서울특별시 화곡고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

쌀밥
소고기미역국 (5.6.8.9.16.18)
볼어묵조림 (1.5.6.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
진미채야채무침 (5.6.13.17)
포기김치 (9)

990.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 163.2
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 129.5
철분(mg) : 2.8

석식

새우볶음밥 (9.13)
조랭이떡국(작은) (1.8.9.18)
베이컨감자채볶음 (5.10)
파닭/소스 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
포도음료

867.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 4.0

2일

중식

쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
오향장육 (5.6.10.13.18)
베이컨프리타타 (1.2.5.10.12)
오이/고추기름소스 (5.6.12.13.18)
쫑상추겉절이 (5.6)
총각김치 (9)

1283.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 73.1
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 206.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 181.8
철분(mg) : 6.1

석식

추억의 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16)
유부된장국 (2.5.6.8.9.15.18)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
제리뽀
양상추샐러드(키위드레싱) (1.5.13)

1381.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 71.3
비타민A(R.E) : 240.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 15.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

쌀밥
김칫국 (8.9.18)
아삭고추된장무침 (5.6)
볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
소고기불고기(당면) (5.6.13.16)
얼갈이겉절이 (5.6)

1077.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 163.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 5.4

석식

제육밥버거 (1.2.5.9.10)
팽이버섯된장국(무) (5.6.8.9.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
구슬아이스크림 (1.2.5)

1127.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 63.1
비타민A(R.E) : 234.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 281.9
철분(mg) : 3.9

7일

중식

후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
맑은장국 (1.2.5.6.8.9.18)
실곤약야채무침 (5.6.13)
옛날통닭 (1.5.6.15)
옥수수&야채핫바 (1.5.6)
포기김치 (9)
런요구르트 (2)

1225.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 71.2
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 512.5
철분(mg) : 5.7

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

꽁보리비빔밥/약고추장 (5.6.9.10)
어묵쑥갓국 (1.5.6.8.9.18)
두부구이/양념장 (5.6)
소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
키위쥬스 (13)

1008.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 4.1

석식

쌀밥
뼈없는 순살감자탕 (10)
무생채 (13)
진미채조림 (5.6.13.17)
간장목살구이&야채구이 (2.5.6.10.15.16)
도시락김

1313.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 76.5
지방(g) : 62.2
비타민A(R.E) : 165.5
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 4.2

19일

중식

쌀밥
토속된장국 (5.6.8.9.18)
부추잡채 (5.6.10.13)
오리불고기 (5.6.13)
무쌈
포기김치 (9)

1253.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 54.5
비타민A(R.E) : 140.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 196.8
철분(mg) : 6.7

석식

추가밥
제주고기국수 (6)
멸치볶음 (5.13)
떡갈비 (5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
제주감귤주스 (13)

1588.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 282.7
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 25.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 4.0

20일

중식

쌀밥
소고기뭇국 (5.6.8.9.16.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
건파래볶음 (5.13)
부추전 (1.5.6)
포기김치 (9)

837.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 131.9
철분(mg) : 4.3

21일

중식

추가밥
탄탄면 (1.5.6.10.12.13.16.18)
한섬만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
공심채(모닝글로리)볶음 (5.6.13.18)
포기김치 (9)
열대과일샐러드

1183.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 212.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 203.1
철분(mg) : 7.3

22일

중식

쌀밥
순두부찌개 (2.5.6.8.9.10.15.18)
돈육갈비양념구이(마왕갈비구이) (10)
시금치나물
떡꼬치 (2.5.6.12.13)
총각김치 (9)

1244.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 163.7
단백질(g) : 79.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 2.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 161.8
철분(mg) : 4.8

23일

중식

쌀밥
맑은돼지곰탕 (16)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
닭갈비볶음 (5.6.13.15)
싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)

922.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 2.5

26일

중식

쌀밥
돼지고기짜글이찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
마늘쫑무침 (5)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
통살새우까스/타르타르소스 (1.5.6.9.13)
총각김치 (9)

1309.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 55.1
비타민A(R.E) : 148.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 3.8

석식

쌀밥
전통순대국(돼지고기) (2.5.6.10.13.16)
파채무침 (5.6.13)
청포묵김가루무침 (13)
수제육전구이 (1.5.6.13.16)
석박지 (9)

1062.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 10.7

27일

중식

쌀밥
꽃게된장찌개 (5.6.8.9.18)
토마토스크램블에그 (1.5.12)
멸치땅콩볶음 (4.5.13)
서가앤쿡목살스테이크 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)

1026.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 66.9
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 215.4
철분(mg) : 4.8

석식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물국 (5.6.8.9.18)
숯불매콤닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)
과일샐러드 (1.5.11.12.13)

1754.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 164.3
단백질(g) : 76.1
지방(g) : 86.6
비타민A(R.E) : 214.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 5.9

28일

중식

김가루밥
만둣국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
볶음김치 (5.9)
맛쵸킹 (1.2.5.6.12.13.15.18)
치킨무
아이스홍시
치즈볼 (1.2.5.6)

1255.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 178.8
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 11.5

29일

중식

쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.8.9.18)
매운등갈비구이 (5.6.10.13)
계란찜 (1)
콩나물무침 (5.13)
포기김치 (9)

893.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 178.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 195.0
철분(mg) : 3.5

석식

후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
명랑한핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
단무지쑥갓무침
국물떡볶이 (5.6.13)
후레쉬업키위사과 (13)
꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.8.9.18)

1282.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 221.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 95.5
칼슘(mg) : 487.2
철분(mg) : 3.2

30일

중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
플리또 골드키위배 (13)

1212.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 180.8
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 223.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 161.3
철분(mg) : 11.6

석식

추가밥
크림소스스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
뉴욕칠리핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양송이스프 (2.5.6.16)
볶음김치 (5.9)
눈꽃치즈샐러드/드레싱 (1.2.5.12.13)

1788.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부 : 수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 225.5
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 77.9
비타민A(R.E) : 293.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 407.4
철분(mg) : 3.8

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2026년 10월 식단표