서울 학교 목록
염광고등학교

2026년 5월 식단표

서울 노원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

문어영양밥
시래기지짐1 (5.6.9)
순두부국 (5.6.9)
보쌈*쌈장 (5.6.10)
배추겉절이1 (9)
버터떡 (1.2.5.6)

1033.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 57.8
비타민A(R.E) : 101.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 230.9
철분(mg) : 3.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
타코 (1.2.5.6.10.15.16)
황도후르츠펀치 (11)
배추김치 (9)
오렌지음료
멕시코나쵸 (1.2.5.6.12.13)

1123.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 188.3
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 180.4
철분(mg) : 3.6
7일
중식

칼슘현미밥
미역국 (16)
두부구이 (5)
도시락김1
제육볶음1 (5.6.10.13)
배추겉절이1 (9)
쫀득볼 (1.2.5.6)

954.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 41.7
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 192.5
철분(mg) : 4.9
8일
중식

크림소스김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
콘샐러드1 (1.5.13)
수제순살양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18)
열무김치 (9)
카프리썬 (12.13)

1093.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 2.9
11일
중식

칼슘잡곡밥 (5)
호박고추장찌개1 (5)
어묵볶음 (1.5.6.13)
상추&쌈장 (5.6)
배추김치 (9)
대패삼겹살 (10)

1018.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 53.8
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 3.5
12일
중식

칼슘현미밥
김치찌개1 (5.9.10)
오리훈제구이 (2.5.6)
시금치나물
깍두기 (9)
따옴주스 (13)

1109.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 275.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 2.8
13일
중식

야채볶음밥 (1.5.13.16.18)
단무지
미역줄기볶음1
불닭볶음면 (1.6.12.13.15)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
쥬시쿨 (11.12)
미니치즈볼 (1.2.5.6)

1582.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.9
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 65.9
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 44.5
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 5.2
14일
중식

칼슘흑미밥
감자탕1 (5.6.10)
소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
고등어구이 (5.6.7.13)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

959.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 251.5
철분(mg) : 4.2
15일
중식

칼슘잡곡밥 (5)
두쫀쿠 (1.2.5.6)
닭곰탕 (10.15)
골뱅이무침1 (5.6.13)
계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
LA갈비1 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)

1067.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 5.5
18일
중식

칼슘현미밥
콩나물국1 (5)
순살매운닭조림1 (5.6.13.15)
오이무침 (13)
감자채볶음
김치전 (5.6.9)

805.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 161.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 3.0
19일
중식

칼슘잡곡밥 (5)
육개장 (1.16)
간장깻잎지
숯불불백 (1.5.6.10.13)
계란찜 (1.5)
배추김치 (9)

786.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 6.0
20일
중식

스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.9)
락교&단무지
떡볶이 (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
사과즙 (13)

808.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 38.3
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 82.5
칼슘(mg) : 201.1
철분(mg) : 12.3
21일
중식

칼슘현미밥
쇠고기무국 (16)
꽁치감자조림 (5.6.9.13)
배추겉절이1 (9)
연유크림롤 (1.2.5.6)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)

925.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 63.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 379.7
철분(mg) : 10.2
22일
중식

크림스파게티 (1.2.5.6.10.13)
소금빵 (1.2.5.6.13)
양상추샐러드 (1.5.12)
할라피뇨*피클 (5.6)
치킨너겟&머스터드 (1.2.5.6.15)

1379.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 66.6
비타민A(R.E) : 83.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 2.4
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
안동찜닭 (5.6.13.15)
청포묵무침 (5.6)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)

985.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 192.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 3.9
27일
중식

고추장볶음주먹밥 (5.6)
잔치국수 (1.5.6)
메추리알조림 (1.5.6.13)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
배추겉절이1 (9)

638.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 215.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 3.7
28일
중식

칼슘잡곡밥 (5)
된장찌개1 (5.6)
콩나물무침 (5)
매운목살찜 (5.6.9.10.13)
생선까스 (1.5.6.9)
깍두기 (9)

893.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.5
29일
중식

자장덮밥1 (2.5.6.10.13.16)
짬봉국 (5.6.9.17.18)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.16)
배추김치 (9)

964.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 12.6