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서울 학교 목록
영락고등학교

2026년 10월 식단표

서울 관악구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

(의과고급식)칼슘찹쌀밥/현미밥*
두부된장국* (5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
무말랭이무침* (5.6.13)
오리차돌미나리구이* (5.13)
치즈스틱* (1.2.5.6.12)
배추김치(식당)* (9)
사과쥬스* (13)

977.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.2
칼슘(mg) : 367.8
철분(mg) : 4.1
2일
중식

(의과고급식)칼슘찹쌀밥/현미밥*
얼큰오징어국* (5.6.17)
매콤어묵조림* (1.5.6.13)
안동찜닭* (5.6.13.15)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
해쉬브라운* (1.2.5.6.12.13)
배추김치(식당)* (9)
오렌지*

844.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 62.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 227.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 3.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
해물순두부찌개* (1.5.6.9.13.17.18)
간장불고기* (5.6.10.13.18)
느타리버섯볶음* (5)
군만두* (1.5.6.10.13.16)
배추김치(식당)* (9)
쌈채소(자율)* (5.6)
팝콘(글레이즈드)* (2.5)

881.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 153.8
철분(mg) : 4.1
7일
중식

현미밥(자율)*
후리가케밥*
베트남쌀국수(小)* (5.6.13.15.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
통새우짜조롤* (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(식당)* (9)
단감*

739.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 32.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 127.2
철분(mg) : 3.9
8일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
한글날케이크* (1.2.5.6)
돈등뼈감자탕* (5.6.10)
계란장조림(삶은달걀)* (1.5.6.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
진미채무침* (5.6.13.17)
가자미구이* (5)
석박지* (9)

806.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 400.6
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
조개탕* (18)
닭김치찜* (5.6.9.13.15)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
콩나물무침* (5)
깍두기* (9)
타꼬야끼* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
초코우유* (2)

875.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 60.4
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 5.5
13일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
부대찌개(모듬햄)* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
애호박볶음* (5.6)
바싹불고기&어린잎채소* (1.2.5.6.10.13.15.16)
석박지* (9)
붓세* (1.2.5.6)

779.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 168.5
철분(mg) : 2.9
14일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
돈코츠라멘* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
오이송송이* (5.6.13)
닭강정* (1.4.5.6.12.13.15)
배추김치(식당)* (9)
포도*

1149.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 74.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 137.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 323.9
철분(mg) : 4.1
15일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
얼큰콩나물국* (5)
보쌈* (5.6.10)
숙주나물무침*
오징어김치전* (1.5.6.9.17)
배추김치(식당)* (9)
초코바* (2.5.6)
쌈채소(자율)* (5.6)

966.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 73.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 486.9
철분(mg) : 4.1
16일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
두부된장국* (5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
무말랭이무침* (5.6.13)
오리차돌미나리구이* (5.13)
치즈스틱* (1.2.5.6.12)
총각김치* (9)
사과쥬스* (13)

1040.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 50.3
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 78.4
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 4.3
19일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
차돌박이된장찌개* (5.6.16)
치즈계란찜* (1.2)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
도라지오이생채* (5.6.13)
왕돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(식당)* (9)
크로칸슈* (1.2.5.6)

1064.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 5.0
20일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
바지락칼국수* (5.6.18)
닭볶음탕* (5.6.13.15)
건파래볶음* (5.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
통살소세지구이(비엔나)* (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(식당)* (9)
골드키위*

1468.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 184.0
단백질(g) : 109.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 243.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 71.1
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 13.9
21일
중식

현미밥(자율)*
쇠고기카레라이스* (2.5.6.12.13.16)
실파계란국* (1.5.6)
블랙타이거새우구이* (2.9)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
깍두기* (9)
콘립버터구이* (2)
배*

819.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 3.9
22일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
피자찐빵* (1.2.5.6)
꽃게탕* (5.6.8.17)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
도토리묵김치무침* (5.6.9.13)
베이컨조랭이떡볶음* (2.5.6.10.13.15.16)
총각김치* (9)

976.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 171.0
철분(mg) : 2.9
23일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
비빔당면* (1.5.6.13)
버섯미역국* (5.6)
한우소불고기* (5.6.13.16)
배추김치(식당)* (9)
블루베리크림치즈찰떡* (2.5)
쌈채소(자율)* (5.6)

746.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 5.4
26일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
돈육고추장찌개* (5.6.10)
한우한돈츠쿠네* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
무생채* (13)
연어스테이크&복숭아타르소스* (1.2.5.11.12)
배추김치(식당)* (9)
귤*

817.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 394.8
철분(mg) : 4.8
27일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
육개장* (1.5.6.16)
시금치무침* (5.6)
제육볶음* (5.6.10.13)
베이컨감자채전* (5.6.10)
배추김치(식당)* (9)
카스테라인절미* (1.2.5.6)
쌈채소(자율)* (5.6)

957.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 57.9
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 253.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 673.9
철분(mg) : 5.5
28일
중식

현미밥(자율)*
용가리치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
우동장국* (1.5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
캐나다푸틴* (1.2.5.6.12.13.16)
뿌링클옥수수* (2.5)
배추김치(식당)* (9)
사과*

1239.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 51.6
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 334.1
철분(mg) : 5.2
29일
중식

칼슘찹쌀밥/현미밥*
닭곰탕* (15)
고등어김치조림* (5.6.7.9.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
감자핫도그* (1.2.5.6.10.12.13.16)
곱창돌김*
석박지* (9)
킨더초콜렛* (2.5)

962.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 123.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 238.4
철분(mg) : 3.3
30일
중식

현미밥(자율)*
곤드레나물밥* (5.6.13)
잔치국수* (1.5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
김말이튀김* (1.5.6.16)
배추김치(식당)* (9)
마라로제떡볶이* (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
앙버터호두과자* (1.2.5.6.14)

981.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 9.8