서울 학교 목록
여명학교

2026년 5월 식단표

서울 강서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
조식

잡곡밥 (5)
소고기미역국 (16)
감자조림 (5.6.13)
두부찜*양념장 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
김치돈육볶음 (9.10)
오이김치 (9)
바나나우유 (2)

942.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 226.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 402.4
철분(mg) : 5.4
7일
조식

잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6)
청경채나물
꽈리고추멸치볶음 (5.6)
떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
비피더스 (2)

756.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.1
8일
조식

김치주먹밥 (9)
떡갈비주먹밥 (5.6.10.15.16.18)
포카리스웨트

549.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 13.2
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 10.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 45.1
철분(mg) : 1.8
11일
조식

잡곡밥 (5)
감자된장국 (5.6)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
무피클
제육볶음 (5.6.10.13)
모듬쌈*쌈장 (5.6.13)
총각김치 (9)
초코우유 (2)

1047.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.8
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 271.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 350.1
철분(mg) : 16.3
12일
조식

잡곡밥 (5)
김치찌개 (5.6.9)
계란찜 (1)
양상추샐러드 (12.13)
비엔나소세지 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오이김치 (9)
요플레 (2)

876.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 344.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 266.1
철분(mg) : 4.0
13일
조식

잡곡밥 (5)
육개장 (1.5.6.16)
소고기장조림 (5.6.13.16)
참나물무침
어묵볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)
오렌지주스 (13)

865.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 289.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 112.1
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 6.7
14일
조식

잡곡밥 (5)
소고기무국 (16)
마늘쫑진미채무침 (5.6.13.17)
과일샐러드 (1.5.12.13)
치킨너겟 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

1221.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 134.8
철분(mg) : 2.6
15일
조식

김치주먹밥 (9)
소고기주먹밥 (16)
비피더스 (2)

636.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 4.6
비타민A(R.E) : 45.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 158.0
철분(mg) : 2.0
18일
조식

잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
양상추샐러드 (12.13)
떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
오이김치 (9)
딸기우유 (2)

959.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 127.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 3.3
19일
조식

잡곡밥 (5)
소고기미역국 (16)
콘샐러드 (1.5.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6)
닭봉조림 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

1090.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 264.6
철분(mg) : 3.5
20일
조식

잡곡밥 (5)
미소된장국 (5.6)
비빔밥 (1.5)
식혜

661.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 265.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 157.6
철분(mg) : 3.9
21일
조식

잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.9)
오징어오이무침 (5.6.13.17)
소불고기볶음 (5.6.13.16)
모듬쌈*쌈장 (5.6.13)
오렌지주스 (13)

839.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 111.4
칼슘(mg) : 197.7
철분(mg) : 5.0
22일
조식

김치주먹밥 (9)
치킨주먹밥 (1.2.5.6.15)
콜라

627.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 14.0
지방(g) : 5.6
비타민A(R.E) : 8.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 44.6
철분(mg) : 1.5
25일 급식 정보 없음
26일 급식 정보 없음
27일 급식 정보 없음
28일 급식 정보 없음
29일 급식 정보 없음