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잠실고등학교

2026년 8월 식단표

서울 송파구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일 급식 정보 없음
19일
중식

혼합잡곡밥 (5)
맑은미역국 (5.6)
소고기당면불고기 (5.6.8.16.18)
오징어부추전☆ (1.5.6.9.17)
깍두기 (9)
까망베르치즈케익 (1.2.5.6.16)

947.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 161.5
철분(mg) : 5.1
20일
중식

율무밥
된장찌개 (5.6)
분모자로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16)
새송이버섯볶음 (5.6.8.18)
뿌링치즈볼 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)

1051.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.9
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 174.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 467.8
철분(mg) : 8.6
21일
중식

김가루주먹밥 (1.5.6)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
단무지&락교
고추송송가라아게 (4.5.6.15)
망고양상추샐러드
아오리사과

1165.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 33.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 202.7
철분(mg) : 5.2
24일
중식

칼슘찹쌀밥
마라탕 (5.6.8.9.10.16)
물만두찜 (1.5.6.10)
중국식오이무침 (5.6)
찹쌀탕수육 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)

891.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 241.5
철분(mg) : 4.4
25일
중식

흑미밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
기름떡볶이 (5.6)
삼치데리야끼구이 (5.6.15.18)
깍두기 (9)
초코우유 (2.5)

1048.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 266.1
철분(mg) : 2.2
26일
중식

철판베이컨김치볶음밥 (5.6.8.9.10.18)
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
단무지
미니돈가스 (1.3.5.6.10.12.15.16)
과일샐러드
리치에이드

833.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 214.2
철분(mg) : 4.3
27일
중식

매콤치킨덮밥 (2.5.6.12.15.16)
수제몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10)
유부가스오장국 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
만다린양상추샐러드 (1.5.6)
청포도슬러쉬 (13)

941.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 263.2
철분(mg) : 3.4
28일
중식

수수밥
달걀팟국 (1.5.6)
도토리묵김치무침 (5.6.9)
양배추쌈 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
해물완자전&케찹 (2.5.6.9.12.17.18)
깍두기 (9)

860.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 4.1
31일
중식

찰보리밥
동치미냉면 (2.3.5.6.9.15.16.18)
갈비맛돼지고기구이 (2.5.6.10.16)
열무김치 (9)
메밀전병 (2.3.5.6.10.16.18)
샤인머스켓

1302.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 214.2
단백질(g) : 62.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 66.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 147.7
철분(mg) : 4.5