서울 학교 목록
진선여자고등학교

2026년 8월 식단표

서울 강남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

발아흑미밥
짬뽕수제비국(중) (3.5.6.9.17.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
참나물들깨무침 (13)
포기김치 (9)
무말랭이무침
과일(아이스홍시)60g

979.3 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 140.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 150.9
철분(mg) : 5.5
19일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감바스떡볶이 (2.5.6.9.12.13.15.18)
매콤오복지무침
오징어채소핫바&케찹 (1.5.6.12.17)
포기김치 (9)
석류수박화채 (13)
드레싱(흑임자) (1.5.6)
아몬드샐러드

857.9 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 228.3
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 2.4
20일
중식

발효누룽현미밥
별별떡국 (1.9.16)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
가지볶음
카사바칩
새우가스&어니언소스 (1.2.5.6.9.13)
수제배추겉절이 (13)
식물성유산균요구르트 (2)

944.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 397.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 640.0
철분(mg) : 6.0
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕&소면 (2.5.6.15.18)
한식잡채 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
흑임자고구마맛탕 (5.6.13)
구이김(배식김)
포기김치 (9)
베스킨라빈스-바람과함께사라지다 (1.2.5)

788.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 6.0
24일
중식

강황카로틴쌀밥
동태찌개 (5.6)
메추리알연근곤약조림 (1.5.6.13)
비름나물무침 (5.6)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
딸기우유

991.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 484.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 143.6
칼슘(mg) : 407.3
철분(mg) : 7.1
25일
중식

호라산밀밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
연두부&양념장 (5.6.13)
들깨도라지볶음
갈치무조림(80g)(중) (13)
총각김치 (9)
두부면샐러드 (5.6)

512.7 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 60.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 40.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 122.4
철분(mg) : 2.9
26일
중식

칼슘강화쌀밥
열무김치냉국수 (1.5.6.9.16)
우엉채햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
회오리감자 (5.6)
깍두기 (9)
초석잠산고추장아찌
왕꿈틀이

682.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 61.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 107.6
철분(mg) : 2.6
27일
중식

현미밥
매생이해물누룽지탕 (2.5.6.9.13.15.17.18)
알감자조림 (5.6.13)
춘천식닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
생땅콩견과조림 (2.4.5.6.13.14.19)
포기김치 (9)
요거트아이스과일샐러드 (2.13)

816.1 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 142.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 127.0
철분(mg) : 4.4
28일
중식

콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
우뭇가사리냉콩국(x~8월) (2.5)
오이부추무침 (13)
볼어묵파프리카볶음 (1.5.6.13)
훈제오리단호박볶음 (3.5.6.13.18)
포기김치 (9)
떡(아이스경단)20g (6)

734.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 489.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 566.6
철분(mg) : 8.6
31일
중식

혼합잡곡밥 (5)
오이노각동치미냉국 (5.6.13.16)
브로콜리두부무침 (5)
스크램블에그 (1)
불맛주꾸미삼겹살볶음 (3.5.6.10.13)
총각김치 (9)
카스테라꽈배기 (1.2.5.6)

851.7 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 88.9
철분(mg) : 6.0