서울 학교 목록
진선여자고등학교

2026년 5월 식단표

서울 강남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

제육채소덮밥 (5.6.10.13)
파계란국 (1.2.6.15.18)
미역줄기볶음
뿌링클닭다리후라이드 (1.5.6.15.16)
포기김치 (9)
스위트플럼주스

1169.3 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 65.2
비타민A(R.E) : 214.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 151.8
철분(mg) : 4.2
7일
중식

기장밥
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
연두부&양념장 (5.6.13)
냉묵사발 (5.6.9.13.16)
대파채간장불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
안데스소금버터떡 (4.5.14.19)

795.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 299.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 387.4
철분(mg) : 6.8
8일
중식

모듬채소피클
볼감자&케찹 (5.6.12)
진선심쿵하트버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
쉑쉑흔들어먹는포도음료
망고아이스과일샐러드
코울슬로 (1.2.5.6.13)

1532.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 150.2
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 92.5
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.1
칼슘(mg) : 322.9
철분(mg) : 3.6
11일
중식

찰흑미밥
모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
비름나물무침 (5.6)
부산비빔당면 (1.5.6.13)
어니언소고기함박스테이크&청양크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
파팔레샐러드&오리엔탈 (1.2.5.6.12)

1228.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기 식육가공품 : 호주/국산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 180.3
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 284.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 343.4
철분(mg) : 6.4
12일
중식

카무트밥
짬뽕순두부찌개 (3.5.6.9.17.18)
노각무침 (5.6.13)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
구이김(배식김)
파김치 (9)
과일(멜론)

581.1 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 73.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 133.4
철분(mg) : 3.3
13일
중식

치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
스틱마늘빵 (2.5.6)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
잔망루피샤인머스캣음료
블루베리무피클
오리엔탈드레싱 (5.6)
구슬치즈샐러드 (2)

844.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 208.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 290.4
철분(mg) : 4.8
14일
중식

꽃씨잡곡밥 (5)
황태채무국 (5.6.13)
청양풍간장등갈비구이 (5.6.10.13.16)
베이컨감자채볶음 (10)
해바라기씨멸치조림 (5.6.13)
포기김치 (9)
젤루조아감귤맛아이스크림

1122.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 68.3
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 318.4
철분(mg) : 5.0
15일
중식

전복솥밥&양념장 (5.6.13.18)
얼큰콩나물국 (5.9)
오징어브로콜리무침 (5.6.13.17)
참나물무침(중)연중
소불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
딸기가득요거트음료 (13)

697.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 78.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 177.8
철분(mg) : 5.9
18일 급식 정보 없음
19일
중식

귀리밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
안동찜닭&넙적당면 (5.6.13.15.16)
애호박새우젓볶음 (9.13)
갓김치 (9)
트러플베이컨샐러드&드레싱 (5.6.10.13)
톳/쌈다시마&초고추장 (5.6.13)

1068.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 163.2
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 258.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 283.6
철분(mg) : 6.6
20일
중식

진선수제김밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
떡볶이 (1.5.6.13)
고추튀김 (1.5.6.10.18)
교자만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18)
포기김치 (9)
미에로화이바

2891.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 310.7
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 158.9
비타민A(R.E) : 369.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 53.5
칼슘(mg) : 448.6
철분(mg) : 10.8
21일
중식

파로밥
두유퐁당크럼블휘낭시에(무화과) (1.2.5.6)
콩가루배추국 (5.6)
콩나물파채무침 (5.13)
계란옷입은동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
훈제삼겹살구이 (10)
보쌈김치 (9)
상추&깻잎&쌈장 (5.6)

1740.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 70.2
지방(g) : 104.3
비타민A(R.E) : 222.0
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 5.8
22일
중식

깍두기볶음밥&김가루 (9.13.15)
바지락미역국 (5.6.9.18)
흑임자고구마맛탕 (5.6.13)
총각김치 (9)
수제치킨퀘사디아(중) (2.5.6.12.13.15)
수제복숭아레몬에이드 (11)

2585.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 305.3
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 134.6
비타민A(R.E) : 462.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 42.9
칼슘(mg) : 435.9
철분(mg) : 8.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

황차조밥
낙지수제비국 (5.6)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이지무침 (13)
참치고추장볶음 (5.6)
묵은지김치 (9)
구슬아이스림(바나나스플릿) (1.2.5)
무조미김

1689.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 216.1
단백질(g) : 76.1
지방(g) : 52.3
비타민A(R.E) : 495.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 355.3
철분(mg) : 6.7
27일
중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
모듬장아찌무침 (5.6)
찰떡가마보꼬볶음 (1.5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)

1993.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 222.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 104.4
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 448.7
철분(mg) : 3.3
28일
중식

현미밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
꽈리고추계란장조림 (1.5.6.13)
숙주미나리나물 (13)
컬링포크후라이드 (5.6.10.12.13)
포기김치 (9)
(세계바다의날)마카롱 (1.2.6)

1390.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 74.9
지방(g) : 56.8
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 5.7
29일
중식

파니르카레라이스 (2.5.6.10.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
파닭꼬치 (5.6.12.13.15.16.1)
깍두기 (9)
오미자믹스피클
덴마크바나나우유 (5)
블루베리샐러드
드레싱(자두)
드레싱(오렌지)

1129.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 183.9
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 4.2