탕. (2.5.6.10.13.15.16)
흑임자브로콜리무침. (1.5.13)
꿔바로우탕수육. (1.5.6.10.11.13)
포기김치. (9)
샤인머스캣포도.

843.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 155.5
철분(mg) : 9.9

22일

중식

발아현미밥
손만두국. (1.5.6.10.16.18)
오징어볶음. (5.6.17)
눈꽃치즈감자전 (2.5.6.10)
포기김치. (9)
구이김
골드키위.

714.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.0
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 4.9

23일

중식

쌀밥.
또띠아. (1.2.5.6.13.15.18)
무말랭이무침 (5.6.13)
포기김치. (9)
카레소스. (2.5.6.10.12.13.16.18)
블루레몬음료 (13)

717.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 2.2

26일

중식

쌀밥.
등촌사브칼국수. (5.6.16)
모듬장아찌.
고구마치즈롤. (1.2.5.6)
포기김치. (9)
하우스감귤

724.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.6
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 5.8
비타민A(R.E) : 37.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 81.9
철분(mg) : 2.1

27일

중식

혼합곡밥 (5)
짬뽕순두부. (5.6.8.9.10.13.17.18)
청경채찜 (5.6.13.18)
훈제돼지숙주볶음 (1.5.6.10.13)
보쌈김치. (9)
닥터캡슐 (2)

679.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 2.6

28일

중식

찹쌀밥
볶음김치. (9.13)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
불고기샐러드 (2.5.6.12.13.16)
돈까스&참깨소스. (1.2.5.6.10.12.13.18)
애플망고음료. (13)

982.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 53.6
비타민A(R.E) : 66.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 173.3
철분(mg) : 3.1

29일

중식

기장밥
돼지고기김치찌개. (5.9.10)
매운어묵꼬치 (1.5.6.8.9.17.18)
직화오리불고기.
총각김치 (9)
메론

698.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.0
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 3.8

30일

중식

나물비빔밥/고추장. (5.6.10)
글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
얼갈이된장국 (5.6.9)
연근조림. (5.6)
계란후라이 (1)
나박김치. (9)
유기농흰우유 (2)

552.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.9
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 344.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 422.3
철분(mg) : 4.0