2026년 10월 식단표

1일

중식

참치김치볶음밥(HS) (5.6.9.13.18)
맑은콩나물국(HS) (5)
닭가슴살겨자냉채(HS) (1.2.4.5.6.8.13.15)
뿌링소떡소떡(HS) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
알타리김치(HS) (9)
조각멜론,50g(싱싱)

756.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치(국내산),참치통조림(원양산) 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 2.1

2일

중식

흑미밥(HS)
한우매운버섯찌개(HS) (5.6.16)
돼지갈비찜-간장(HS) (5.6.10.13)
브로컬리&초고추장(HS) (5.6.13)
시금치프리타타(HS) (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치(HS) (9)
노티드시그니처스마일케이크(CJ) (1.2.5.6)

892.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 225.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 336.1
철분(mg) : 4.9

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

치킨마요덮밥(HS) (1.5.6.8.13.15)
유부김치국(HS) (5.9)
김치왕만두찜(풀무원) (1.5.6.10.13.16.18)
고구마츄러스맛탕(HS) (1.2.5.6.13)
깍두기(HS) (9)
아이스홍시(천년,풀무원)

962.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치(국내산),조미김가루(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 390.1
철분(mg) : 4.3

8일

중식

통밀밥(HS) (6)
우렁된장찌개(HS) (5.6)
양배추쌈&쌈장(HS) (5.6.13)
제육볶음(HS) (5.6.10.13)
멸치땅콩볶음(HS) (4.13)
두부구이&양념장(HS) (1.5.6)
포기김치(HS) (9)
조각사과(HS)

737.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치,논우렁살,지리멸치(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 447.5
철분(mg) : 5.7

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

보리밥(HS)
순두부찌개(HS) (5.9.10)
건파래참깨볶음(HS)
오징어감자전(HS) (1.5.6.17)
닭봉숯불양념오븐구이(HS) (5.6.12.13.15)
깍두기(HS) (9)

751.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치,오징어,건파래(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 4.4

20일

중식

옥수수밥(HS)
북어채뭇국(HS) (1.5)
매운돈사태떡찜(HS) (5.6.10.13)
연두부&양념장(풀무원) (5.6)
시금치나물(HS)
포기김치(HS) (9)

602.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치(국내산),황태채(러시아산,국내가공) 영양 정보 탄수화물(g) : 73.4
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 249.2
철분(mg) : 3.3

21일

중식

떠먹는유부초밥-2/3(HS) (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵국(HS) (1.2.5.6)
매콤떡볶이(HS) (1.5.6.13)
우리쌀오징어링튀김&소스(CJ) (1.5.6.13.17)
포기김치(HS) (9)
라라스윗저당초코바(CJ) (1.2.5)

923.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치(국내산),어묵(연육-수입산),오징어튀김(오징어-수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 219.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 466.1
철분(mg) : 5.6

22일

중식

혼합잡곡밥(HS) (5)
한우미역국(HS) (5.6.16)
마늘종무침(HS) (5.6.13)
한식잡채(HS) (5.6.13)
순살임연수구이&깐풍칠리소스(HS) (4.5.6.12.13)
알타리김치(HS) (9)
조각오렌지(HS)

628.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 건미역,국멸치(국내산),임연수(미국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 6.4

23일

중식

추가밥(HS)
중화칠리미트볼(HS) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
탄탄면(HS) (2.4.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치(HS) (9)
단호박범벅(HS) (1.5.13)
씨없는포도(HS)

828.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 201.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 139.5
철분(mg) : 2.8

26일

중식

율무밥(HS)
김치수제비국(HS) (5.6.9)
도토리묵&양념장(HS) (5.6.13)
베이컨감자채볶음(HS) (10)
순살데리야끼삼치구이(HS) (5.6.13)
알타리김치(HS) (9)
레드키위(HS)

657.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 국멸치,다시마,삼치(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 35.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.6
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 2.6

27일

중식

마크니커리라이스(HS) (2.5.6.12.13.15.16.18)
팽이유부장국(HS) (5.6)
오이지무침(HS) (13)
수제갈릭버터치킨(HS) (2.5.6.15.18)
포기김치(HS) (9)
골드파인애플(HS)

875.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 국멸치,다시마(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 271.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 397.5
철분(mg) : 3.4

28일

중식

기장밥(HS)
한우뭇국(HS) (16)
파채고추장불고기(HS) (5.6.10.13)
계란맛살말이(HS) (1.5.6.8)
도시락김(HS)
포기김치(HS) (9)

715.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,도시락김(국내산) 영양 정보 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 181.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 4.5

29일

중식

자장면-메추리알(HS) (1.2.5.6.10.13.15.18)
해물짬뽕국(HS) (5.6.9.13.17.18)
꿔바로우탕수육&칠리소스(HS) (1.5.6.10.12.13)
포기김치(HS) (9)
쁘띠첼,90g(밀감)
쁘띠첼 과일젤리,90g(복숭아맛)(CJ)
열대과일샐러드2(HS) (1.2.5.6)

984.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 다시마,국멸치,바지락,홍합,오징어,만디(국내산),칵테일새우(베트남산) 영양 정보 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 306.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 357.8
철분(mg) : 6.1

30일

중식

강황쌀밥(HS)
양송이크림스프(HS) (2.5.6.13.16)
쫄면야채무침(HS) (5.6.13)
볼어묵그린빈스볶음(HS) (1.5.6.13)
수제등심왕돈까스&소스(HS) (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기(HS) (9)

914.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산/세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 233.8
철분(mg) : 2.9