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서울 학교 목록
양재고등학교

2026년 10월 식단표

서울 서초구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥*
닭다리삼계탕* (15)
부추생채* (13)
미나리오징어초무침* (5.6.13.17)
수제김치전 (5.6.9)
석박지* (9)
귤*

1279.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 74.7
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 227.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 5.2
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
유부장국* (5.6)
자메이카통다리 (5.6.12.13.15)
배추김치* (9)
우유코르네파이 (1.2.5.6)
베이컨씨저샐러드* (1.2.5.6.10.13)

1150.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 57.1
비타민A(R.E) : 201.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 6.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

혼합잡곡밥* (5)
맑은미역국* (5.6)
치즈폭탄닭갈비* (2.5.6.13.15)
통콘너겟&연유소스 (1.2.5.6)
나박김치* (9)
그린샐러드&키위D* (1.2.5.6.12.13)

839.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 2.6
13일
중식

흑미밥*
돼지김치짜글이* (9.10)
불고기샐러드&오리엔탈S* (5.6.13.16.18)
참나물무침* (5.6)
가자미빵가루구이&감귤타르타르s* (1.2.5.6.13)
백김치* (9)
1/2바나나

2010.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 150.0
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 3.9
14일
중식

김가루밥*
잠실김말국(김치말이국수) (5.6.9.13.16)
끝내기에그타르트 (1.2.5.6)
당근라페양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
야구장크림새우볼&알새우칩 (1.2.5.6.9.12.13)
홈런파닭꼬치 (5.6.13.15)
깍두기* (9)

2262.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 163.4
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 7.8
15일
중식

짜장라이스* (1.5.6.10.13.18)
달걀짬뽕국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
몽골리안포크 (5.6.10.13.18)
짜사이무침 (5.6.13.18)
깍두기* (9)
파르팔레샐러드 (1.2.5.6.12.13)
아이스제리뽀

2209.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 159.0
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 4.4
16일
중식

곤드레밥&양념장* (5.6)
팽이미소국* (5.6)
콩나물김가루무침 (5)
대파쌈장제육 (5.6.10.13)
콘소메알감자튀김 (2.5.6.13)
배추김치* (9)
샤인머스캣포도*

961.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 4.9
19일
중식

중화풍계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
단무지*
판다마라탕 (1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.13.18)
백김치* (9)
그린샐러드&블루베리요거트D (1.2.5.6.12)
파인애플(링)*

1665.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.7
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 94.5
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 51.4
칼슘(mg) : 357.0
철분(mg) : 5.5
20일
중식

수수밥*
칠리오일물만두* (1.5.6.10.12.13.16.18)
닭다리삼계탕* (15)
수제김치전 (5.6.9)
석박지* (9)
생초코파이 (1.2.5.6)
양파장아찌* (5.6.13)

1391.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 57.4
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 263.3
철분(mg) : 6.9
21일
중식

떠먹는유부초밥 (1.2.5.6.13.16.18)
우동국* (1.5.6)
양배추샐러드&유자D* (12.13)
신전st떡볶이* (5.6.13)
고구마치즈돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
골라먹는쿨피스 (2.13)

1497.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.6
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 82.2
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 365.9
철분(mg) : 5.0
22일
중식

비벼주는비빔밥&김가루 (5.6.10.13)
생크림카스테라꽈배기* (1.2.5.6)
알배추된장국 (5.6)
메추리알볶이 (1.5.6.13)
돈도끼떡갈비 (5.6.10.13.15.16)
동치미* (9)
부산우유사과동네주스 (13)

1801.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.2
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 101.6
비타민A(R.E) : 419.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 105.4
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 11.4
23일
중식

혼합잡곡밥* (5)
맑은콩나물국* (5.6)
양념순두부 (5.6.13)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
미역줄기볶음*
배추김치* (9)
토마토카프레제샐러드 (2.5.6.12.13)

1019.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 4.6
26일
중식

흑미밥*
북어계란국 (1.5.6)
돼지고기묵은지찜* (9.10)
요거트과일샐러드* (1.2.5.6.11.12.13)
궁중떡볶이* (5.6.10.13)
나박김치* (9)

1039.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 51.4
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 4.2
27일
중식

얼갈이된장국* (5.6)
매콤고등어무조림 (5.6.7.13)
적상추치커리무침 (5.6.13)
배추겉절이* (13)
불고기덮밥* (5.6.10.13)
허니버터하트감자 (2.5.6.13)

1118.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 122.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 257.3
철분(mg) : 5.6
28일
중식

참치오니기리 (1.2.5.6.16.18)
미니김치우동* (5.6.9.13)
오이지무침* (13)
타코야끼* (1.2.5.6.13)
빨간어묵 (1.5.6.13)
배추김치* (9)
가나초코우유 (2.13)

1526.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 198.2
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 63.0
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 408.0
철분(mg) : 6.3
29일
중식

수수밥*
순대돼지국밥* (2.5.6.10.13.16)
부추생채* (13)
베이컨감자채볶음 (5.10)
칠리스두부스틱 (1.2.5.6.12.13)
석박지* (9)
귤(하우스귤)*

1633.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 178.4
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 76.7
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 266.4
철분(mg) : 9.2
30일
중식

알리오올리오파스타 (1.2.5.6.10.15.16.18)
피자설기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
목살찹스테이크샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
모듬피클*
단호박스프* (2.5.6.13.16)
요구르트라이트* (2)

1586.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산,미국산,네덜란드산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산,얼갈이배추(국내산),봄동배추(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두:수입),콩비지,연두부,순두부(대두:국내산)
조피볼락 : 미국산
낙지 : 중국,베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,원양산
오징어 수산가공품 : 국내산,원양산,베트남산,칠레산,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산,중국산
주꾸미 : 중국,베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.0
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 78.8
비타민A(R.E) : 342.1
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 295.3
철분(mg) : 4.0