2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
마라탕 (1.2.4.5.6.9.16)
소보로건가지볶음 (5.6.13.16.18)
찹쌀꿔바로우(하늘빛) (1.5.6.10.13.18)
배추겉절이 (9)
멜론

545.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 17.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 26.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 83.3
철분(mg) : 7.6

2일

중식

수수밥
양지탕&소면사리 (1.5.6.13.16)
광어데리야끼구이 (5.6.12.13)
오징어초무침 (5.6.13.17)
섞박지 (9)
수제과일파이 (1.2.5.6)

759.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
삼겹살김치구이 (9.10.13)
고구마순볶음 (5.6)
오이김치 (9)
백점빵 (1.2.5.6)

970.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 56.0
비타민A(R.E) : 138.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 2.5

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

대만식우육탕면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
공심채볶음 (5.6.13.18)
유린기 (2.5.6.13.15)
포기김치 (9)
수제샤인청포도에이드

448.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 52.3
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 77.0
철분(mg) : 8.4

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순두부백탕 (5.9.18)
숙주나물무침
불맛순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
배추겉절이 (9)
배
새우부추전 (1.2.5.6.9.13)

676.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 202.1
철분(mg) : 5.3

19일

중식

견과류콩줄기볶음 (5.6.13.14.18)
수제7겹돈까스 (5.10)
갓김치 (9)
아비꼬카레 (5.6)
양배추샐러드 (1.5.13)
사과

1031.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 28.2
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 190.5
철분(mg) : 3.8

20일

중식

차조밥
햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
브로콜리베이컨샐러드 (1.5.6.10.13)
닭봉소금구이 (5.15)
수정불판구이김
포기김치 (9)
골드파인애플

747.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 173.6
철분(mg) : 3.5

21일

중식

추가밥
해물짬뽕 (5.6.9.13.15.16.17.18)
치커리유자청사과무침 (13)
맛동산탕수육 (1.2.4.5.6.10.13.16)
단무지
소프트아이스크림 (1.2.5)

700.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 7.8

22일

중식

현미밥
도가니미역국 (5.6.13.16)
참나물배무침 (5.6.13)
닭감자고추장조림 (5.6.13.15.18)
오꼬노미야끼 (1.5.6.8.9.17.18)
포기김치 (9)
레드키위

731.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 3.4

23일

중식

꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
시금치된장국 (5.6.9)
보쌈 (5.6.9.10)
무청시래기지짐 (5.6)
보쌈김치 (9)
블루레몬에이드

583.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.6
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 5.2

26일

중식

통밀밥 (6)
미역들깨수제비 (5.6)
달걀찜 (1.2.5.6)
콩나물무침 (5.6)
오징어볶음 (5.6.13.17)
포기김치 (9)
샤인머스캣

658.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 3.4

27일

중식

흑미밥
육개장 (5.6.16)
도라지나물 (5.6.13)
중국식가자미구이 (5.6.13.18)
갈떡꼬치산적 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
귤

763.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 63.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 178.5
철분(mg) : 2.1

28일

중식

로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
단무지
치킨스테이크샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
스위트애플키위 (13)
시카고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

800.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 278.5
철분(mg) : 2.6

29일

중식

귀리밥
블라썸수제에그타르트 (1.2.5.6)
목살김치찌개 (5.6.9.10.13)
시금치나물 (5.6.13)
건파래볶음
피쉬앤칩스 (1.5.6.13.16)
오이김치 (9)

707.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 5.0

30일

중식

어향고기덮밥 (3.4.5.6.10.18)
맑은콩나물국 (5.6.9)
치즈통새우 (9.13)
포기김치 (9)
수제자몽오렌지에이드 (13)
아보카도샐러드 (1.2.5.6.12.13)

380.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 30.2
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 46.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 152.5
철분(mg) : 1.6