서울특별시 한가람고등학교 급식 메뉴 조회

3일 급식 정보 없음

4일 급식 정보 없음

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7일 급식 정보 없음

10일 급식 정보 없음

11일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

현미밥
열무김치비빔국수(소) (5.6.9.13)
샤브샤브국 (5.6.16)
명엽채조림 (13)
돈육불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

703.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 197.5
철분(mg) : 3.7

17일 급식 정보 없음

18일

중식

혼합잡곡밥 (5)
도토리묵냉국 (5.6.9.13)
계란찜 (1)
숙주나물무침
훈제오리부추무침 (1.2.4.5.6.13)
배추김치(부) (9)
무쌈&머스터드소스 (1.5.6.13)

1034.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 255.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 7.2

석식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
청양마요미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
무생채 (13)
배추겉절이 (9)

744.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 3.3

19일

중식

소불고기덮밥 (5.6.13.16)
계란파국
진미채조림 (5.6.13.17)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)

796.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 54.2
칼슘(mg) : 100.7
철분(mg) : 4.2

석식

추가밥
일본식라멘 (1.2.5.6.10.13.16)
락교무침
까르보나라 떡볶이 (1.2.5.6.10)
배추김치(부) (9)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
카프리제샐러드 (2.5.6.12)

1295.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 48.6
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 458.6
철분(mg) : 4.4

20일

중식

현미밥
유부된장국 (5.6)
비름나물무침 (5.6.13)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
두부계란전&양념장 (1.5.6)
미니츄로스 (1.2.5.6)
총각김치 (9)

997.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 305.3
철분(mg) : 5.9

석식

베이컨야채볶음밥 (2.10.13)
미니물쫄면 (1.5.6.13.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
파닭꼬치 (1.5.6.15)
깍두기 (9)

1485.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 218.5
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 200.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 5.1

21일

중식

추가밥
해물우동볶음 (5.6.12.13.18)
양상추샐러드&키위소스 (1.2.5.6.12.13)
동치미 (9)
요구르트 (2)
에그드랍샌드위치 (1.2.5.6)

748.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 137.0
철분(mg) : 3.6

석식

차조밥
들깨수제비국 (5.6)
매운갈비찜 (10.13)
얼갈이나물무침 (13)
홍게전 (1.5.6.8.9.17.18)
깍두기 (9)

752.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 56.6
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 226.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 4.8

24일

중식

현미밥
쇠고기미역국 (16.18)
콩나물제육볶음 (5.6.10.13)
애호박부추전 (1.6)
배추김치(부) (9)
수제요거트 (2.5.6)
양념깻잎지 (5.6)

625.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 381.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 4.4

석식

매콤참치주먹밥 (5)
회오리감자 (2.5.6)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
수제체리콕 (13)
천사채샐러드 (1.2.5.6)

900.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 49.2
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 297.7
철분(mg) : 4.9

25일

중식

기장밥
육개장 (1.5.6.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
로제마라상궈 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
임연수어카레구이 (5.6)
깍두기 (9)

1089.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 110.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 9.6

석식

크림스프 (2.5.6.13.16)
수제떡갈비햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
후르츠콘샐러드 (1.5.11.13)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
오이피클
카프리썬 (11.12)

1153.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 54.5
비타민A(R.E) : 117.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 305.4
철분(mg) : 3.2

26일

중식

찹쌀밥
미니냉모밀 (3.5.6.13)
단무지무침
떡볶이 (1.5.6.13)
고구마튀김 (1.5.6.13)
배추김치(부) (9)

1653.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 270.0
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 95.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 153.1
철분(mg) : 5.3

석식

흑미밥
버섯고추장찌개 (5.6.16)
백순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
치즈볼튀김 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
쿠키 (1.2.5.6)

1547.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 225.5
단백질(g) : 69.8
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 335.0
철분(mg) : 6.7

27일

중식

쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
감자범벅샐러드 (1.2.5.13)
가지탕수 (5.6.12.13.18)
언양식떡갈비구이 (2.16)
배추겉절이 (9)
과일화채 (11.13)

638.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 95.9
철분(mg) : 4.1

석식

차슈덮밥 (1.5.6.10)
두부호박새우젓국 (1.5.9)
양상추샐러드&키위소스 (1.2.5.6.12.13)
마늘쫑무침 (5.6.13)
고로케&케첩 (1.2.5.6.12)
배추김치(부) (9)

2351.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 297.7
단백질(g) : 68.4
지방(g) : 89.8
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 4.9

28일

중식

추가밥
미니우동 (1.5.6.8)
열무나물무침
양배추샐러드&아일랜드드레싱 (1.5.12)
옛날통닭1/2조각 (5.6.15)
깍두기 (9)
과일음료 (11.12)

937.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 3.3

석식

찹쌀밥
햄감자짜글이 (1.2.5.6.9.10.15.16)
돈육굴소스볶음 (5.6.10.13.18)
미역줄기볶음
계란후라이 (1)
깍두기 (9)
토핑요플레 (2)

800.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 3.5

31일

중식

크루퉁크림스프 (2.5.6.13.16)
미트소스스파게티(부) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브라운브레드1/2쪽 (1.2.5.6)
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
수제오이피클
열대과일펄샐러드 (2.5.6.18)

1241.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 186.4
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 7.6

석식

혼합잡곡밥 (5)
콩나물북어국(부) (5.6)
오이지무침 (13)
소불고기떡볶음 (5.6.13.16)
오믈렛&케찹 (1.2.5.6.12.16)
배추김치(부) (9)

868.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 45.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 122.8
철분(mg) : 4.2