2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
순살족발구이/상추쌈 (5.6.10)
깍두기 (9)
크런치스파이시생선가스 (1.2.5.6.12.13)
토마토비타민샐러드 (2.5.6.12.13)

1064.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 24.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 313.4
철분(mg) : 3.3

2일

중식

현미밥
굴림만두완자탕 (1.2.5.6.10.16)
계란찜 (1.13)
시금치나물
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

989.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 267.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 228.8
철분(mg) : 5.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화찹쌀밥
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.16.17.18)
김치부침개 (1.5.6.9)
돈마호크카츠 (1.2.5.6.10)
오이김치 (9)
초코라떼 (2)

847.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 새우살-수입(베트남) 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 357.5
철분(mg) : 2.3

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
간장계란장 (1.5.6.13)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

864.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 269.8
철분(mg) : 3.9

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
조개달걀탕 (1.18)
분모자순살안동찜닭 (1.5.6.13.15.16)
공심채볶음 (5.6.13.18)
새우튀김/치미추리소스 (1.2.5.6.9.16)
배추김치 (9)

789.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 바지락-국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 153.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 181.0
철분(mg) : 4.1

19일

중식

발아현미밥
우거지해장국 (5.6.16)
모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.15.16)
치커리유자청무침 (13)
파채돈육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

846.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 272.2
철분(mg) : 3.0

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
짜장떡볶이 (5.6.16)
배추찜 (5.6.13.18)
땅순살치킨 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)

897.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 2.8

21일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이장국 (5.6)
왕치킨가스/브라운소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
망고바나나샐러드 (13)
요구르트 (2)

934.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 192.1
철분(mg) : 2.9

22일

중식

칼슘강화찹쌀밥
된장찌개 (5.6)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
얼갈이들깨나물
관자품은새우꼬치 (5.6.9.12.13.18)
총각김치 (9)

765.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 86.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 3.2

23일

중식

귀리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
양념닭다리살스테이크 (5.6.15)
배추김치 (9)
참나물겉절이 (13)
음료(사과) (13)

854.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 가자미-수입(미국) 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 48.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 2.7

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
유채나물
봉골레파스타(보조) (1.5.6.10.12.13.16.18)
쫀득감자돼지후라이 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)

1002.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 바지락살-국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 65.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 5.0

27일

중식

흑미밥
멸치국수 (1.5.6)
매운콩나물무침 (5)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
보일링씨푸드 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.17.18)
배추김치 (9)

798.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 중국산
가리비 수산가공품 : 중국산
비고 : 새우살-수입(페루) 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 3.2

28일

중식

참치김치볶음밥 (5.9.16.18)
두부된장국 (5.6)
로제떡볶이 (1.2.5.6.13)
감바스&바게트 (2.6.9.12)
백김치 (9)
과일(푸레파인애플)

1009.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 흰다리새우-수입(베트남) 영양 정보 탄수화물(g) : 159.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 248.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 505.0
철분(mg) : 3.2

29일

중식

보리밥
맑은콩나물국 (5)
타코야끼 (1.2.5.6)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
애호박볶음 (5.9)
총각김치 (9)

1044.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 3.0

30일

중식

*추가밥
프랑크핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.17.18)
청경채나물
배추김치 (9)
흑당버블라떼 (2)

934.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입(중국)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
가리비 :
비고 : 홍합-국내산,새우살-수입(베트남) 영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 240.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 683.0
철분(mg) : 4.0