서울 학교 목록
장충고등학교

2026년 5월 식단표

서울 중구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘강화수수밥
호박고추장찌개 (5.6)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
참나물무침 (5.6)
포기김치 (9)
메론

867.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 4.3
7일
중식

칼슘강화찹쌀밥
순살감자탕 (5.6.10)
브로컬리참깨무침 (5.6)
납작당면잡채 (5.6)
순살고등어구이 (5.7)
포기김치 (9)

898.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 128.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 6.2
8일
중식

흰쌀밥
미니우동 (5.6.7.13.18)
건파래볶음 (5)
햄구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
볶음김치 (5.9)
계란후라이 (1.5)
티라미수케이크 (1.2.5.6.10.13)

1195.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 184.0
철분(mg) : 3.2
11일
중식

소고기죽 (5.6.16)
새우버거 (1.2.5.6.9.12)
맛감자&케찹 (5.6.12)
포기김치 (9)
레몬라임주스 (13)
코울슬로 (1.5)

1086.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.7
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 4.0
12일
중식

칼슘강화흑미밥
들깨미역국 (5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10)
연두부*양념장 (5.6)
치커리유자청무침 (13)
깍두기 (9)

807.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 251.5
철분(mg) : 3.9
13일
중식

미니 후리가케밥 (4.5.6)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
락교
수제 오꼬노미야끼 (1.5.6.9.13.17)
시리얼요거트 (2)
양상추샐러드&키위D (1.2.5.6.12)

1147.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 582.3
철분(mg) : 3.9
14일
중식

칼슘강화차조밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
오이양파무침 (5.6)
사각어묵볶음 (5.6)
춘천닭갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)

983.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 306.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 7.9
15일 급식 정보 없음
18일
중식

칼슘강화찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.6)
꼬꼬아찌&라면사리 (1.5.6.13.15)
호박볶음 (5.6.9.18)
포기김치 (9)
무쌈

800.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 2.3
19일
중식

칼슘강화흑미밥
도가니탕 (16)
숙주나물무침 (5.6)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
총각김치 (9)

800.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 84.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 226.2
철분(mg) : 2.7
20일
중식

스팸돈부리덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6)
단무지
매콤떡볶이 (1.5.6.13)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
만다린샐러드 (5)

1198.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 50.8
비타민A(R.E) : 183.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 2.8
21일
중식

칼슘강화찹쌀밥
열무된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
섞박지 (9)
파인애플

812.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 289.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 299.2
철분(mg) : 3.7
22일
중식

김치볶음밥 (5.6.9)
부추계란국 (1.18)
뿌링클 지파이 (1.5.6.15.16.18)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (2)
양배추샐러드 (1.5.6.12)

981.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 231.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 4.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘강화찹쌀밥
도토리묵냉국 (9)
상추콩나물무침 (5)
매콤쭈꾸미볶음 (5.6)
수제콘또띠아피자 (1.2.5.6)
포기김치 (9)

968.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 390.0
철분(mg) : 6.1
27일
중식

시저샐러드 (1.2.5.6.10)
오이피클
알리오올리오 (1.2.5.6.9.13)
치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
어니언링 (1.5.6)
샤인머스켓주스 (13)

1028.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 156.5
철분(mg) : 3.9
28일
중식

칼슘강화잡곡밥 (5)
북엇국 (1.5.6)
쑥갓두부무침 (5)
마라부대볶음 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
스크램블 (1.5)
포기김치 (9)

955.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 271.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 5.2
29일
중식

참치채소비빔밥 (5.6)
유부장국 (5.6)
통새우꼬치*칠리소스 (5.6.9.12.13)
고구마맛탕
포기김치 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)

1001.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 6.2