2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
노티드스마일케이크 (1.2.5.6)
맑은미역국 1 (5.6)
영양갈비찜 (5.6.10.13.18)
모듬잡채 1 (1.5.6.13)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18)
배추김치(완) (9)
양상추연근레몬드레싱샐러드 (1.2.5.6.13)

1222.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 4.2

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

달걀부추국 (1.2.5.6.13.16)
불고기새우팟타이 (1.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
새우꼬치강정 (1.2.5.6.9.12.13)
레몬에이드음료
오이피클1
토마토발사믹눈꽃치즈샐러드 (1.2.5.6.12)

671.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 3.7

7일

중식

어묵야채볶음밥 (1.5.6)
유부된장국 (5.6)
돈목살찹스테이크조림 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(완) (9)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6)
복숭아맛요플레 (2)

712.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 109.6
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 2.5

8일

중식

차조밥
꽃게된장국 (5.6.8)
상추깻잎쌈&쌈장 (5.6.13)
브로콜리초장무침 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16.18)
배추김치(완) (9)

519.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.6
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 122.8
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰흑미밥
소고기버섯된장국 (5.6.16)
모듬잡채 1 (1.5.6.13)
찹쌀콩멸치볶음 (5.13)
떡매갈비지짐 (5.6.10.15.16.18)
배추김치(완) (9)

698.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 4.4

13일

중식

칼슘찹쌀밥
매콤 콩나물국 (5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
카레어묵볶음 (1.2.5.6.12.13.16)
수제치킨커틀렛&소스(은) (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(완) (9)

680.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 77.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 1.9

14일

중식

짜장면 (2.5.6.10.13)
단무지무침1 (13)
우리쌀호떡군만두 (1.5.6.10.16.18)
등심꿔바로우&레몬소스 (1.5.6.10)
우베앙슈 (1.2.5.6)

907.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 10.7

15일

중식

칼슘찹쌀밥
순두부찌개 1 (1.5.6.10)
깻잎찜1
훈제오리부추볶음
배추김치(완) (9)
양배추참깨드레싱샐러드 (1.5)

715.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 143.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 2.1

16일

중식

문어톳밥
문어톳밥셋트 (5.6.7.13.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
전복살야채버터볶음 (2.18)
배추김치(완) (9)
구이김
스틱파인애플1
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)

570.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 96.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 2.5

19일

중식

찰흑미밥
감자옹심이국 (5.6.17)
곤드레나물볶음
춘천닭갈비1 (5.6.13.15)
감치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
(초)메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치(완) (9)

766.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 141.5
철분(mg) : 2.1

20일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (5.6.13)
구슬치즈메추리알샐러드 (1.2.5.6.13)
수제깐풍장어 (1.5.6.13.18)
과일(배)
반달흰색단무지

777.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 2.2

21일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬들꼬들단무지
오꼬노미야키카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16)
쁘띠첼과일젤리
양배추참깨드레싱샐러드 (1.5)

945.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 290.3
철분(mg) : 3.4

22일

중식

찰흑미밥
사골육개장 (1.16)
두부고기조림1 (5.6.13.16)
시금치나물
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
블루베리요플레 (2)

667.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 229.4
철분(mg) : 3.7

23일

중식

셀프수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
감자튀김 (12)
제로스파클링 (12)
오이피클1
음료(톡톡텐저린) (13)
코우슬로샐러드1 (1.2.5.6.13)

707.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 70.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 283.7
철분(mg) : 3.8

26일

중식

미트소스스파게티1 (1.2.5.6.12.13.16)
샤인머스켓샐러드 (1.2.5.6)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
얼라이브자몽주스 (13)
오이피클1

891.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 101.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 75.5
칼슘(mg) : 412.8
철분(mg) : 3.9

27일

중식

찰현미밥
닭칼국수 (6.13.15)
갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
오이고추된장무침 (5.6)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.11.12.13.15.16)
배추김치(완) (9)

1085.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.9
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 77.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 99.1
철분(mg) : 2.6

28일

중식

칼슘찹쌀밥
설렁탕*소면 (5.6.16)
진미채무침1 (1.5.6.13.17)
유채나물 (5.6.13)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)

680.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 4.8

29일

중식

찰현미밥
돈등뼈감자탕 1 (5.6.10.13)
연근조림 1 (5.6.13)
청포묵김가루무침
김치전1 (1.6.9)
깍두기 (9)
유자음료 (13)

662.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 153.7
철분(mg) : 2.6

30일

중식

차수수밥
돈육김치찌개1 (5.6.9.10)
연어스테이크 (6)
치즈링 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
콥샐러드 (1.2.5.6.12)

668.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 54.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 353.5
철분(mg) : 2.7