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서울 학교 목록
예일여자고등학교

2026년 10월 식단표

서울 은평구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥y
모둠순대국y (6.9.10.13.16.2.5)
수제베이컨계란말이*케첩y (1.10.12)
부추양파무침y (13)
볼락카레구이y (2.5.6.12.13.16.18)
석박지y (9)
샤인머스켓y

1010.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 8.5
2일
중식

가라아게치킨마요덮밥y (1.5.6.13.15)
석관동st기름떡볶이y
유부쑥갓어묵국y (1.5.6.7.18)
배추김치y (9)
시리얼과일샐러드y (5.6.12)
플레인요거트y (2)

1090.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 4.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥.y
미니슈크림파이y (1.2.5.6)
우렁된장찌개y (5.6.8.9.18)
꼬마김말이떡강정y (1.5.6.12.13.16)
모듬캠핑구이y (2.5.6.10.15.16)
보쌈김치y (9)
셀프무쌈말이y (2.4.5.13)

1110.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.7
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.6
칼슘(mg) : 343.8
철분(mg) : 12.4
7일
중식

추억의 도시락비빔밥y (2.5.6.9.10.13.15.16)
황태무국y (1.5.6.8.9.18)
가마보꼬어묵볶음y (1.5.6.13.18)
고구마츄러스맛탕y (1.2.5.6.13)
총각김치y (9)
다크초코토핑요거트y (2)

899.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 68.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 3.5
8일
중식

흑미밥y
한우소머리국밥*당면y (5.6.16)
애호박버섯볶음y
수제오징어김치전y (6.9.13.17)
군만두y (1.5.6.10.16.18)
배추김치y (9)
미니죠스바y (1.2.5)

666.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 64.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 167.3
철분(mg) : 11.0
9일 급식 정보 없음
12일
중식

보리밥y
궁중잡채y (5.6.13.18)
건새우미역국y (5.6.8.9.18)
돼지갈비찜y (5.6.10.13)
단감참나물생채y (1.5.6.13)
총각김치y (9)
생일쿠앤크마카롱y (1.2.6)

993.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 219.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 5.1
13일
중식

차조밥y
삼색옹심이만둣국y (1.5.6.8.9.17.18)
파래무생채y (13)
로제찜닭*납작당면y (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
웨지감자*케첩y (5.6.12)
오이김치y (9)
감귤y

847.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 3.1
14일
중식

매콤투움바파스타y (1.2.5.6.9.12.13)
오이피클y
오렌지자몽시저샐러드y (1.2.5.6.10)
등갈비바베큐구이y (5.6.10.12.13)
뽀로로요구르트y (2)
부쉬브레드*초코시럽y (1.2.5.13)

1001.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 256.1
철분(mg) : 3.9
15일
중식

차수수밥y
쫄면야채무침y (5.6.13)
순두부짬뽕국y (5.6.9.13.17.18)
고구마치즈블럭까스*돈까스S.y (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치y (9)
골드키위y
방울카프레제샐러드y (2.5.6.12.13)

930.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 187.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.6
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 4.1
16일
중식

제육야채비빔밥*약고추장y (5.6.10.13.16)
맑은콩나물배추국y (5.8.9.18)
백김치y (9)
감자모짜핫도그*케첩y (1.2.5.6.10.12.16)
꽃맛살샐러드y (1.5.6.8.13.18)
미닛메이드사과주스y (13)

1093.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 103.9
칼슘(mg) : 321.6
철분(mg) : 3.4
19일
중식

새우텐동y (1.2.5.6.9.13.16.18)
시금치된장국y (5.6.8.9.18)
오꼬노미야끼y (1.5.6.7.9.13.17.18)
배추겉절이y (9)
푸실리샐러드파스타y (1.5.6.12.13)
오렌지y

1018.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.8
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 323.5
철분(mg) : 4.3
20일
중식

율무밥y
맑은바지락국y (5.6.8.9.18)
알감자버섯샐러드y (1.2.5.6.13)
직화간장고추장반반불고기y (2.5.6.10.13.16.18)
배추김치y (9)
양배추쌈*강된장y (5.6)
바질토마토y (12.13)

698.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 416.6
철분(mg) : 14.3
21일
중식

강황밥y
스프커리*구운야채y (2.5.6.12.13.16.18)
숯불바베큐북채구이y (6.12.13.15)
깍두기y (9)
셀프사라다고로케빵y (1.2.5.6.12.13)
수제초코버블티라떼y (2)

875.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 218.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 342.1
철분(mg) : 2.8
22일
중식

현미밥y
수제 오레오휘낭시에y (1.2.4.5.6)
육개장y (1.5.6.8.9.16.17.18)
꽈리계란장조림y (1.5.6.13)
오이도라지무침y (5.6.13)
한우떡갈비구이*파인애플y (5.6.10.12.13.16.18)
석박지y (9)

1010.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 5.7
23일
중식

참치김치밥버거y (1.2.5.6.9.10.15.16)
지코바숯불치킨*라면사리y (1.2.5.6.12.13.15)
우동장국y (1.2.5.6.8.9.18)
치커리사과유자청무침y (13)
벌집감자*케첩y (5.6.12)
깍두기y (9)
독도블루레몬에이드y

1135.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.1
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 158.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 242.9
철분(mg) : 2.7
26일
중식

미니 김밥볶음밥y (1.5.6.8)
꼬치어묵국y (1.5.6.8.9.18)
아딸st떡볶이y (1.5.6.13)
오징어*치즈링튀김y (1.2.5.6.17)
깍두기y (9)
말차티코아이스크림y (1.2.5)

1002.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 287.2
철분(mg) : 3.7
27일
중식

보리밥y
뼈없는감자탕y (5.6.8.9.10.13.18)
고추양파무침y (5.6)
마카로니콘치즈구이y (1.2.5.6.10.13)
훈제오리볶음*머스터드y (1.5.6.13)
석박지y (9)
청포도망고주스y (13)

1113.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 52.9
비타민A(R.E) : 193.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 62.2
칼슘(mg) : 264.1
철분(mg) : 2.8
28일
중식

참치마요유부초밥y (1.5)
차돌양지쌀국수y (16)
공심채볶음y (1.2.5.6.13.15.18)
스프링롤*칠리S.y (1.5.6.9.12.13)
깍두기y (9)
망고스틴y

1222.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 690.9
철분(mg) : 7.4
29일
중식

혼합잡곡밥.y
참치김치찌개y (5.6.8.9.10.13.16.18)
봉추찜닭*분모자y (2.5.6.13.15)
콩나물김가루무침y (5)
감자비엔나야채볶음y (2.5.6.8.9.10.16.17)
총각김치y (9)
거봉y

745.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 79.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 133.0
철분(mg) : 3.2
30일
중식

미니밥y
마라탕y (5.6.12.13.16.18)
시금치치즈프리타타y (1.2.10.12)
반달단무지부추무침y
배추겉절이y (9)
멘보샤*칠리S.y (1.5.6.9.12.13)
할로윈솜사탕y (5)

650.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 177.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 2.6