2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경기장밥
들깨무채국 (5.6)
연근조림 (5.6.13)
묵은지닭볶음 (5.6.9.15)
느타리버섯참깨무침 (1.5.6)
깻잎김치 (9)
과일(멜론)

751.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 166.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 224.8
철분(mg) : 4.0

2일

중식

친환경찰보리밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
참나물겉절이 (5.6)
오리간장불고기 (5.6)
옥수수전 (2.5.6)
깍두기 (9)
딸바라떼 (2.14)

1122.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 407.6
철분(mg) : 4.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경차조밥
쇠고기미역국1 (5.6.16)
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15)
샤인토마토치즈샐러드&발사믹D (2.5.6.12.13.16.18)
베이컨감자채볶음 (10)
배추김치 (9)
비타민음료

921.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 218.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 207.9
철분(mg) : 3.3

7일

중식

훈제오리야채볶음밥 (1)
김치어묵국 (5.6.9)
요거트과일샐러드 (2)
열무나물무침 (5.6)
깍두기 (9)
수제불고기퀘사디아 (1.2.4.5.6.10.12.15.16.18)
저당납작복숭아아이스티

888.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 246.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 308.8
철분(mg) : 2.8

8일

중식

친환경발아현미밥
설렁탕&소면 (1.6.16)
돈육메추리알장조림(꽈리) (1.5.6.10.13)
김가루실파무침
김치전 (5.6.9)
깍두기 (9)
한글날기념케익 (1.2.5.6)

1035.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 199.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

친환경찰현미밥
순대국밥 (2.5.6.8.9.10.16)
콩나물파채무침 (5.6)
소시지감자샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
한돈육전 (1.5.6.10.15.18)
섞박지 (9)
귤

1131.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 46.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 268.1
철분(mg) : 8.8

20일

중식

눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
친환경흑미밥
들기름막국수 (3.5.6)
배추된장국 (5.6)
쌈무무침 (5.6)
총각김치 (9)
과일(배)

1087.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 277.0
철분(mg) : 4.5

21일

중식

나물비빔밥&약고추장 (5.6.16)
근대된장국 (5.6)
콘치즈가마보꼬어묵바 (1.5.6.12)
계란후라이 (1)
배추김치 (9)
락토핏마시는유산균 (2)

735.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 323.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 3.8

22일

중식

친환경기장밥
맑은콩나물국 (5)
꽈리고추달걀장조림 (1.5.6)
김치제육볶음 (9.10)
건파래볶음
깍두기 (9)
우리쌀글레이즈모찌도넛 (1.2.5.6)

984.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 4.3

23일

중식

보조밥
두부양상추샐러드 (5.6.12)
새우까스&소스 (1.2.5.6.9)
타코야끼 (1.5.6)
배추김치 (9)
해물짬뽕 (5.6.9.10.17.18)
요거톡초코볼&크런치 (2)

889.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 352.4
철분(mg) : 4.5

26일

중식

친환경귀리밥
한우버섯매운탕 (5.9.16)
단호박돼지갈비찜(간장) (5.6.10)
숙주나물무침
도토리묵무침 (5.6)
총각김치 (9)
스위트애플키위주스

877.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.2
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 3.7

27일

중식

친환경발아현미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
아삭고추된장무침 (1.5.6.13)
양파초절임 (5.6)
삼겹모듬구이. (10)
배추김치 (9)
과일(샤인머스캣)
상추*쌈장 (5.6)

1028.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 171.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 3.7

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.16.18)
가츠오우동장국 (1.5.6.7)
닭다리튀김 (6.15)
샐러리무생채
깍두기 (9)
저당청귤아아이스티

1038.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 3.0

29일

중식

친환경흑미밥
감자옹심이국 (5.6)
쑥갓나물무침
오삼불고기 (5.6.10.17)
햄계란전 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
과일(사과)

1109.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 59.6
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 239.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 3.6

30일

중식

보조밥
얼큰샤브칼국수 (5.6.16)
옛날사라다빵 (1.2.5.6.12)
메밀전병(미니) (2.3.5.6.9.10.16.18)
배추겉절이 (9)
발효요구르트 (2)

1283.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 205.3
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 3.2