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서울 학교 목록
오산고등학교

2026년 10월 식단표

서울 용산구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

보리밥
김치찌개/ (5.6.9.13.16)
상추겉절이 (5.6.13)
돈육버섯불고기 (1.5.6.10.13.16)
부추전. (5.6)
총각김치 (9)

975.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 323.2
철분(mg) : 5.7
2일
중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미소장국. (5.6)
무생채 (13)
크런치지파이 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
과일

929.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 353.9
철분(mg) : 5.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미밥
순살감자탕 (5.6.9.10.13)
부추겉절이. (5.6.13)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
볼락구이 (5)
석박지 (9)

975.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 130.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 276.9
철분(mg) : 3.9
7일
중식

로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
크림스프 (2.5.6.16)
치커리사과샐러드 (1.2.5.6.13)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
후식(음료)
모듬피클

974.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 128.2
철분(mg) : 2.5
8일
중식

흑미밥
실파계란국 (1.5.6)
숙주미나리무침 (13)
닭볶음탕 (5.6.12.13.15.18)
강릉식쫀득감자 (5)
배추김치 (9)

800.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 268.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 3.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

기장밥
쫄면야채무침/ (5.6.13)
홍합미역국 (5.6.18)
훈제오리&머스터드 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
무쌈

1106.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.7
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 247.6
철분(mg) : 3.4
13일
중식

찹쌀밥
순대국밥&소면사리 (2.5.6.9.10.13.16)
김가루청포묵무침 (5.6.13)
고추장떡 (5.6)
석박지 (9)
오이&당근스틱 (5.6)

965.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 168.7
철분(mg) : 4.9
14일
중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부된장국 (5.6)
치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
과일푸딩
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)

979.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 132.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 411.3
철분(mg) : 4.2
15일
중식

보리밥
황태콩나물국. (5.6)
메추리알장조림/ (1.5.6.13.18)
묵은지등뼈김치찜 (9.10.13)
머위대들깨볶음 (5)
깍두기 (9)

916.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 294.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 316.0
철분(mg) : 5.6
16일
중식

추가밥
다코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.15.17.18)
배추김치 (9)
초코볼요거트 (1.2.5.6)
비타민샐러드&오리엔탈d (2.5.6.12)

992.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 279.0
철분(mg) : 3.3
19일
중식

흑미밥
꽃게탕 (5.6.8.13.18)
깻잎나물볶음
까르보나라떡볶이/ (2.5.6.10.16)
닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

959.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 237.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 181.1
철분(mg) : 3.0
20일
중식

현미밥
감자양파국 (5.6)
건파래자반 (13.5)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
계란말이 (1.5)
배추김치 (9)

874.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 267.0
철분(mg) : 5.1
21일
중식

불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15)
들깨무채국
핫도그 (10.16.1.2.5.6)
깍두기 (9)
흑임자양배추샐러드 (1.5)

979.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 142.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 317.3
철분(mg) : 3.7
22일
중식

쇠고기야채죽 (13.16)
수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
모듬감자튀김 (5.6.12)
배추겉절이 (9)
애플콘샐러드 (1.5.13)
달고나라떼 (2.13)

1185.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 49.6
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 281.7
철분(mg) : 5.0
23일
중식

마파두부덮밥 (5.6.10.13.18)
꼬지어묵국 (1.5.6.13)
오이게맛살냉채 (5.13)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)
독도음료

981.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 288.9
철분(mg) : 11.4
26일
중식

한식비빔밥*약고추장 (5.6.10)
옹심이국 (5.6.17)
계란후라이 (1.5)
파채떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
후식(음료) (13)

984.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 344.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 6.1
27일
중식

보리밥
고추장찌개/ (5.6)
도라지오이생채 (5.6.13)
바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
콘치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
배추김치 (9)

918.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 5.7
28일
중식

후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
고기국수. (2.5.6.10.13.15.16)
회오리감자 (5.6)
배추겉절이 (9)
두부텐더샐러드 (1.2.5.6.13)

949.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 2.9
29일
중식

흑미밥
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
취나물된장무침 (5.6)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
팝콘 (2.5)

1022.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 90.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 4.0
30일
중식

문어솥밥
에그타르트 (1.2.5.6)
시금치된장국. (5.6)
치즈소떡갈떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
도시락김

1028.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 217.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 2.7