2026년 10월 식단표

1일

중식

누룽현미밥(Y)
부대찌개(Y) (1.2.5.6.9.10.15.16)
고구마순무침
버터갈릭감자(영) (1.2.5.6.12.13.18)
목살스테이크(y) (5.6.10.12.13.16)
깍두기(Y) (9)
파인애플(Y)

785.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 70.4
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.3
칼슘(mg) : 140.5
철분(mg) : 3.0

2일

중식

잡곡밥 (5)
소고기뭇국(Y) (16)
열무무침(Y)
닭갈비(Y) (6.15)
가자미구이(Y) (6)
배추김치(Y) (9)
마시는 양즈깐루 (2)

777.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 275.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 326.6
철분(mg) : 4.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥(Y)
수제크루띠네 (1.2.5.6.13)
순댓국(Y) (2.5.6.10.13.16)
돈육김치찜(Y) (5.6.9.10)
젼언니고추무침 (13)
감자전(Y) (6)
깍두기(Y) (9)

791.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 112.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 4.8

7일

중식

아라비아따파스타 (1.5.6.10.12.13)
뇨끼(영) (2.5.6.10.16.17)
닭꼬치(Y) (5.6.15)
오이피클(y)
수제블러드오렌지에이드(영)
시리얼샐러드 (1.2.5.6)

822.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 334.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 56.2
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 12.8

8일

중식

흑미밥(Y)
콩나물국(Y) (5)
매운갈비찜(y) (5.6.10)
순수계란찜 (1)
불닭팽이버섯(영) (5.6)
배추김치(Y) (9)
샤인머스캣

779.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 4.2

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

지코바치밥(Y) (2.5.6.12.13.15)
버섯매운탕(Y) (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
청포묵김가루무침(y)
스크램블에그(Y) (1)
배추김치(Y) (9)
감귤(Y)

765.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 315.7
철분(mg) : 4.6

20일

중식

가바현미밥(Y)
소고기미역국 (16)
칼슘두부조림(Y) (5.6)
청경채무침(Y)
돈까스(Y) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(Y) (9)
자두주스

779.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 5.3

21일

중식

날치알볶음밥(y) (9)
마라탕(영) (1.5.6.10.12.13.16.17)
꿔바로우(y) (1.2.5.6.15)
깍두기(Y) (9)
배추김치(Y)
아망추 (2.13)
양배추샐러드(y) (1.5)

789.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 62.0
칼슘(mg) : 189.7
철분(mg) : 4.0

22일

중식

꽁보리무생채비빔밥 (5.6.16)
배추된장국(y) (5.6)
전지족발 (10.13)
비빔막국수(Y) (3.5.6.13)
궁채장아찌 (5.6)
보쌈김치 (9)
마카롱 (1.2.5.6)

792.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 120.5
철분(mg) : 3.7

23일

중식

계란볶음밥 (1)
꼬치어묵국(Y) (1.5.6.7.13.18)
국물떡볶이(y) (1.5.6.12.13)
오이소박이무침
두바이초코와플 (1.2.5.6.13)
단무지
사과주스

907.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 182.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 300.0
철분(mg) : 4.6

26일

중식

찰옥수수밥(영)
순두부찌개(Y) (1.5.9)
시금치무침(Y)
불닭크림우동 (2.5.6.7.12.13.18)
언양식불고기(y) (5.6.10)
열무김치(Y) (9)
요구르트 (2)
구이김(Y)

741.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 258.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 2.9

27일

중식

통밀밥(Y) (6)
미니냉모밀 (3.5.6.13)
숙주무침(Y)
메밀전병(Y) (1.3.5.6.10.16.18)
돈육LA갈비구이(y) (5.6.10)
깍두기(Y) (9)
오렌지컵 (12)

780.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 20.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 2.9

28일

중식

아비꼬카레 (1.2.5.6.12.13.16.18)
참깨수제비국 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
브로콜리&초장(Y) (5.6)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치(Y) (9)
수제딸기라떼 (1.2.5)

780.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 295.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 507.5
철분(mg) : 2.9

29일

중식

귀리밥(Y)
돼지국밥(y) (6.10.16)
순살찜닭(Y) (5.6.13.15)
부지갱이나물
동래파전(Y) (1.6.17)
깍두기(Y) (9)
씨앗호떡(Y) (2.4.5.6)

797.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 101.2
철분(mg) : 3.6

30일

중식

추가밥
후리가케밥(미니) (1.2.5.6.9.13.16.18)
베테랑칼국수 (1.5.6.16)
도토리묵&양념장(Y)
깍두기(Y) (9)
소떡소떡(Y) (1.2.5.6.10.12.16)
블랙사파이어주스

777.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국산-육우3등급이상, 국산-뼈(육수)-한우3등급이상
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 친환경 국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국산콩
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.6
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 4.9
비타민A(R.E) : 56.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 281.8
철분(mg) : 2.4