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서울 학교 목록
숭문고등학교

2026년 10월 식단표

서울 마포구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

김가루밥 (5.6)
투움바파스타(카레) (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드*망고드레싱 (12.13)
오이피클
라면땅치킨*길감자 (1.5.6.15)
믹스베리음료 (13)

1194.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 213.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.0
칼슘(mg) : 385.7
철분(mg) : 4.5
7일
중식

병아리콩밥
감자탕 (5.6.10.16)
오이깍뚝무침 (5.6.13)
수제가자미까스*타르타르소스 (1.2.5.6)
알타리김치 (9)
양쯔깐루 (2)

848.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 356.2
철분(mg) : 2.9
8일
중식

기장현미밥
마제소바 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
콩나물무침 (5.6)
달고기두부전 (5)
배추김치 (9)
파인애플

898.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 318.9
철분(mg) : 4.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
양송이스프(진) (2.5.6.15.16.18)
매콤어묵채볶음 (5.8.13)
왕돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
사과주스 (13)

1181.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 190.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 48.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.9
칼슘(mg) : 424.9
철분(mg) : 3.9
13일
중식

찰옥수수밥
두부고추장찌개 (5.6.13)
수제애호박깻잎전 (1.5.6.9.13)
맥적구이 (2.5.6.10.13.16)
배추겉절이 (9)
골드키위

986.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 5.0
14일
중식

옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.13)
미역장국 (5.6.13)
연근흑임자샐러드 (1.5.6.13)
매콤만두 (5.6.12.13)
알타리김치 (9)
초코파이 (1.2.5.6)

946.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 5.4
15일
중식

찰보리현미밥
달걀파국 (1.5.6)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
상추겉절이 (5.6.13)
닭도리탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
꺽어먹는토핑요거트(초코링) (2.5.6)

702.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 231.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 324.2
철분(mg) : 3.1
16일
중식

미니쌀밥
잔치국수 (1.5.6.13)
부추양파무침 (5.6.13)
자장불고기 (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
아이스홍시

838.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 3.9
19일
중식

찰흑미밥
동태알탕 (2.5.6.9.13.16.18)
참나물무침(오) (5.6.13)
제육볶음 (2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
감귤아이스

791.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 2.9
20일
중식

귀리현미밥
브라우니 (1.2.5.6.13)
얼큰콩나물국 (5.6.9.13)
훈제오리*홀그레인소스 (1.2.5.6.16)
감자채피망볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
블루레몬에이드

999.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 212.8
철분(mg) : 5.1
21일
중식

기장현미밥
마제소바 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
콩나물무침 (5.6)
달고기두부전 (5)
배추김치 (9)
파인애플

841.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 342.2
철분(mg) : 4.7
22일
중식

병아리콩밥
감자탕 (5.6.10.16)
오이깍뚝무침 (5.6.13)
수제가자미까스*타르타르소스 (1.2.5.6)
섞박지 (9)
양쯔깐루 (2)

752.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 2.5
23일
중식

김가루밥 (5.6)
투움바파스타(카레) (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드*망고드레싱 (12.13)
오이피클
라면땅치킨*길감자 (1.5.6.15)
믹스베리음료 (13)

1140.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 192.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 4.3
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
상추쌈*스팸강된장 (5.6.10)
보쌈 (5.6.10)
명엽채볶음 (1.5.13)
콜라비무말랭이 (13)
샤인머스캣

865.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 254.2
철분(mg) : 4.0
27일
중식

마크니커리*인도난 (2.5.6.12.13.16.18)
강황찹쌀밥
양배추채무침 (5.6.13)
탄두리닭구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
알타리김치 (9)
하루요거트(포도)120ml (2)

950.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 269.0
철분(mg) : 2.8
28일
중식

미니계란볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
쑥갓어묵국 (5.6.8.9.13)
시금치나물 (5.6)
국물떡볶이 (5.6.8.12.13)
김말이*오징어튀김 (5.6.9.17)
배추김치 (9)

808.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.5
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 254.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 4.1
29일
중식

찰보리현미밥
호두과자 (1.2.5.6.14)
순대국(삼색모듬) (2.5.6.10.13.16)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
메밀전병 (1.2.3.5.6.9.10.16.18)
배추겉절이 (9)

935.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 30.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 174.9
철분(mg) : 4.9
30일
중식

깐부치밥 (1.5.6.15.16.18)
핫도그*시즈닝 (1.2.5.6.10)
유부장국 (5.6.13)
김구이
배추김치 (9)
망고스틱

850.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 2.9