2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
돈등뼈감자탕 (5.6.10.13)
싸먹는햄&머스터드 (1.2.5.6.10.15.16)
고구마치즈가자미구이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

819.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 2.9

2일

중식

가바쌀밥
들깨미역국 (5.6)
잡채볶음 (1.5.6.13.18)
닭다리살고추장구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
조각케이크 (1.2.5.6)

880.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 222.5
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
감자옹심이수제비 (1.5.6.17)
무장아찌숙주무침
새우까스&소스 (1.2.5.6.9)
석박지 (9)
청포도

904.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 17.4
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 142.1
철분(mg) : 2.1

7일

중식

율무밥
콩비지찌개 (5.6.9.10)
취나물된장무침 (5.6)
콘크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
라임&레몬주스 (13)

903.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 217.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.9
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 6.4

8일

중식

추가밥(자율)
나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
망고바나나샐러드 (13)
구이김(자율)
배추김치 (9)
롤도그 (1.2.5.6.10.16)

700.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 33.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 224.7
철분(mg) : 4.7

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

귀리밥
팽이버섯된장국 (5.6)
콩나물파채무침 (5)
대패삼겹살&구운야채 (10)
보쌈김치 (9)
사과

800.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 41.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 3.1

19일

중식

보리밥
우거지갈비탕 (5.6.16)
건파래볶음 (13)
진미채고추장볶음 (5.6.13.17)
야채계란말이 (1)
깍두기 (9)
귤

731.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 248.8
철분(mg) : 5.1

20일

중식

차조밥
어묵국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
주꾸미치즈떡볶음 (2.5.6.13)
해물김치전 (5.6.9.13.17)
배추김치 (9)

750.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 7.5
비타민A(R.E) : 110.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 3.9

21일

중식

눈꽃치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13)
팽이버섯된장국 (5.6)
오이지무침 (13)
키위배주스 (13)
황도그린샐러드 (1.2.5.11.12.13)

827.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 2.6

22일

중식

누룽현미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
양파부추무침 (13)
강릉숙주돈까스 (1.5.6.10)
석박지 (9)
배

833.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 37.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 175.3
철분(mg) : 5.9

23일

중식

통밀쌀밥 (6)
조랭이떡국 (1.5.6.16)
삼색나물볶음
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
매쉬드포테이토 (2)

892.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 258.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 3.6

26일

중식

기장밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
실곤약야채무침 (5.6.13)
수제공룡알스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
포도(크림슨)

931.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 5.3

27일

중식

흑미밥
육개장 (5.6.16)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
고등어구이 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
와사비장 (5.6.13)
요거톡 (2)

770.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 3.4

28일

중식

커리불고기덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
닭날개간장치킨 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
한라봉주스 (13)
스노윙샐러드 (1.2.5.6)

1057.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.9
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 153.5
철분(mg) : 3.3

29일

중식

칠색보리밥
우거지콩나물국 (5.6)
깻잎샐러드 (1.2.4.5.6.13)
돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
꼬리붕어빵 (1.2.5.6)

883.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 231.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 306.7
철분(mg) : 3.8

30일

중식

발아현미밥
오징어무국 (5.6.13.17)
잔멸치뮤즐리볶음 (2.5.6.13)
고구마순들깨나물 (5.6)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
레드키위

677.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 4.0