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서울 학교 목록
청원고등학교

2026년 10월 식단표

서울 노원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

보리밥
미역국 (5.6)
애느타리들깨볶음
불닭볶음&우동사리 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
삼치데리야끼구이 (5.6)
배추김치 (9)
초코링요거트 (2.5.6)

767.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 140.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 4.9
석식

대게살볶음밥 (1.5.6.8.18)
매콤크림짬뽕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
해파리냉채 (1.5.6.8)
맛동산탕수육 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
모찌볼 (1.2.5)
단무지

1323.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 195.3
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 302.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 14.2
2일
중식

돈육마파두부덮밥 (5.6.10.12.18)
어묵국 (1.5.6)
새우세비체 (9.12)
숙주나물무침
치즈돈까스*소스 (12.15.16.18.1.2.5.6.10)
뿌링클웨지감자 (2.5.13)
배추김치 (9)
한라봉쥬스

842.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 95.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 322.9
철분(mg) : 3.6
석식

한우소머리국밥 (2.5.6.16)
옹심이메추리알소보로조림 (1.5.6.10)
부추낙지무침
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
떡고기산적 (2.5.6.10.16)
깍두기 (9)
티라미스크림떡 (1.2.5.6)

1134.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.7
단백질(g) : 60.1
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 269.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 8.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

밥버거 (1.5.9.10)
비건만두국 (1.2.5.6.10.16)
후리가케단무지 (4.5.6)
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
오다리튀김 (6.9.17)
김말이튀김 (5.6.12.16.18)
배추김치 (9)
모듬컵과일 (12)

956.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 137.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 10.7
석식

혼합잡곡밥 (5)
돈육스팸김치찌개 (5.9.10)
감자채볶음 (5)
누룽지고구마맛탕 (5.6)
생오리통바베큐 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
야채&무쌈 (1.5)

1370.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 64.5
비타민A(R.E) : 38.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 6.8
7일
중식

오므라이스*데미소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
부르스게타 (2.5.6.12.16)
팽이장국 (5.6)
콩나물쫄면무침 (5.6)
목살스테이크 (2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
시저샐러드 (1.2.5.6.10)

907.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 188.7
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 3.4
석식

쌀밥*김치볶음 (9.10)
딥치즈싸이버거 (1.2.5.6.15.16)
오이무침
코울슬로 (1.2.5.6)
양념감자 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
애사비음료

1687.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 234.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 63.4
비타민A(R.E) : 210.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 495.9
철분(mg) : 5.9
8일
중식

자율_쌀밥
닭다리닭죽 (15)
자율_콩나물국 (5.6)
오이도라지무침
메추리알돈육장조림 (1.5.6.10)
피자도그빵 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
리얼초코라떼 (2.5)

785.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 237.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 311.0
철분(mg) : 3.4
석식

캘리포니아롤 (1.5.6.8.12.16)
김치어묵우동 (1.5.6.9)
불고기샐러드 (2.5.6.8.16.18)
크런치새우 (5.6.9)
단호박고로케 (2.5.6)
배추김치 (9)
쿠앤크케이크 (1.2.5.6)

1382.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 56.8
비타민A(R.E) : 195.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 500.8
철분(mg) : 12.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
마라탕 (1.5.6.10.15.16.17.18)
두부민찌조림 (5.6.10)
애호박새우젓볶음 (5.9)
찹쌀꿔바로우 (5.6.10)
배추김치 (9)
샤인머스캣푸딩

846.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 105.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 264.1
철분(mg) : 9.3
13일
중식

떠먹는유부초밥 (4.5.6.16)
해물매콤탕*라면사리 (1.5.6.9.10.15.17.18)
통갈비꼬치바 (2.5.6.10.16)
햄치즈브리또 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
콘맛살샐러드 (1.5.6.8)

984.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 459.8
철분(mg) : 4.3
14일
중식

치킨마요덮밥(튀김) (1.5.6.8.15.16.18)
킬바사핫도그 (1.2.5.6.10.16)
유부국 (5.6)
참나물겉절이 (5.6)
구슬떡볶이 (1.5.6)
배추김치 (9)
오렌지

884.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 145.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.0
석식

캘리포니아롤 (1.5.6.8.12.16)
김치어묵우동 (1.5.6.9)
불고기샐러드 (2.5.6.8.16.18)
크런치새우 (1.2.5.6.9)
단호박고로케 (2.5.6)
배추김치 (9)
쿠앤크케이크 (1.2.5.6)

1363.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 67.6
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 369.1
철분(mg) : 14.7
15일
중식

자율_쌀밥
쌀국수 (2.5.6.10.15.16.18)
청경채버섯굴소스볶음 (5.6.8.10.18)
지파이 (5.6.15.16)
배추김치 (9)
블라썸 에그타르트 (1.2.5.6.16)
열대과일샐러드 (11.13)

765.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 36.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 110.2
철분(mg) : 4.9
석식

혼합잡곡밥 (5)
돈육스팸김치찌개 (5.9.10)
감자채볶음 (5)
누룽지고구마맛탕 (5.6)
생오리통바베큐 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
야채&무쌈 (1.5)

1360.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 64.2
비타민A(R.E) : 65.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 6.6
16일
중식

현미밥
된장찌개 (5.6)
어묵계란장조림 (1.5.6)
불보쌈&무쌈 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
들기름막국수 (3.5.6)
배추김치 (9)
초코찹쌀떡 (1.2.5.6)

1081.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 143.2
철분(mg) : 4.1
석식

쌀밥*김치볶음 (9.10)
딥치즈싸이버거 (1.2.5.6.15.16)
오이무침
코울슬로 (1.2.5.6)
양념감자 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
애사비음료

1411.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 207.1
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 249.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 479.6
철분(mg) : 5.3
19일
중식

흑미밥
순두부찌개(김치없이) (1.5.6.9.10.15.17.18)
콩나물무침 (5)
순살찜닭 (5.6.15)
연어구이*양파채&소스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
황도&방울토마토 (11.12)

853.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 62.5
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 171.2
철분(mg) : 4.7
석식

건파래주먹밥 (5)
제주고기국수*양념장 (5.6.10.16)
두부구이조림 (5.6)
모듬순대*머릿고기*쌈장 (2.5.6.10.13.15.16)
오이도라지무침
배추김치 (9)
초코머핀 (1.2.5.6.13)

1441.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.5
단백질(g) : 75.0
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 295.5
철분(mg) : 9.5
20일
중식

제육깻잎덮밥 (5.6.10)
두부장국 (5.6)
감자오믈렛 (1.10)
김가루묵무침
너비아니*파채오리엔탈 (2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
베리쥬스

946.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 144.3
철분(mg) : 3.8
석식

혼합잡곡밥 (5)
버섯샤브찌개 (5.6.16)
도토리묵김치무침 (5.6.9)
어묵잡채 (1.5.6)
닭어깨살야채구이 (2.5.6.12.15.16.18)
토스트꼬치 (1.2.5.6.10.15)
깍두기 (9)

808.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 4.4
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
짬뽕순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
아삭이고추된장무침 (5.6)
갈릭돈육강정 (2.5.6.10.16)
수제김치전 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
황치즈마카롱 (1.2.5.6)

961.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 56.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 199.4
철분(mg) : 11.3
석식

김치날치알밥 (1.5.6.8.9)
가쓰오부시장국 (1.5.6.16)
마카로니미트소스볶음 (1.2.5.6.10.12.16.18)
흑카츠*소스 (2.5.6.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
흑당버블라떼 (2)
페퍼닭가슴살시저샐러드 (1.2.5.6.13.15)

1434.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 187.0
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 281.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 567.3
철분(mg) : 5.0
22일
중식

새우튀김카레덮밥 (2.5.6.9.10.12.15.16.18)
자율_북어국 (1)
미트볼&푸실리*로제소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
골뱅이무침 (5.6)
깍두기 (9)
카프리썬 (13)
참치롤또띠아 (1.2.5.6)

912.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 70.5
칼슘(mg) : 173.5
철분(mg) : 5.6
석식

토핑유부초밥 (1.5.9)
해물매콤라면 (1.5.6.9.10.15.17.18)
오이지무침
감자치즈스틱 (2.5.6)
배추김치 (9)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.15.16)
샤인머스캣

1709.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.5
단백질(g) : 68.9
지방(g) : 74.5
비타민A(R.E) : 232.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 486.7
철분(mg) : 5.9
23일
중식

삼각김밥(참치마요) (1.5)
우동 (1.5.6.16)
락교단무지무침
윙봉후라이드 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
독도케이크 (1.2.5.6.16)
롤치즈샐러드 (2.5.6)

740.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 10.9
석식

숯불주꾸미돈육덮밥*야채(콩나물,상추) (2.5.6.10.16)
미역국 (5.6)
순두부계란찜 (1.5)
왕만두찜 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
연근사과마요무침 (1.5)
고르곤졸라페스츄리피자 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

1337.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 66.3
지방(g) : 64.4
비타민A(R.E) : 299.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 546.0
철분(mg) : 9.6
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
미니투움바파스타 (1.2.5.6.12.13)
돈육김치찌개 (5.9.10)
알감자매콤조림 (5.6)
소고기함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
단백질바 (2.4.5)

935.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 179.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 3.6
석식

스팸계란김밥 (1.10)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
김말이핫바 (5.6.13.16.17)
시금치단감샐러드 (5.6)
매콤카레떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
텐더치킨 (5.6.15.16)
배추김치 (9)
비피더스요구르트 (2)

1403.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 189.5
단백질(g) : 90.4
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 271.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 50.0
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 8.1
27일
중식

장조림버터달걀밥 (1.2.5.6.10)
가쓰오부시장국 (1.5.6.16)
실곤약초무침 (5.6.13)
라면땅치킨 (1.5.6.15)
빨간어묵 (1.2.5.6.8)
배추김치 (9)
엔요요구르트 (2)

745.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 224.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 2.8
석식

혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.6)
등갈비시래기김치찜 (5.6.9.10)
실곤약탕평채 (13.16)
계란말이*케마소스 (1.5.12)
배추김치 (9)
피자설기 (2.4.5.6.10.12.13)

1196.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 324.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 334.7
철분(mg) : 5.6
28일
중식

김치솥밥 (5.6.9.10)
새우계란탕 (1.9)
오리훈제&야채*소스 (1.5)
브로콜리초무침 (5.6)
코다리살구이 (5.6.12.18)
깍두기 (9)
츄잉도넛 (1.2.5)

915.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 83.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 367.0
철분(mg) : 8.7
석식

멸치김가루주먹밥 (5)
짜계치 (1.2.5.6.10)
유부맛살냉채 (1.5.6.8)
유린기 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
수제레몬에이드
얇은단무지

1471.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 223.2
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 222.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 435.1
철분(mg) : 5.6
29일
중식

쌀밥*파래자반 (5)
닭칼국수*양념장 (5.6.15)
부추만두찜 (1.2.5.6.8.10.16.18)
얼갈이겉절이 (5.6)
소품떡 (1.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
파인애플

1016.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 182.5
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 215.6
철분(mg) : 10.2
석식

차슈덮밥 (5.6.8.10.18)
핫타이쫄면 (5.6.9.12.15.17)
유부국 (5.6)
락교무침
크리스피감자타꼬야끼 (1.5.6.12.16)
왕새우튀김 (5.6.9)
배추김치 (9)
토핑과일요거트 (1.2.5.6.13)

1572.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 200.1
단백질(g) : 61.4
지방(g) : 56.5
비타민A(R.E) : 288.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 471.0
철분(mg) : 7.6
30일
중식

발아현미밥
설렁탕 (16)
열무된장무침 (5.6)
두부*돈육김치볶음 (5.9.10)
비엔나그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
초코찰보루빵 (1.2.4.5.6)

851.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 265.9
철분(mg) : 4.8
석식

전주비빔밥*고추장(참기름) (1.5.6.10)
두부장국 (5.6)
짬뽕새송이볶음 (5.6.9.10.15.17.18)
김부각 (5.6)
수제양파떡갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
알감자버터구이 (2.5)
배추김치 (9)
약포카토 (1.2.5.6.13)

1708.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 201.9
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 77.2
비타민A(R.E) : 631.5
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 354.0
철분(mg) : 8.0