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서울 학교 목록
이화여자외국어고등학교

2026년 10월 식단표

서울 중구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

칼슘찹쌀밥
김치수제비국 (5.6.9)
뽀모도로명순조 (5.6.12.13.18)
건파래볶음# (5.13)
총각김치 (9)
치즈도넛링 (1.2.5.6)
황도샐러드 (1.2.5.6.11)

847.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 150.3
철분(mg) : 2.6
석식

칼슘찹쌀밥
불고기볶음우동 (5.6.10.12.13.18)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
머위나물무침
찹쌀고구마치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
달칩샌드 (2.5)

965.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 3.1
2일
중식

칼슘찹쌀밥
돼지고기김치짜글이 (5.6.9.10)
치커리유자청무침 (5.6.13)
허니버터알감자구이 (2.5.6.13)
바베큐닭장각구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
믹스베리음료

853.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 2.9
석식

버터장조림볶음밥 (1.2.5.6.10)
황태콩나물국 (5)
쫀득떡볶이 (1.5.6.8.10.13.16)
시금치나물무침
한입두부가라아게&스위트칠리S (5.6.12.13)
깍두기 (9)
마시는청포도요거트 (2)

974.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 448.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 165.3
철분(mg) : 4.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

지코바치밥 (2.5.6.12.15.16.17)
배추된장국 (5.6)
나루토마끼계란찜 (1.2.5.6)
매콤콩나물무침 (5)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
김가루
단감샐러드 (5.6)

721.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 161.0
철분(mg) : 3.1
석식

칼슘찹쌀밥
크리스피도넛 (1.2.5.6)
감자옹심이국 (1.8.9.13.16.18)
두부숙회 (5)
취나물볶음 (5.6)
제육김치볶음 (5.6.9.10)
깍두기 (9)

733.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 151.6
철분(mg) : 4.2
7일
중식

추가밥
소고기버섯크림파스타 (1.2.5.6.13.16)
마늘바게트 (2.5.6)
치킨토마토스튜 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클(완제)#
콰트로치즈크러스트피자 (2.5.6.10.12)
라즈베리샐러드&요거트D (1.2.5.6.12)

996.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 420.0
철분(mg) : 4.2
석식

중화잡채밥 (5.6.9.10.13.18)
계란실파국 (1.9)
단무지무침#
시금치어묵볶음 (1.5.6.13.18)
유린기 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
꼬소꼬미 밀크맛음료 (2.5)

856.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 5.0
8일
중식

칼슘찹쌀밥
미역국 (5.6)
참나물무침 (5.6)
한글너겟&머스타드S (1.2.5.6.13.15.16)
돈등심꽃살깐풍구이 (10)
배추김치 (9)
한글날케이크 (1.2.5.6)

866.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 60.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 91.4
철분(mg) : 2.5
석식

추가밥
잔치국수 (5.6.9)
양파장아찌 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
수제해물파전 (5.6.9.13.17)
미니돈가스&돈가스S (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
고칼슘골든망고주스 (13)

788.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 2.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

치폴레st라이스보울 (1.2.5.6.12.13.15)
크림스프 (2.5.6.13.16)
맛감자&케찹 (2.5.6.12.13)
메이플연어스테이크 (2.5.6)
과일카프레제샐러드 (2.12.13)
요구르트 (2)
야채피클

869.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 2.8
13일
중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
한식잡채 (5.6.10)
오리주물럭 (5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9)
깻잎무쌈
블루베리생크림와플 (1.2.5.6.13)
시리얼과일사라다 (1.5.6.11.12)

1019.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 291.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 212.1
철분(mg) : 5.6
14일
중식

자숙새우초밥 (9.13)
추가밥
온모밀 (3.5.6.7.13.18)
대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
메론
단호박샐러드 (1.2.5.6.13)
참깨오이토마토무침 (12.13)

757.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 129.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 132.8
철분(mg) : 3.0
15일
중식

칼슘찹쌀밥
푸팟퐁커리&베이비크랩 (1.2.5.6.8.13)
에그누들팟타이 (1.4.5.6.9.13.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
공심채볶음 (4.5.6.13.18)
깍두기 (9)
망고샐러드&망고D (1.2.5.6)

832.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 4.7
16일
중식

추가밥
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17.18)
동파육 (5.6.10.13)
청경채찜
단호박치즈구이 (2.10)
반달단무지
초코맛 츄러스롤 (2.5.6)

872.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 248.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 210.6
철분(mg) : 3.7
석식

칼슘찹쌀밥
소고기우거지국 (5.6.13.16)
브로콜리숙회*초장 (5.6.13)
골뱅이무침&사리 (1.5.6.13.17)
갈릭순살치킨 (1.2.5.6.15.16.18)
배추김치 (9)
스위트 애플키위주스

799.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 4.0
19일
중식

김치치즈낙지죽 (2.5.6.9)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
어묵채볶음 (1.5.6.9.17)
찹쌀김부각
나박김치 (9)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
포춘쿠키 (1.2.5.6)

683.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.0
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 206.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 4.5
석식

칼슘찹쌀밥
도라에몽 암기빵 (1.2.5.6)
감자양파국 (5.6)
궁중떡볶이 (5.6.13.16)
숙주나물무침#
배추김치 (9)
고추참치볶음&계란후라이 (1.5.6.13)

977.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 113.3
철분(mg) : 3.2
20일
중식

칼슘찹쌀밥
버섯샤브샤브국 (5.6.7.13.16.18)
장터고기만두 (1.2.5.6.10.16)
도라지오이무침
오꼬노미야끼함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지 (9)
블루베리샐러드&블루베리D# (12.13)

873.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 6.3
석식

추가밥
매운돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
오복채무침
치킨난반&타르타르S (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
토마토유자절임 (12.13)
파인한자몽음료

1334.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 54.4
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 269.6
철분(mg) : 4.0
21일
중식

깍두기볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
꼬치어묵국* (1.2.5.6.9.13)
브로콜리노바르질리아노 (1.2.5.6.8.10.13.16)
크럼블오징어롱롱스틱 (2.5.6.16.17)
유자동치미 (9.13)
만다린샐러드 (1.2.5.6.13)

826.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 83.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 184.0
철분(mg) : 4.0
석식

칼슘찹쌀밥
파개장 (1.5.6.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
들깨백불고기 (5.6.10.13)
고구마줄기볶음
깍두기 (9)
생크림카스테라 (1.2.5.6)

907.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 3.5
22일
중식

칼슘찹쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.8.9.13.18)
분모자안동찜닭 (2.5.6.13.15.16)
애호박새우살볶음 (5.9.13)
배추김치 (9)
양념마늘가리비 (5.18)
오렌지샐러드&요거트D (1.2.5.6)

794.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 148.2
철분(mg) : 5.5
석식

칼슘찹쌀밥
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
얇은피마늘만두 (2.5.6.10.16.18)
오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
오이고추된장무침 (5.6)
섞박지 (9)
달밤라떼 (2)

877.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 36.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 4.9
23일
중식

칼슘찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
양배추쌈&쌈장
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
명란마요감자전 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
독도괭이갈매기둥지오란다 (1.2.5.6)

904.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 4.9
석식

추가밥
알리오올리오스파게티 (1.2.5.6.9.13.18)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
토마토미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
메이플감자튀김 (2.6.13)
코울슬로샐러드 (1.5.13)
리치앤코코음료
야채피클

1574.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 174.3
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 83.3
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 2.9
26일
중식

칼슘찹쌀밥
들기름묵은지막국수 (3.5.6.7.9.13.18)
얼갈이된장국 (5.6)
돈육불보쌈 (2.5.6.10.16.18)
야채스틱&쌈장 (5.6)
배추겉절이 (9)
모듬쌈

886.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 4.6
석식

칼슘찹쌀밥
맑은순두부국 (1.5.6.9.10.18)
깻잎순볶음 (5.6)
로제마라샹궈 (1.2.4.5.6.8.10.13.15.16.18)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)

935.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 218.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 5.0
27일
중식

칼슘찹쌀밥
팽이미소장국 (5.6)
비름나물무침 (5.6)
뽈보(스페인식문어볶음) (1.2.5.12)
허니버터치즈롤까스 (5.6.10.12.13.18.2)
깍두기 (9)
그린샐러드*오리엔탈D (5.6.12)

691.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 3.2
석식

칼슘찹쌀밥
설렁탕&소면 (1.5.6.16)
묵은지찜닭 (2.5.6.9.13.15)
새송이버섯볶음
섞박지 (9)
롤리팝 소시지꼬치 (5.6.10)
랑그드샤쿠키 (1.2.5.6.16)

566.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 54.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 106.6
철분(mg) : 3.4
28일
중식

옥수수밥(추)
장칼국수 (1.5.6)
곤드레나물무침 (5.6)
닭강정 (4.5.6.12.13.15)
강릉길감자&맵구마요S (1.2.4.5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
구황작물빵 (1.2.5.6)

1245.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 212.2
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 122.0
철분(mg) : 3.7
석식

칼슘찹쌀밥
고추장찌개# (5.6.10)
훈제오리&머스터드D (1.5.6.13)
섞박지 (9)
깻잎무쌈
더블하트핫바 (1.5)
자일로스 리얼초코라떼 (2)

771.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 51.3
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 178.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 206.2
철분(mg) : 2.1
29일
중식

고깃집볶음밥 (9.10)
된장찌개 (5.6.8.9.16.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
레몬파절이&쌈장 (5.6.13)
삼겹살캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)

1096.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 62.6
비타민A(R.E) : 154.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 126.2
철분(mg) : 4.2
석식

소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
얼큰콩나물국 (5.6)
오이부추무침
허니가지튀김
데리야끼닭꼬치 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
레드키위

646.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 67.1
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 92.2
칼슘(mg) : 128.8
철분(mg) : 9.0
30일
중식

칼슘찹쌀밥
조랭이떡국 (1.13.16)
미역줄기볶음#
소시지야채볶음 (1.5.6.8.10.12.13.16)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
눈알에이드 (13)

598.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 64.2
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 81.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 112.3
철분(mg) : 7.5
석식

참치마요덮밥 (1.5.16.18)
미니김치우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
노각무침 (5.6)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
통새우꼬치&스위트칠리S (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
귀여워복숭아C음료 (11)

808.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.4
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 203.1
철분(mg) : 2.1