서울 학교 목록
충암고등학교

2026년 8월 식단표

서울 은평구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

발아현미밥
고추장찌개 (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
흑임자브로콜리무침 (1.5)
허니프링글치킨. (1.5.6.15.18)
*깍두기 (9)

1195.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.4
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 204.4
철분(mg) : 4.2
17일 급식 정보 없음
18일
중식

잡곡밥 (5)
팥빙수컵케익 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
갈릭버터새송이구이 (1.2.5)
*배추김치 (9)

1082.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 107.9
철분(mg) : 3.7
19일
중식

미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
맛감자튀김&케찹 (5.6.12)
웰링턴함박(충) (1.2.5.6.10.12.15.16)
모듬야채피클.
레몬&라임에이드
연근칩야채샐러드&유자소스 (1.2.5.6)

1215.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 193.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 163.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 159.7
철분(mg) : 4.4
20일
중식

기장밥
감자수제비국 (5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
훈제오리야채볶음 (5.6.13)
야채고로케 (1.5.6.12.18)
*깍두기 (9)

1269.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 54.1
비타민A(R.E) : 170.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 109.2
철분(mg) : 1.9
21일
중식

발아현미밥
육개장 (5.6.13.16)
돈육메추리알조림. (1.5.6.10.13)
비엔나소세지볶음(1) (2.5.6.10.12.15.16)
*배추김치 (9)
눈꽃치즈과일샐러드 (1.2.5.6)

1023.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 163.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 4.5
24일
중식

우엉멸치볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부된장국 (5.6.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
생선까스-소스 (1.5.6)
알새우칩. (1.2.5.6.9)
*배추김치 (9)
샤인머스캣.

815.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 47.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 306.9
철분(mg) : 4.0
25일
중식

발아현미밥
된장찌개 (5.6.13)
콩나물파채무침 (5)
캠핑모듬구이. (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*배추김치 (9)
과일화채 (2.11)

1072.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 133.6
철분(mg) : 3.5
26일
중식

자장밥(돼지고기) (5.6.10.13.16)
손만두찜&양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
비타민그린샐러드 (1.2.5.6.12)
단무지무침
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
바나나우유. (2)

1046.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 242.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 304.7
철분(mg) : 3.6
27일
중식

칼슘찹쌀밥
닭곰탕 (5.6.13.15)
칼빔면 (5.6.13)
아삭이고추무침. (5.6.13)
언양식바싹불고기*파채# (2.5.6.16)
오이김치(완) (9)

982.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 134.3
철분(mg) : 3.9
28일
중식

참치마요김쌈 (1.5.13)
쑥갓종합어묵국 (1.5.6.13)
차돌떡볶이. (1.5.6.13.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
*깍두기 (9)
쥬시쿨.

1221.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 138.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 121.2
철분(mg) : 9.8
31일
중식

수수밥.
뼈다귀해장국 (5.6.10.13)
제육볶음. (5.6.10.13)
봉어묵볶음 (1.5.6.13.18)
*깍두기 (9)
파인애플

1140.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 66.6
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 209.9
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 4.1