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서울 학교 목록
신림고등학교

2026년 10월 식단표

서울 관악구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일
중식

추가밥.
닭칼국수 (6.15)
감자고기찐만두 (1.5.6.10.16.18)
새송이오이초무침. (5.6.13)
석박지 (9)
한글날기념케익 (1.2.5.6)

995.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 89.3
철분(mg) : 2.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

#찹쌀현미밥
홍합살미역국 (5.6.18)
#매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
우엉잡채(당면) (5.6.13)
#배추김치 (9)
소보로크로와상 (1.2.5.6)

863.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 225.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 200.5
철분(mg) : 4.4
13일
중식

#오므라이스(g) (1.2.5.6.10.12.13.16)
#팽이버섯된장국 (5.6)
참나물겉절이 (5.6.13)
널응원해소시지. (1.2.5.6.10.15.16)
소보로회오리감자 (5.6)
#깍두기 (9)
#골드키위

834.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 84.4
칼슘(mg) : 195.2
철분(mg) : 4.6
14일
중식

#발아현미밥
김치수제비국 (5.6.9)
안동식찜닭(오븐). (5.6.13.15.18)
취나물볶음 (5.6)
#고등어살구이/바베큐소스 (2.5.6.7.12.13.16.18)
#총각김치 (9)
친환경 대추방울토마토 (12)

948.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 232.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 215.1
철분(mg) : 6.0
15일
중식

추가밥.
잔치국수(김치). (1.5.6.9.13)
#오이부추무침 (13)
단호박크로켓 (1.5.6)
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
요거트드링크. (2)

714.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 443.4
철분(mg) : 3.2
16일
중식

율무현미밥(b)
나가사끼떡만두국. (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
#방풍나물무침 (5.6)
고구마치즈롤까스. (1.2.5.6.10)
#배추김치 (9)
소스(등심커틀렛) (1.2.5.6.12.13.16.18)
껍질째먹는사과

801.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 2.4
19일
중식

차수수현미밥(b)
#햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
달걀찜(오븐) (1.2.9)
이탈리안치즈샐러드 (2.5.6.12)
#깍두기 (9)
꿀떡(b)

794.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 3.8
20일
중식

마파두부덮밥. (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
풀드포크버거. (1.2.5.6.10.12.13)
유부미소국. (5.6)
감자튀김(케이준) (5.6)
#깍두기 (9)
#키위&사과쥬스 (13)

952.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 84.1
칼슘(mg) : 242.9
철분(mg) : 4.4
21일
중식

#혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
수제족발. (5.6.10.13)
콩나물파채. (5)
아삭고추
#배추김치 (9)
아이스크림(메론,바나나) (1.2.5)
#상추쌈
#두부쌈장 (5.6)
초고추장(콩나물파채). (5.6.13)

885.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 281.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 4.5
22일
중식

김가루밥
꼬치어묵국. (1.2.5.6.9)
찰순대 (2.5.6.10.13.16)
모듬떡볶이 (1.5.6.13)
#깍두기 (9)
쥬시쿨(복숭아,자두) (2)

888.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.6
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 5.1
23일
중식

서리태현미밥(b) (5)
#시래기감자탕 (2.5.6.9.10.18)
#봄동겉절이 (13)
수수부꾸미
오징어통살스테이크. (1.5.6.13.17)
석박지 (9)
친환경귤

794.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 200.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 3.7
26일
중식

#기장현미밥
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.18)
상추쪽파사과겉절이. (5.6.13)
왕돈까스 (1.5.6.10)
#깍두기 (9)
소스(등심커틀렛) (1.2.5.6.12.13.16.18)
미숫가루두유. (2.5)

887.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 498.9
철분(mg) : 5.4
27일
중식

참치야채비빔밥/초고추장(b) (5.6.13)
달걀파국 (1.5.6.9)
흑당인절미토스트. (2.5)
#백김치 (9)
빅딸기바나나라떼 (13)

773.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 2.8
28일
중식

#보리현미밥
해물꽃게탕 (5.6.8.9.17.18)
언양식불고기육전/파채. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자치즈구이 (2.10.13)
#배추김치 (9)
단감

727.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 259.1
철분(mg) : 3.5
29일
중식

#흑미현미밥
배추된장국. (2.5.6.9.18)
#돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
바질순살가자미생선까스. (1.5.6.13)
#총각김치 (9)
#수제과일요거트(망고,딸기,블루베리) (1.2.5.6.11.13)

840.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 가자미(미국산)
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 3.4
30일
중식

차조현미밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16)
양배추찜/쌈장(b) (5.6.13)
고추바삭돈카츠 (1.5.6.10.12.13.15)
#배추김치 (9)
참다래

981.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 98.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 3.5