서울 학교 목록
솔샘고등학교

2026년 8월 식단표

서울 강북구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

김가루주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13)
치즈스틱&고구마튀김 (1.2.5.6)
단무지
쥬시쿨 (2)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

836.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 176.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 3.1
14일
중식

흑미밥
한방닭곰탕 (5.6.15)
도토리묵무침 (5.6.13)
버섯들깨볶음 (5.6.13.18)
대구까스&타르타르 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
요거톡 (2)

786.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 3.0
17일 급식 정보 없음
18일
중식

단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
가쓰오장국 (5.6.7.9.13)
오이부추무침 (5.6.13)
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
애플키위주스 (13)
바나나후레이크 (1.2.5.6.11.12.13.16)

817.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 277.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 3.2
19일
중식

크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
회오리감자&시즈닝 (1.2.5.6)
오이피클
포도주스 (1.2.3.13)
너겟샐러드&허니머스터드드레싱 (1.2.5.6.13.16)

989.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 97.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 2.8
20일
중식

칼슘찹쌀밥
아욱된장국 (5.6.9.18)
참나물볶음 (5.6.13.18)
마라샹궈 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
콘치즈군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
파인애플

770.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 287.1
철분(mg) : 39.5
21일
중식

수수밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
콩나물무침 (5.6.13)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
깍두기 (9)
연두부&양념장 (5.6.13)
푸딩 (1.2)

783.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 271.0
철분(mg) : 4.7
24일
중식

현미밥
크로칸슈 (1.2.5.6.17)
바지락미역국 (5.6.18)
야채달걀찜 (1.2.9.13)
숙주나물무침 (5.6)
치즈불닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

978.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 257.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 247.7
철분(mg) : 5.2
25일
중식

수수밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18)
청포묵무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
김구이
아이스홍시

846.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 238.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 4.8
26일
중식

미니밥
냉모밀소바 (3.5.6.13)
오이지무침 (13)
대만식지파이&시즈닝 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
비타음료 (13)
이탈리안치즈샐러드&바질d(자율) (2.5.6.12)

761.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 145.3
철분(mg) : 4.3
27일
중식

수수밥
달걀파국 (1.5.6.9)
무나물들깨볶음 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
소떡꼬치&소스 (5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
멜론

865.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 186.3
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 256.3
철분(mg) : 4.9
28일
중식

팽이된장국 (5.6)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
치즈돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티 (13)
열대과일샐러드 (1.2.3.5.6)

746.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 211.7
철분(mg) : 4.1
31일
중식

칼슘찹쌀밥
얼큰어묵국 (1.5.6.8.9.10.15.17.18)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
실곤약무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
허니버터아몬드
요구르트 (2)

831.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 222.5
철분(mg) : 3.4