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서울 학교 목록
진명여자고등학교

2026년 10월 식단표

서울 양천구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미밥
초코파이 (1.2.5.6)
왕갈비탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
보일링씨푸드 (1.5.6.18)
양념두부조림 (5.6.13)
부추양파겉절이
석박지 (9)

1084.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 44.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.6
칼슘(mg) : 182.5
철분(mg) : 5.0
석식

쌀밥
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.12.13.17.18)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
시금치나물 (5.6)
블랙돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
포기김치 (9)
단호박샐러드 (1.5.14)

912.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 58.5
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 57.9
비타민A(R.E) : 413.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 7.8
2일
중식

게우미역국 (5.6.8.9.16.18)
고춧잎무침 (5.6)
주꾸미제육덮밥 (5.6.10.13)
통살새우까스 (1.2.5.6.9.13.18)
콘치즈 (1.2.5.13)
포기김치 (9)
왕짜요 (2)

1191.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 282.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 405.3
철분(mg) : 4.9
석식

흑미밥
콩나물국 (5.18)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
야채달걀찜 (1)
머위대들깨볶음 (5.6)
열무김치 (9)
저당청귤아이스티 (13)

608.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 42.5
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 336.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 7.2
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

치킨 (5.6.15)
쌀밥
마카롱 (1.2.5.6)
마라탕 (2.5.6.12.13.16.18)
연유꽃빵 (2.5.6)
포기김치 (9)
토마토계란볶음 (1.5.6.12.13.18)

1044.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 187.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 3.4
석식

지지고식나이스라이스 (5.6.13.17.18)
팽이장국 (5.6)
우엉조림 (5.6.13)
고구마맛탕
파인마요깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
포기김치 (9)

1003.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.3
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 184.6
철분(mg) : 2.5
15일
중식

현미찹쌀밥
과일크로와상샌드 (1.2.5.6)
쇠고기무국 (5.6.8.9.16.18)
콩나물찜 (5)
수제소시지야채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
고등어구이 (5.7)
포기김치 (9)

782.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 78.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 28.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 85.2
철분(mg) : 2.7
석식

쌀밥
오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
무생채 (13)
단호박고로케*타르타르S (1.5.6.10.13)
포기김치 (9)

1100.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 141.6
철분(mg) : 4.4
16일
중식

소고기우엉볶음밥 (5.6.13.16.18)
버섯샤브전골 (5.6.16)
홍게그라탕 (8)
통훈제오리스테이크 (5.6)
포기김치 (9)
쌈또띠아*야채 (2.5.6)

1086.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 138.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 142.9
철분(mg) : 3.6
석식

쌀밥
가쓰오장국 (9.13.18.1.2.5.6.7)
목이버섯냉채 (13)
두부*볶음김치 (5.9)
파채간장불고기 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
아이스열대과일

836.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 38.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 155.9
철분(mg) : 1.9
19일
중식

텐동 (1.5.6)
미소장국 (5.6)
핫타이누들 (1.2.5.6.12.13)
치즈갈릭연어스테이크 (5.12)
포기김치 (9)
바질토마토 (12.13)

945.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 355.8
철분(mg) : 11.8
석식

녹두밥
시래기된장국 (5.6.8.9.18)
미역줄기볶음 (5)
대구가라아게*카사바칩 (1.5.6)
눈꽃치즈매콤떡갈새 (1.2.5.6.10.12.15.16)
열무김치 (9)
딸기칩톡톡딸기라떼 (2)

1046.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 179.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 413.0
철분(mg) : 3.8
20일
중식

김치참치덮밥 (5.6.9.13)
감자계란국 (1.8.9.18)
쫀득길감자 (12)
미니수제청양떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)

858.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 145.6
철분(mg) : 3.2
석식

칼슘기장밥
불닭크런치야끼우동 (1.5.6.12.13.15)
고추장찌개 (5.6.8.9.10.18)
연근흑임자무침 (1.5)
치즈볼카츠 (1.2.5.6)
깍두기 (9)

1088.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 149.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 145.3
철분(mg) : 2.8
21일
중식

크림파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
메이플밤츄 (1.2.5.6)
폭찹스테이크 (1.5.6.10.12.13.15.16)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
오이피클&할라피뇨 (5.6)
감말랭이샐러드*파인애플D (2.12)

449.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 48.2
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 99.7
철분(mg) : 1.4
석식

쌀밥
감자국
주꾸미볶음 (5.6.13)
알감자버터구이 (1.2.5.6.13.15)
포기김치 (9)
쌈무
제주감귤주스 (13)

886.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 145.2
철분(mg) : 3.3
22일
중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
시금치참깨소스무침 (1.5.6)
우엉어묵야채볶음 (1.5.6.13)
고구마치즈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
누룽지초코

957.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 177.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 130.1
철분(mg) : 3.2
석식

해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
계란실파국 (1.8.9.18)
옹심이김치만두 (1.5.6.10.18)
에그함박베이컨말이 (1.10)
포기김치 (9)
파인애플

989.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 57.6
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 161.9
철분(mg) : 3.5
23일
중식

꼬막야채비빔밥 (5.6.13.18)
미역국 (5.6.8.9.18)
취나물볶음
통오징어순대 (1.5.6.17)
포기김치 (9)
배도라지모과즙
파래김&양념장 (5.6.13)

572.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 4.6
비타민A(R.E) : 225.5
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 5.3
석식

쌀밥
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
오이스틱부추무침 (5.6)
강릉식쫀득감자 (5.6)
연잎숙성훈제오리 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
딸기크림크로칸슈 (1.2.5.6)

1469.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 75.0
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 5.4
26일
중식

띠까마살라커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
얼큰콩나물국 (5.8.9.18)
치킨장각스테이크 (2.5.12.15.1)
포기김치 (9)
치즈난 (1.2.5.6)
망고라씨 (2.5.6)
유자그린샐러드 (1.2.5.6)

1079.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 291.1
철분(mg) : 3.4
석식

베이컨말이밥 (1.5.6.10.13.18)
상하이국물파스타 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
미니치킨카츠 (1.5.6.15.18)
포카리스웨트 (13)
오이피클
크림스프 (2.5.6.13.16)

1527.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 225.8
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 44.8
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 168.3
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 3.1
27일
중식

녹두밥
버섯된장찌개 (5.6.8.9.18)
콩나물무침 (5.6)
감자닭볶음탕 (5.6.13.15)
꽃전 (2.5.6)
총각김치 (9)
한입사과

822.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 102.0
철분(mg) : 3.3
석식

쌀밥
김치우동(小) (1.5.6.9)
애호박버섯볶음 (5)
떡새우완자 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
촉바삭갈비맛후라이돈 (1.2.5.6.15)
포기김치 (9)
짜먹는딸기요거트 (2)

906.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 39.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 98.6
철분(mg) : 1.6
28일
중식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
나가사끼짬뽕국 (2.5.6.9.13.16.17)
단무지무침
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
짬뽕만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
포기김치 (9)

976.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 232.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 219.7
철분(mg) : 3.7
석식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
유부장국 (5.6.7.13.18)
고메미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
청포묵김가루무침
라면땅순살치킨 (1.2.5.6.13.15)
열무김치 (9)

1081.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 291.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 3.3
29일
중식

현미찹쌀밥
아귀매운탕 (5.6.8.9.18)
소갈비찜 (5.6.13.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
파프리카잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)

910.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 125.9
철분(mg) : 7.9
석식

쌀밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
오징어순대 (1.2.5.6.10.13.16)
게맛살브로콜리볶음 (1.5.6.8)
고추장떡볶이 (1.5.6.13)
배추겉절이 (9)
맑은배즙

995.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 199.8
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 5.1
30일
중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
마제소바 (5.6.10.12.13.18)
유부된장국 (5.6.8.9.18)
반마리치킨 (1.2.5.6.15.16.18)
깍두기 (9)
샐러드 (1.5)

804.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 34.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 2.8
석식

흑미밥
미역국 (5.6.16)
두부*김치제육 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
과일사라다 (1.4.5.12.13)
우동샐러드 (4.5.6.12.15)

1031.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 3.1