2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
설렁탕/작은소면 (2.5.6.10.13.16)
골뱅이야채무침(신화) (5.6.13.17)
동태살강정(신화) (5.6.12.13)
왕만두(따바오) (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
씨없는청포도!

956.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 5.0

2일

중식

베트남 하노이 쌀국수(건면-소스) (5.6.13.15.16.18)
공심채볶음 (5.6.13.18)
배추김치! (9)
카카오아이스크림 (1.2.5)
수제반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
신선샐러드(화) (1.2.5.6.12.13)

1057.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 358.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 400.3
철분(mg) : 8.0

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

양송이스프/크루통 (2.5.6.13.16)
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
김구이
지중해식샐러드(신화) (2.5.6.12.13)
에그인헬스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치! (9)
마늘빵 (2.5.6)
사과주스 (13)

1170.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 175.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 8.0

15일 급식 정보 없음

16일

중식

김가루쪽파무침! (5.6.13)
오꼬노미함박 (1.2.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
비빔밥/약고추장 (5.6.16)
찰떡아이스 (2.5)
계란후라이 (1)

915.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 274.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 200.6
철분(mg) : 6.1

19일

중식

흑미밥
북어콩나물국 (1.5.6.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
오이부추무침
제육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13)
미니버터크룽지 (1.2.5.6)
초코우유 (2)

761.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 316.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 4.9

20일

중식

미나리무생채 (5.6.13)
배추겉절이(완제) (9)
짜요짜요(딸기) (2)
크렌베리멸치볶음 (5.13)
닭다리칼국수(화) (2.5.6.13.15.16)
옥수수김치전 (5.6.9.13)

1040.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 298.2
철분(mg) : 2.6

21일

중식

칼슘찹쌀밥
치즈케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.9.13.16)
양념돼지갈비찜! (5.6.10.13)
삼색나물 (5.6)
매콤잡채 (1.5.6.13.18)
배추김치! (9)

1144.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 51.6
비타민A(R.E) : 246.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 4.3

22일

중식

순살가지미튀김/레몬타르소스 (5)
발아현미밥
육개장(신화) (1.5.6.13.16)
청경채무침
브로콜리소시지볶음! (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
그릭요플레딸기 (2)

955.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 49.5
칼슘(mg) : 271.1
철분(mg) : 4.0

23일

중식

쇠고기전복죽(화) (16.18)
수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
쇠고기엿장조림 (5.6.13.16)
양파오이생채 (5.6.13)
감자튀김(크링클컷) (5.6)
깍두기 (9)
오렌지주스 (13)

922.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.0
칼슘(mg) : 107.7
철분(mg) : 5.5

26일

중식

찹쌀밥
낙돼새 (5.6.9.10)
맑은콩나물국! (5)
계란찜2 (1.5)
돌김자반(화) (5)
배추김치! (9)
골드키위(화)
깻잎/날치알마요네즈 (1.5)

1110.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 74.5
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 330.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 82.3
칼슘(mg) : 345.3
철분(mg) : 7.9

27일

중식

회오리감자 (1.2.5.6.10.16)
톳밥(문어전복)/양념장 (5.6.18)
고기국수 (1.2.5.6.10)
고사리들깨무침 (5.6)
배추김치! (9)
매실주스

1033.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 84.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 7.5

28일

중식

백김치굴소스볶음밥(신화) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
신현마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
짜사이무침 (6)
깍두기 (9)
목화탕수육/레몬소스 (1.5.6.10.11.13.18)
코코젤리음료
단호박무스샐러드 (1.5.13)

1380.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.1
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 184.8
철분(mg) : 14.2

29일

중식

혼합곡밥 (5)
스팸돈육김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
어묵조림(신화) (1.5.6.13.18)
분모자안동찜닭(신화) (5.6.13.15)
숙주나물무침
총각김치 (9)
마카롱 (1.2.6)

1202.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 85.8
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 164.8
철분(mg) : 4.9

30일

중식

오색현미밥!
매콤차돌박이라멘(신화) (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬들단무지무침(신화)
가지호박볶음(화) (5.6.13.18)
추억의 왕돈가스/사과소스 (1.2.5.6.10)
양배추샐러드/케요네즈 (1.5.12)
카프리썬 오렌지 주스 (13)

1169.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.1
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 81.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 124.8
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 4.1