2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경쌀밥
들깨미역국 (5.6)
수제돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
섞박지 (9)
하트트리파이 (1.2.5.6)
우유 (2)
양배추샐러드*케요네즈 (1.4.5.13)

1007.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 2.5

2일

중식

친환경쌀흑미밥
목살김치찌개 (5.9.10)
오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
단호박견과류팥찜 (14)
무쌈야채무침
배추김치 (9)
우유 (2)

819.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 332.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 2.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경쌀보리밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
건파래볶음 (5.13)
계란말이 (1.5)
순살방어데리야끼구이 (5.6.13)
총각김치 (9)
우유 (2)

1167.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.4
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 86.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 4.2

7일

중식

제주식고기국수 (1.2.5.6.9.16.18)
꼬꼬너겟*머스타드D (1.2.5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
생크림요거트*시리얼 (1.2.5.6)
우유 (2)

787.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 4.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 2.4

8일

중식

친환경현미통곡밥 (6)
닭개장 (1.2.5.6.15.18)
진미채도라지무침 (5.6.13.17)
새우까스*로제S (1.2.5.6.8.9.12.13.17.18)
수제배추겉절이
우유 (2)
새콤달콤귤

630.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 1.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경현미통곡밥 (6)
바지락수제비 (1.5.6.9.13.18)
쑥갓두부무침 (5.13)
매콤닭떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
샤인머스켓

867.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 4.0

13일

중식

친환경쌀현미밥
김치콩나물국 (5.9)
꼬들오이지무침 (5.6.13)
파채불고기 (5.6.10.13)
섞박지 (9)
미니애플크루아상파이 (1.2.5.6)
우유 (2)

644.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 75.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 2.4

14일

중식

호박감자된장국 (5.6)
꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
버터갈릭순살치킨 (1.2.5.6.13.15)
총각김치 (9)
짜요짜요 (1.2.5.6)
우유 (2)

610.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 4.4

15일

중식

ㅋㅋㅋ카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추된장국 (5.6)
소떡소떡/칠리소스 (1.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
단감
우유 (2)

916.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.7
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 2.4

16일

중식

쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
연두부달걀탕 (1.5.9)
시금치깨무침
활짝핀꽃떡갈비 (5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6)
우유 (2)

750.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 220.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 242.3
철분(mg) : 4.6

19일

중식

통밀밥 (6)
황태콩나물국 (5.9)
어향가지볶음 (5.6.10.12.13.18)
씨앗닭강정 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)

670.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 3.3

20일

중식

친환경쌀율무밥
콩비지찌개 (5.9.10)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
열무나물무침 (5.6.13)
에그타르트 (1.2.5.6)
섞박지 (9)
우유 (2)

788.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 363.9
철분(mg) : 4.6

21일

중식

친환경쌀보리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
수육 (5.6.10)
무말랭이무침 (5.6.13)
부추애호박전 (1.5.6.17)
연시
우유 (2)

735.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 4.3

22일

중식

친환경쌀현미밥
얼큰쇠고기무국 (5.6.16)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
오레오생크림와플 (1.2.5.6.13)
임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
섞박지 (9)
우유 (2)

1003.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 48.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 116.4
철분(mg) : 6.6

23일

중식

친환경쌀흑미밥
냉이된장찌개 (5.6.9)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
명엽채볶음 (5.6.13)
붕어빵 (1.2.5.6)
열무김치 (9)
우유 (2)

883.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 358.6
철분(mg) : 6.0

26일

중식

검정콩친환경쌀밥 (5)
몽글순두부짬뽕탕 (5.6.9.10.17.18)
버섯들깨볶음 (5)
짜장오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
새콤달콤귤

898.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 151.5
철분(mg) : 5.1

27일

중식

귀리밥
얼큰동태찌개 (5.6)
건파래쪽파무침 (5.13)
부추잡채 (5.6.10.13.18)
비엔나브로콜리볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
우유 (2)

828.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 4.7

28일

중식

닭갈비볶음밥 (5.6.13.15)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
치즈크러스트콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
우유 (2)

832.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 3.1

29일

중식

친환경쌀차조밥
콩나물 된장국 (5.6)
바싹대패불고기 (5.6.10.13.16.17.18)
미역줄기볶음 (5)
찹쌀도넛 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

834.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 310.6
철분(mg) : 6.7

30일

중식

친환경쌀현미밥
미니칼국수육개장 (5.6.16)
루꼴라계란프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16)
봄동겉절이 (13)
건새우애호박볶음 (5.6.9.13)
섞박지 (9)
우유 (2)

760.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 197.5
철분(mg) : 3.7