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서울 학교 목록
신도고등학교

2026년 10월 식단표

서울 은평구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

보리현미밥(신도)
북어채콩나물국(신도) (1.5.6)
분모자찜닭(신도) (5.6.13.15.18)
시금치나물(신도) (5.6)
비엔나메추리알케찹볶음(신도) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(신도) (9)
조각배(신도)

929.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 255.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 4.2
2일
중식

나물비빔밥(신도) (5)
팽이버섯유부된장국(신도) (5.6)
청포묵무침(신도) (5.6.13)
구운회오리감자(70g)(신도) (5.6)
계란후라이(신도) (1)
배추김치(신도) (9)
볶음고추장(고기無)(신도) (5.6.13)
마늘쫑양념장(신도) (5.6.13)
비피더스요구르트(125ml)(신도) (2)

897.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 301.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 5.1
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

쌀밥(신도)
순대국밥(신도) (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알감자조림(신도) (1.5.6.13)
부추무침(신도) (5.6.13)
소떡강정(신도) (1.5.6.10.12.13.15.16)
석박지(신도) (9)
요구르트(100ml)(신도) (2)

956.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 127.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 5.2
15일
중식

잡곡현미밥(신도)
바지락살순두부찌개(신도) (1.5.6.9.13.18)
단감치커리샐러드(신도) (1.2.5.6.13)
새송이어묵볶음(신도) (1.5.6.13.18)
통가슴살치킨까스(100g)&소스(신도) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기(신도) (9)
산양우유(바나나,프로틴플레인,프로틴플레인)(신도) (2.5)

877.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 55.1
16일
중식

새우계란볶음밥(신도) (1.5.6.9.13)
베트남식쌀국수(신도) (2.5.6.13.15.16.18)
단무지깻잎채무침(신도) (13)
양상추만다린샐러드(신도) (12)
교자만두구이(짬뽕왕교자,명란왕교자)(신도) (1.5.6.10.16.18)
배추김치(신도) (9)
요구르트드레싱(신도) (1.2.5.6)
골라먹는미니팩음료(초코라떼,요거타임,고칼슘우유)(신도) (2)

761.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 194.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 4.9
19일
중식

보리현미밥(신도)
육개장(신도) (1.5.6.16)
한입떡갈비채소볶음(신도) (5.6.10.15.16.18)
오이당근스틱&쌈장(신도) (5.6)
가자미살카레구이(신도) (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치(신도) (9)
하우스감귤(신도)

776.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 230.4
철분(mg) : 4.5
20일
중식

잡곡현미밥(신도)
나가사끼짬뽕국(신도) (5.6.7.9.10.13.17.18)
삼색겨자냉채(신도) (5.13)
치킨꿔바로우(신도) (1.5.6.10)
배추김치(신도) (9)
꿔바로우탕수소스(신도) (5.6.13)
골든파인애플(신도)

783.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 57.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 11.0
21일
중식

훈제오리채소볶음밥(신도) (5.6.13.18)
근대된장국(신도) (5.6.18)
낙지부추무침(신도) (5.6.13)
배추김치(신도) (9)
풀드포크또띠아(신도) (1.2.5.6.10.13)
매실주스(100ml)(신도)
망고비타민샐러드_양상추(신도) (1.2.5.6)

870.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 229.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 3.6
22일
중식

쌀밥(신도)
닭다리삼계탕(신도) (2.5.6.13.15.16)
오이고추쌈장무침(신도) (5.6.13)
베이컨감자채볶음(신도) (10)
오징어김치전(신도) (1.5.6.10.16.18)
석박지(신도) (9)
조각배(신도)

763.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 206.1
철분(mg) : 2.4
23일
중식

김밥맛볶음밥(신도) (1.2.5.6.10.15.16)
맑은콩나물국(신도) (5.6.18)
분모자로제떡볶이(신도) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
롱오징어튀김(신도) (1.5.6.17)
깍두기(신도) (9)
허브김말이(신도) (1.5.6.10.16)
골라먹는과일주스(포도,감귤,오렌지파인)(신도) (13)

965.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 214.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 4.6
26일
중식

발아현미밥(신도)
얼큰쇠고기무국(신도) (5.6.16)
감자두부조림(신도) (5.6.13)
참나물무생채(신도) (13)
한입미니돈까스&돈까스소스(신도) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(신도) (9)
블루베리초코쿠키크런치요거트-컵(신도) (1.2.5.6.13)

785.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 99.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 4.2
27일
중식

통밀현미밥(신도) (6)
바지락살미역국(신도) (5.6.18)
콩나물들기름무침(신도) (5)
제육김치볶음(신도) (5.6.9.10.13)
황금꽃전(신도) (1.2.5.6.10.12.15.16)
백김치(신도) (9)
모듬과일(신도) (12)

864.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 6.2
28일
중식

스팸멸추주먹밥(신도) (1.2.5.6.10.13.15.16)
제주식고기국수(신도) (2.5.6.10.13.15.16)
무말랭이진미채무침(신도) (5.6.13.17)
새우통통볼에비야끼(신도) (1.2.5.6.9.13)
보쌈김치(신도) (9)
감귤(신도)

988.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 225.3
철분(mg) : 3.5
29일
중식

수수현미밥(신도)
햄모듬찌개-떡x(신도) (1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치나물(신도) (5.6)
케이준치킨샐러드(신도) (1.5.6.12.15.18)
연어살구이(50g)&애플데리야끼소스(신도) (5.6.13)
배추김치(신도) (9)
허니머스타드스스-케이준샐러드용(신도) (1.5.6.13)

871.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.6
30일
중식

숯불바베큐치킨덮밥(신도) (1.2.5.6.12.13.15.18)
달걀실파국(신도) (1.5.6)
숙주크래미맛살무침(신도) (1.5.6.8)
백김치(신도) (9)
미니슈크림파이(신도) (1.2.5.6)
요구르트(샤인머스켓)(신도) (2)

865.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 4.5