2026년 10월 식단표

1일

중식

잡곡밥 (5)
들깨미역국. (5.6.13)
한식잡채 (10.13.5.6)
0고추장불고기 (5.6.10.13)
스틱감자튀김 (5.6)
*배추김치 (9)
하트꿀설기

1046.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 149.3
철분(mg) : 4.0

2일

중식

김치제육덮밥(충) (5.6.9.10.13)
쑥갓종합어묵국 (1.5.6.13)
*숙주나물무침 (5.6)
닭꼬치 (5.6.15)
나박김치(완) (9)
도시락김.

953.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 138.8
철분(mg) : 11.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
감자짜글이국. (1.2.5.6.10.13.15.16)
꽈리고추계란장조림. (1.5.6.13)
콩나물불고기. (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
포도

962.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 4.1

7일

중식

투움바파스타(충) (1.2.5.6.9.10.13.16)
돈마호크&소스 (10)
야채구이
모듬야채피클.
양상추샐러드/딸기D. (1.2.5.6.11)
감귤주스 (13)

1239.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 66.3
비타민A(R.E) : 193.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 2.8

8일

중식

ㅋㅋㅋ돈가스카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
한글날케익 (1.2.5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
*배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
갈비만두. (1.5.6.10.16.18)

1526.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 216.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 55.7
비타민A(R.E) : 192.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 173.7
철분(mg) : 4.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

발아현미밥
소고기무국. (5.6.13.16)
청경채나물/.
연탄오리불고기 (5.13)
해시브라운피자 (2.5.6.12.13)
*배추김치 (9)

1088.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.4
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 179.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 4.7

13일

중식

수수밥.
뜨덕이만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
쑥갓두부무침 (5)
건파래볶음 (13)
치킨커틀렛&갈릭마요S (1.5.6.15.18)
총각김치 (9)

851.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 4.2

14일

중식

칼슘찹쌀밥
전주식얼큰돼지국밥 (5.6.9.10.16)
부추겉절이 (5.6.13)
가자미카레구이. (2.5.6.12.13.16.18)
*석박지 (9)
키위&사과주스 (13)

853.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 29.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 74.0
칼슘(mg) : 195.7
철분(mg) : 3.0

15일

중식

차조밥
꼬치어묵국. (1.5.6.7.13.18)
치커리생채무침 (5.6.13)
쭈돈볶음(쭈꾸미돈육볶음). (5.6.10.13)
야채계란말이. (1.13)
*배추김치 (9)

941.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 264.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 4.7

16일

중식

김가루주먹밥. (1.2.5.6.9.13.16.18)
덴푸라새우우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
속초식닭강정 (1.4.6.15)
*깍두기 (9)
귤

1187.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 84.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 4.0

19일

중식

기장밥
바지락순두부찌개 (1.5.6.9.13.18)
고구마줄기무침. (5.6.13)
치즈불닭(충) (2.5.6.12.13.15.16.18)
갈릭버터새송이구이 (1.2.5)
*배추김치 (9)

949.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 4.4

20일

중식

찰옥수수알밥
붕어빵(팥) (1.2.5.6)
얼큰샤브샤브국 (5.6.7.13.16.18)
돈육메추리알조림. (1.5.6.10.13)
명엽채고추장볶음. (5.6)
*깍두기 (9)

976.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 165.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 4.3

21일

중식

베이컨김치볶음밥 (5.9.10.13)
우동국물. (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지무침
만다린샐러드&한라봉드레싱. (1.2.5.6)
콘크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
메론

1133.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국산/호주산섞임
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 192.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 3.6

22일

중식

수수밥.
애호박새우젓국. (5.6.9.13)
칼빔면 (5.6.13)
고추마요치킨 (1.5.6.15)
*배추김치 (9)
요거트토핑시리얼. (2.5.6)

1085.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.9
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 263.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 2.8

23일

중식

우엉멸치볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
파송송계란국 (1.5.6.13)
로제떡볶이(충) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
총각김치 (9)
블루레몬에이드 (13)

1091.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.9
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 210.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 372.0
철분(mg) : 5.9

26일

중식

잡곡밥 (5)
0팽이버섯장국 (5.6.9.13)
양념두부조림 (5.6.13.18)
야채겉절이 (5.6.13)
헐랭이수육 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)

1278.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 65.2
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 190.5
철분(mg) : 5.3

27일

중식

발아현미밥
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
차돌된장국 (5.6.13.16)
시금치나물
닭볶음탕 (5.6.13.15)
*배추김치 (9)

805.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 60.6
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 475.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 5.6

28일

중식

칼슘찹쌀밥
전주식얼큰돼지국밥 (5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
가자미카레구이. (2.5.6.12.13.16.18)
*석박지 (9)
매실주스

835.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 34.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 211.6
철분(mg) : 6.9

29일

중식

차조밥
꼬치어묵국. (1.5.6.7.13.18)
치커리생채무침 (5.6.13)
쭈돈볶음(쭈꾸미돈육볶음). (5.6.10.13)
당면계란만두 (1.6)
*배추김치 (9)

996.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 180.0
철분(mg) : 5.3

30일

중식

기장밥
고기국수(충) (2.5.6.9.10.13.15.16)
도라지오이생채. (13)
속초식닭강정 (1.4.6.15)
*석박지 (9)
레드키위

1301.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 201.9
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 101.8
철분(mg) : 3.8