서울 학교 목록
잠실고등학교

2026년 5월 식단표

서울 송파구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘강화찹쌀밥
5월생일축하 허니케이크 (1.2.5.6)
소고기미역국 (16)
노각무침 (5.6.13)
어묵잡채 (1.5.6.13)
흑초오리주물럭 (5)
배추김치 (9)

997.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 181.9
철분(mg) : 5.2
7일
중식

토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
크림치즈마늘바게트 (2.5.6)
크루통브로콜리감자스프 (2.5.6.10.13.16)
김치치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)
수제비트할라피뇨무피클 (13)

1046.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 325.1
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 367.9
철분(mg) : 6.5
8일
중식

맘스st치킨버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
야채죽 (5.6)
감자튀김&케찹 (5.6.12)
나박김치 (9)
제로포도소다 (13)
코울슬로 (1.2.5.6.13)

816.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 63.4
철분(mg) : 2.5
11일
중식

지코바치킨덮밥 (2.5.6.10.12.13.15)
전주식콩나물국밥 (1.5.9.17)
치즈롤까스&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
생과일(수박)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.13)

992.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 63.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 265.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 384.9
철분(mg) : 4.4
12일
중식

칼슘강화찹쌀밥
설렁탕&소면 (1.5.6.13.16)
메추리알조림 (1.2.5.6.13)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
들깨머위나물
석박지 (9)

1000.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 5.7
13일
중식

얼갈이배추국 (5.6)
콩나물부추무침 (5.13)
주꾸미불고기덮밥 (5.6.10.13)
5마리통새우꼬치&소스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
콘치즈버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)

1075.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 357.1
철분(mg) : 5.3
14일
중식

칼슘강화찹쌀밥
청국장찌개 (5.9)
스팸감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
봉추찜닭&납작당면 (2.5.6.12.13.15.18)
깻순나물볶음 (5.6)
배추김치 (9)

1107.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 316.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 365.7
철분(mg) : 6.6
15일
중식

곤드레나물밥*양념장 (5.6.16)
스승의날 기념 케이크 (1.2.5.6)
동태찌개 (5.6.13.17)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
참나물겉절이
배추김치 (9)

842.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 261.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 4.8
18일
중식

칼슘강화흑미밥
오이미역무침 (13)
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
바싹김치전 (5.6.9)
데리야끼가자미구이 (2.5.6.13)
석박지 (9)

871.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 5.8
19일
중식

칼슘강화찹쌀밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
취나물볶음
함박카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
과일샐러드 (1.5.11.12.13)

838.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 124.9
철분(mg) : 2.5
20일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
쑥갓어묵탕 (1.5.6)
단무지부추무침
로제누들밀떡볶이 (1.2.5.6)
김말이튀김 (1.5.6.16)
쿨피스 (2.5.11)

910.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.8
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 291.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 12.6
21일
중식

칼슘강화찹쌀밥
광주애호박찌개 (5.6.16)
파채불고기 (5.6.10.13)
비름나물무침 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

920.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 140.1
철분(mg) : 3.5
22일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
콩나물김치국 (5.9)
시금치나물무침
유린기 (1.5.6.15)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
알타리김치 (9)

924.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 4.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘강화찹쌀밥
조랭이떡국 (1.16)
고등어무조림 (5.6.7.13)
방풍나물 (5.6)
동그랑땡전&케찹 (1.2.5.6.10.12.16.18)
석박지 (9)

975.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 237.8
철분(mg) : 5.1
27일
중식

김자반멸치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9)
고기만두&초간장 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
사과치커리무침 (13)
배추겉절이 (9)
방울토마토 (12)

1007.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 346.9
철분(mg) : 7.6
28일
중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
시래기된장국 (5.6)
시금치프리타타 (1.2.12.13)
오이송송이무침 (13)
치즈불닭구이 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)

861.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 271.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 3.9
29일
중식

칼슘강화현미밥
닭곰탕 (15)
숙주오이무침
햄감자채볶음 (5.10)
한돈떡갈비조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

917.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 136.2
철분(mg) : 3.3