2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.9.13.16.18)
오이토마토무침* (5.6.12.13)
쌈장* (5.6.13)
김치전* (5.6.9)
와인숙성삼겹* (10)
보쌈김치* (9)
카카오아이스크림 (1.2.4.5.6)

1199.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 72.8
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 77.1
비타민A(R.E) : 211.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 270.9
철분(mg) : 2.9

2일

중식

게살계란탕 (1.5.6.8.9.13)
청경채된장무침* (5.6)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
오븐에구워먹는쫀득찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.13)
포기김치* (9)
포도&스테비아방울토마토 (12)

662.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 10.4

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

현미밥*
노티드시그니처스마일케이크 (1.2.5.6)
등촌얼큰샤브샤브&칼국수* (6.10.13.16)
사과치커리무침 (5.6.13)
게맛살계란말이* (1.5.6.8)
소떡소떡* (1.5.6.10.15.16)
파닭닭꼬치 (5.6.15)
포기김치* (9)

1375.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 178.9
단백질(g) : 69.8
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 172.2
철분(mg) : 13.4

15일

중식

보리밥*
진짜감자빵
오색감자옹심이 (1.5.6.9.17)
들기름막국수 (3.5.6.13)
취나물* (5.6)
속초식닭강정 (1.5.6.15)
포기김치* (9)

1105.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 184.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 190.2
철분(mg) : 5.5

16일

중식

해물빠에야(스페인버전) (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
투움바크림소스파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
오이피클*
지중해식샐러드 (12.13)
불고기삼사 (1.2.5.6.10.15.16.18)

900.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 141.1
철분(mg) : 2.6

19일

중식

현미밥*
설렁탕* (13.16)
버섯샐러드무침&발사믹드레싱 (2.13)
옛날떡볶이 (1.5.6.13)
더블하트옥수수야채핫바 (1.5.6)
파슬리갈릭치즈훈제연어구이* (5.12)
깍두기* (9)
잔망루피요거트(초코링130g) (2)

788.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 326.6
철분(mg) : 3.2

20일

중식

감태파래자반주먹밥 (18.1.2.5.6.9.13.16)
온모밀국수* (1.2.3.5.6.9.13.18)
차완무시(계란찜) (1.5.6.8.9.13)
부추겉절이* (13)
치즈폭탄등심돈까스 (1.2.5.6.10)
포기김치* (9)
골드키위*

846.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 319.9
철분(mg) : 6.4

21일

중식

김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
페스츄리잠봉샌드위치 (1.2.5.6.12.13)
꽈리고추무침 (5.6)
갈릭후라이(케이준감자) (5.6.12)
살얼음오렌지에이드
단무지*

917.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 266.1
철분(mg) : 4.0

22일

중식

차수수밥*
초코찰보루빵
꽃게된장찌개* (5.6.8.13)
비빔만두무침* (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
과일샐러드 (12.13)
육전 (1.5.6.10.13.16)
포기김치* (9)
한라봉샐러드소스 (5)

881.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 216.3
철분(mg) : 4.5

23일

중식

영양밥
육개장* (1.5.6.13.16)
열무나물 (9.13)
부추잡채* (5.6.13)
크레잇사과넣은촉촉함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기* (9)
두바이요아정 (1.2.5.6.13)

1124.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 190.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 371.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 386.6
철분(mg) : 6.2

26일

중식

소고기야채죽 (5.6.8.9.16.18)
수제새우버거 (1.2.5.6.9.12.13)
메추리알어묵조림* (1.5.6.13)
실채볶음 (5.6.13.17)
나박김치* (5.6.9.16)
포기김치* (9)
독도괭이갈매기달콤둥지오란다 (1.2.5.6)

791.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 240.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 268.9
철분(mg) : 3.0

27일

중식

비빔밥 (5.6.13.16)
어묵다시마국* (1.2.5.6.9.13.18)
계란후라이* (1.5)
열무김치* (9)
양쯔간루요과정 (2)

654.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 300.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 253.9
철분(mg) : 3.4

28일

중식

현미밥*
보승회관삼색모듬순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
참나물무침*
숯불주꾸미볶음 (5.6.13.17.18)
오코노미야키카츠 (1.5.6)
종가배추겉절이 (9)
쁘띠젤(90g)*

1054.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 155.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 177.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 332.7
철분(mg) : 7.2

29일

중식

보리밥*
건새우아욱된장국* (5.6.9.18)
참나물땅콩샐러드 (1.2.4.5.6.12.13)
조개관자치즈구이* (1.2.5.6.8.9.10.13.17.18.15.16)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
깍두기* (9)
배스킨라빈스미니바이크소금우유아이스크림 (1.2.5)

944.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 267.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 369.4
철분(mg) : 3.3

30일

중식

마크니커리&인도난* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
칼슘밥*
김치콩나물국* (5.6.9.13.18)
파무침(파김치) (9.13)
핑크솔트치킨스테이크 (15)
총각김치* (9)
잔망루피주스 (12.13)

710.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 313.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 3.9