2026년 10월 식단표

1일

중식

미니유부밥 (1.5.6.9.13.16.18)
새우버거 (1.2.5.6.9)
락교
하트감자튀김 (5.6.12)
애플키위주스
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)

897.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 77.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 419.6
철분(mg) : 4.0

2일

중식

칼슘강화잡곡밥 (5)
콩비지찌개 (5.9.10)
오이무침 (5.6)
건파래볶음 (5)
명엽채볶음 (5.6)
안동찜닭*분모자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지 (9)

934.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

게살볶음밥 (1.5.6.13.18)
짬뽕수제비국 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
청경채무침
깐풍기 (1.2.5.6.12.13.15)
꼬들단무지
도라에몽암기빵 (1.2.5.6)

1070.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 265.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 210.9
철분(mg) : 5.4

7일

중식

칼슘강화흑미밥
콩가루배추국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10)
비빔당면 (1.5.6)
깍두기 (9)
젤리뽀푸딩

917.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 4.9

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

칼슘강화찹쌀밥
가쓰오장국 (5.6.7.13.18)
볶음우동 (17.18.5.6.9.10.12.13)
돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
포기김치 (9)
양배추샐러드*케요네즈 (1.5.6.12)

1166.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 58.7
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 3.7

15일

중식

칼슘강화잡곡밥 (5)
감자양파국 (5.6)
콩나물불고기 (5.6.10)
간장어묵볶음 (1.5.6)
애호박나물~ (9)
포기김치 (9)
사과

869.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 90.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 170.2
철분(mg) : 3.5

16일

중식

미니잔멸치볶음밥 (5.6)
잔치국수 (5.6.9)
배추겉절이
오복지무침
닭다리스테이크 (2.5.6.12.13.15.16)
블랙사파이어주스

842.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 118.9
철분(mg) : 2.4

19일

중식

칼슘강화찹쌀밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역줄기볶음 (1.5.6.8)
생선까스*소스 (1.5.6.13)
섞박지 (9)
크림슨포도

1104.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.8
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 424.9
철분(mg) : 4.2

20일

중식

칼슘강화율무밥
만둣국 (1.5.6.10.16.18)
순살닭볶음탕 (5.6.15)
청포묵김가루무침 (5.6)
파전 (1.5.6)
깍두기 (9)
무지개떡

1191.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 346.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 8.6

21일

중식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
마라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
단무지
꿔바로우*소스 (1.5.6.10)
떠먹는요거트 (2)
만다린샐러드 (5)

1252.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 192.1
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 333.1
철분(mg) : 18.9

22일

중식

칼슘강화수수밥
순두부백탕 (1.5.6)
계란찜 (1)
낙지삼겹새우볶음 (5.6.9.10.13)
깻잎*무쌈*마요네즈 (1.5)
백김치 (9)

811.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 223.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 251.5
철분(mg) : 4.5

23일

중식

쇠고기우엉볶음밥 (5.6.13.16.18)
함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치 (9)
독도의날케이크 (1.2.5.6)
양상추샐러드*오리엔탈드레싱 (5.6.12)
크림스프 (2.5.6.13.16)

1067.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 121.3
철분(mg) : 3.3

26일

중식

칼슘강화차조밥
들깨무국 (1.5.6.16)
온두부 (5)
돈육감치찜 (5.6.9.10)
시금치나물무침
깍두기 (9)
골드키위

939.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 87.2
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 6.2

27일

중식

칼슘강화찹쌀밥
순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
동그랑땡*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
임연수구이 (5.6)
구이김
섞박지 (9)
부추무침

817.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 12.0

28일

중식

크림스파게티 (1.2.5.6.10)
닭장각구이 (1.5.6.13.15)
복숭아아이스티 (11.13)
에그타르트 (1.2.5.6)
단호박고구마범벅 (1.5.11)
수제오이피클

1079.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 79.5
철분(mg) : 3.7

29일

중식

칼슘강화기장밥
소고기육개장 (1.5.6.16)
연근조림 (5.6)
언양식불고기&파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)

861.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 109.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 194.2
철분(mg) : 4.2

30일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
옥수수콘샐러드 (1.5)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
모짜치즈링 (1.2.5.6.12)
깍두기 (9)

1162.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 443.2
철분(mg) : 3.5