2026년 10월 식단표

1일

중식

완두콩밥
. (5)
크림시금치뇨끼 (1.2.5.6)
건빵이랑우유 (2.5)
순두부찌개 (1.5.6)
비건꿔바로우탕수 (2.5.6.12)
불닭팽이버섯 (5.6.12.13)
오이소박이

1231.1 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.0
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 396.0
철분(mg) : 10.0

2일

중식

_
야채짬뽕 (1.2.5.6)
메추리알샐러드 (1.5)
백김치
단무지(면)
파인애플
허니버터감자스틱 (2)

421.4 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 55.2
단백질(g) : 11.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 113.4
철분(mg) : 10.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘기장밥
브로컬리크림스프 (2.5.6.13)
찍어먹는비건순대
고순나물볶음 (5.6)
한끼떡볶이 (5.6.13)
김구이
오이소박이
바나나
비요트 (2.5.6)

750.4 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.6
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 178.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 263.6
철분(mg) : 2.9

7일

중식

렌틸콩밥
. (5)
투움바볶음짬뽕 (2.5.6)
또띠아 (1.2.5.6.11)
콩나물국 (5.6)
고춧잎고추장무침 (5.6)
새송이탕수 (6.11.13)
깍두기
요거초코칩아이스크림 (2.5)

961.6 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 525.1
철분(mg) : 7.1

8일

중식

야채죽 (5.6)
김치비빔국수(주) (5.6.13)
개교기념케익 (1.2.5.6)
소이메추리알장조림 (1.5.6.13)
버섯군만두+초간장 (5.6.13)
황금란 (1)
백김치
머루포도

567.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 61.6
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 267.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 224.0
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

타카나즈케볶음밥 (1.5.6.13)
감자옹심이국 (5.6)
순두부+양념장 (5.6)
계란후라이 (1)
야채교자만두+초간장 (5.6.13)
백김치
골드키위
치킨척아이스크림 (2.5)

781.4 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 248.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 97.0
칼슘(mg) : 276.4
철분(mg) : 7.5

13일

중식

보리밥
복주머니유부국 (5.6)
미나리콩나물찜 (5.6)
바질페스토크림떡볶이 (1.2.5.6.12)
콩부각 (5.6)
수제훈제콩햄+부추무침 (1.2.5.6.13)
배추김치
체리

791.9 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 28.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 361.7
철분(mg) : 5.0

14일

중식

_
비빔물막국수(주) (3.5.6.13)
라즈베리샌드위치 (2.5.6)
깐계란 (1)
옥수수그라탕 (1.2.5)
열무김치
귤
바나나두유 (5)

731.1 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 17.4
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 265.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 150.7
철분(mg) : 2.3

15일

중식

수수밥
볶음두부면 (5.6)
달콤바사삭바게트 (2.5.6)
김치수제비국 (5.6)
미트볼야채조림 (5.6.12)
비름나물무침
깍두기
청사과아이스티

700.9 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 75.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 167.1
철분(mg) : 2.6

16일

중식

찰밥
츄이스티도넛 (1.2.5.6)
육개장 (5.6)
잡채 (5.6)
양념콩불고기 (5.6.13)
호박전+양념장 (5.6.1)
김구이
배추겉절이
애플망고쥬스

755.1 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 393.5
철분(mg) : 3.8

19일

중식

규카츠덮밥 (1.5.6)
도토리묵야채무침 (2.5.6)
김말이강정 (1.5.6.12.13)
오이피클
조각배
아몬드시리얼+우유 (2.5.6)

1110.3 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 627.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 462.1
철분(mg) : 11.0

20일

중식

잡곡밥
감귤소보루타르트 (1.2.5.6)
짬뽕국 (6)
취나물된장무침 (5.6)
간장떡볶이 (5.6.13)
토마토계란스크랩 (1.12.13)
배추김치
한라봉쥬스

753.6 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 4.4

21일

중식

비빔밥 (5.6.13)
미소된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
김가루
연시
짜먹는그릭요거트 (2)

756.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 251.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 3.5

22일

중식

칼슘기장밥
비빔냉면(부) (3.5.6)
고추장찌개 (5.6)
고순나물볶음 (5.6)
아몬드두부까스+케찹 (1.5.6.12)
깍두기
샤인머스켓포도
맛밤

701.0 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 166.4
철분(mg) : 2.5

23일

중식

_
. (5)
울면 (1.2.5.6)
애플케익 (1.2.5.6)
이슬만두+초간장 (5.6.13)
양상추샐러드+오리엔탈 (5.6)
배추겉절이
사과데이쥬스 (13)

526.2 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 77.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 139.0
철분(mg) : 13.2

26일

중식

차조밥
콩비지찌개 (5.6)
색동계란찜 (1.13)
시금치고추장무침 (5.6)
타래과 (5.6.13)
베지양념강정 (5.6.12)
깍두기
라라스윗제로바 (5.11)

897.0 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 341.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 4.6

27일

중식

파인애플카오팟 (5.6)
미니크로와상 (1.2.5.6)
양배추된장국 (5.6)
연두부샐러드+오리엔탈 (5.6)
당면떡야채볶음 (5.6)
감자볼+케찹 (5.12)
배추김치
양쯔간루 (2)

802.2 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 5.2

28일

중식

카레마제소바(주) (1.2.5.6.13)
바질토마토크림샌드위치 (1.2.5.6.12)
계란파국 (1.5.6)
고구마춘권+칠리 (1.2.5.6)
단무지무침
메론

660.9 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 240.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 202.4
철분(mg) : 14.6

29일

중식

흑미밥
크레이프케익 (1.2.5.6)
만두국 (5.6.12)
베지슬라이스&떡볶음 (4.5.6.13)
팽이버섯전+양념장 (1.5.6)
콩깐풍기간장강정 (5.6)
배추김치
레드키위

760.8 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 73.9
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 3.9

30일

중식

_
. (5)
두부면마라탕 (1.5.6.13)
비스켓+딸기잼 (1.2.5.6)
크림치즈볼 (2.6)
백김치
단무지
생망고

566.3 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.7
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 204.4
철분(mg) : 5.1