2026년 10월 식단표

1일

중식

누룽현미밥
시금치된장국 (5.6)
두부조림(y) (5.6.13)
콩나물무침 (5)
훈제오리볶음+무쌈(y) (1.5.6.13)
배추김치 (9)

1047.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 221.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 262.3
철분(mg) : 3.7

2일

중식

찰보리밥
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
황태콩나물국 (5.6)
배오이초무침 (13)
스크램블에그 (1.5)
배추김치 (9)
망고푸딩

888.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

쌀밥
배추된장국 (5.6)
실곤약무침 (5.6.13)
취나물볶음 (5.6)
훈연치킨구이(데리야끼소스) (4.5.6.13.15)
배추김치 (9)

1006.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 232.1
철분(mg) : 3.4

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

현미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추적채무침 (13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
석박지 (9)
감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

1017.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.7
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 6.3

16일

중식

비빔밥_김자반 (1.5.6.13.16)
콩나물국 (5)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18)
배추겉절이(2) (9)
식혜
카프레제샐러드(슬라이스) (2.12.13)

1117.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 259.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 4.3

19일

중식

쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
청경채겉절이
건오징어실채볶음 (5.6.13.17)
갈릭버터치킨 (2.13.15)
배추김치 (9)
쫀득구름빵 (1.2.5.6)

1095.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 247.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 3.6

20일

중식

칼슘기장밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
계란조림 (1.5.6.13)
상추겉절이 (5.6.13)
매콤수제떡갈비구이 (5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓(생과일)

1056.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 187.0
철분(mg) : 4.9

21일

중식

짜장밥 (1.5.6.10.13.18)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
단감오이무침 (5.6.13)
등심탕수육 (1.5.6.10.11.13)
깍두기 (9)
요구르트(65ml) (2)

1091.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 12.7

22일

중식

현미밥
들깨시래기국 (5.6.13.16)
치커리파인소스샐러드 (13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
고등어구이 (5.6.7)
배추김치 (9)

992.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 58.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 3.9

23일

중식

돈까스카레 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유부맑은국 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
그린샐러드(참깨드레싱) (1.5.12.13)

1096.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.5

26일

중식

현미밥
얼큰어묵국 (1.5.6)
유채나물
콩나물당면무침 (5.6.13)
순살치킨 (1.2.5.6.12.15)
총각김치 (9)
연시

1056.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 3.7

27일

중식

현미밥
얼갈이콩나물국 (5.6)
콩나물파채무침 (5.13)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
다시마부각 (5.6)
돼지고기철판구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

1106.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 234.1
철분(mg) : 4.3

28일

중식

치킨마요덮밥 (1.4.5.6.13.15.18)
유부맑은국 (5.6.13)
무말랭이무침 (13.17)
깍두기 (9)
제주감귤주스(착즙주스) (13)
사과단감샐러드 (1.2.4.5.13)

1078.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 253.0
철분(mg) : 4.5

29일

중식

오므라이스(y) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가쓰오우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
참나물사과겉절이 (13)
배추김치 (9)
불고기버거 (1.2.5.6.12)

1090.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.1
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 215.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 566.5
철분(mg) : 8.0

30일

중식

진한흑미밥
알리오올리오스파게티 (1.2.5.6.9.12.13)
크림스프(y) (2.5.6.13.16)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
배추김치 (9)
황치즈마카롱 (1.2.4.6.14)
양상추샐러드(참깨흑임자드레싱) (1.5)

1307.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 194.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 79.7
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 3.2