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서울 학교 목록
솔샘고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강북구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

보리밥
생일케익 (1.2.5.6)
북어채콩나물국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
한식잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

817.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 201.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 157.6
철분(mg) : 4.2
2일
중식

흑미밥
옥수수크림스프 (2.5.6.13.16)
실곤약야채무침 (5.6.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
요거타임 (2)

900.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.2
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 8.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 385.5
철분(mg) : 2.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘쌀밥(강화)
어묵국 (1.5.6)
김부각-썬 (5)
오리훈제구이+머스터드 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
단호박샐러드 (1.5)

994.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 49.2
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 165.1
철분(mg) : 4.3
7일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
진미채무침 (5.6.13.17)
용가리치킨 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
아이스크림100미리 (1.2.5)

1065.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 298.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 2.5
8일
중식

찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
함박스테이크(100g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김자반-완 (5)
깍두기 (9)
케이크 (1.2.5.6)
요구르트90-중 (2)

1068.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 290.0
철분(mg) : 5.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

귀리밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.17.18)
야채계란찜 (1.9)
제육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
표고오이갑장과 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
딸바라떼우유100미리 (2)

746.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 267.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 347.7
철분(mg) : 4.1
13일
중식

흑미밥
마라탕 (16.17.1.2.5.6.9.10.13.15)
갈비만두25g-중 (1.5.6.10.16.18)
시금치고추장무침 (5.6)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나

982.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 202.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 3.9
14일
중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.16.18)
계란국 (1.5.6.9)
애느타리참깨소스무침 (5.6.13)
쫄깃닭목살구이 (5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
토핑요플레 (2)

825.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 57.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 243.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 337.4
철분(mg) : 5.4
15일
중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
로제스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13.16)
카프레제(고) (2.3.12.13)
야채모듬피클-썬
샤인머스캣쥬스 (13)
퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1160.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 209.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 273.9
철분(mg) : 4.0
16일
중식

기장밥
사골순대국 (2.5.6.10.13.16)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배도라지생채 (5.6.13)
단감
코다리강정 (4.5.6.13)
석박지 (9)

1193.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 69.1
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 402.7
철분(mg) : 7.5
19일
중식

찹쌀밥
닭개장 (5.6.15)
숙주나물무침
건파래볶음 (5)
미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
견과류(아몬드)

703.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 229.4
철분(mg) : 2.9
20일
중식

차조밥
사골우거지된장국 (5.6.9.13.16)
찜닭 (5.6.13.15.18)
애호박나물 (9)
불닭팽이버섯 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
파인애플

813.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 5.5
21일
중식

잔치국수 (5.6.9)
언양식떡갈비 (2.5.6.13.16)
오이부추무침 (5.6.13)
고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
배추겉절이 (9)
요구르트90-중 (2)

1085.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 492.2
철분(mg) : 6.3
22일
중식

차수수밥-중
유부우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
하와이안찹스테이크 (5.6.10.12.13.18)
치커리사과무침 (13)
알감자버터구이 (2.5)
배추김치 (9)
도넛 (1.2.5.6)

844.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 3.2
23일
중식

쇠고기콩나물밥&양념장 (5.6.16)
근대된장국 (5.6)
사과연근샐러드 (1.2.5.13)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
사과쥬스 (13)

657.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.7
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 4.3
26일
중식

기장밥
명란맑은순두부국-중 (5.9)
보쌈 (5.6.10)
무쌈
들기름막국수 (3.5.6.13)
쌈장 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
상추&깻잎쌈
오이&당근스틱

1024.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 63.6
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 82.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 13.8
27일
중식

찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13.18)
마늘쫑무침 (5.6.13)
슈프림양념가자미 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
메론

795.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 3.7
28일
중식

나물비빔밥&볶음고추장 (5.6.16)
미소된장국 (5.6)
꽃맛살야채콘샐러드-중 (1.5.6.8.13.18)
뱅글핫도그93g (1.2.5.6.10.12.16)
백김치-중 (9)
우베라떼(펄) (2)

881.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 332.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 463.4
철분(mg) : 3.2
29일
중식

발아현미밥-중
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
볼어묵조림 (1.5.6.13.18)
무생채 (13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)

1085.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.1
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 203.7
철분(mg) : 3.2
30일
중식

새우계란볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
오이지무침 (13)
탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
귤

767.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 코다리:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈,중국
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 200.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 133.7
철분(mg) : 9.3