서울 학교 목록
효문고등학교

2026년 8월 식단표

서울 도봉구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

추가밥(알레르기대체)
삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
우거지된장국 (5.6)
발사믹토마토치즈샐러드 (2.12.13)
피카츄돈가스 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
양념치킨소스 (5.6.12.13)
수제아망추(복숭아아이스티망고추가) (11)

1250.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 55.1
비타민A(R.E) : 263.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 4.5
14일
중식

바닷장어덮밥 (1.5.6.13.16.18)
맑은유부국 (5.6.7.13.18)
매실절임오이무침
소시지회오리감자&시즈닝 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
초생강&락교
사과(아오리)

842.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 228.4
철분(mg) : 4.4
17일 급식 정보 없음
18일
중식

칼슘흑미밥
미역국 (5.6)
소고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16.18)
구운애호박무침 (13)
제육강정 (5.6.10.12.13)
오이소박이 (9)
수제인절미우유빙수 (2.5)

1004.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 480.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 598.0
철분(mg) : 12.8
19일
중식

참치채소비빔밥 (1.5)
크로크무슈 (1.2.5.6.10.15.16)
팽이버섯두부미소장국 (5.6.8.9.10.15.16.17.18)
백김치 (9)
고추장양념장(참치채소비빔밥) (5.6.13)
수제냉매실차
토마토오이샐러드 (12.13)

1008.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 383.0
철분(mg) : 3.4
20일
중식

소보로덮밥 (1.5.6.10.13.18)
초코아이스슈 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5.6)
소보로덮밥 (5.9.13)
두부커틀릿 (1.5.6)
구운알배추샐러드 (1.2.5.6.10.13)
총각김치 (9)
칠리소스 (5.6.12.13)

1007.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 44.8
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 184.5
철분(mg) : 4.1
21일
중식

추가밥(알레르기대체)
두부채소맑은국 (5.6.9)
쫄면무침 (5.6.13)
반마리치킨&소스 (2.5.6.12.13.15)
무피클
깍두기(알레르기대체) (9)
양배추샐러드&사우전드아일랜드드레싱 (13.1.5.12)
제주감귤한라봉주스 (13)

1000.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 203.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 201.2
철분(mg) : 8.6
24일
중식

칼슘수수밥
라면사리 (1.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
바사삭가자미구이(50g) (2.5.6.15.16)
총각김치 (9)
골라먹는구슬아이스크림(소다,초코) (2.5)
무화과리코타치즈샐러드 (2.13)

1047.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 43.8
칼슘(mg) : 368.1
철분(mg) : 3.6
25일
중식

칼슘기장밥
크림치즈옥수수빵 (1.2.5.6)
감자고추장찌개 (5.6)
돼지고기바비큐찹스테이크 (5.6.10.12.13)
구운새송이들기름볶음
김구이
배추김치 (9)

991.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 56.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 288.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 439.1
철분(mg) : 6.1
26일
중식

추가밥(알레르기대체)
육쌈냉면-물비빔냉면 (1.2.5.6.13.16)
손만두(고기,김치) (2.5.6.8.9.10.15.16.18)
육쌈냉면-돼지고기간장불고기 (5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
냉면무김치 (9)
참깨오이무침
대추방울토마토 (12)

839.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 4.6
27일
중식

칼슘귀리밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
그린샐러드&허니머스터드드레싱 (1.5.6.12.13)
파래김자반 (5)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10)
나박김치 (9)
양념치킨소스 (5.6.12.13)
머스크멜론

875.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 166.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 325.0
철분(mg) : 5.0
28일
중식

철판해물빠에야 (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
추가밥(알레르기대체)
츄러스&초코시럽 (1.2.5.6)
근대된장국(알레르기대체)
감자오믈렛 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
(무알콜)수제샹그리아(오렌지,레몬,블루베리,복분자) (13)
구운채소샐러드 (1.5.6.12.13)

893.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 162.8
철분(mg) : 3.1
31일
중식

칼슘통밀밥 (6)
돼지국밥(들깨) (2.5.6.9.10)
해물파전 (1.5.6.17.18)
소떡소떡&소스 (2.5.6.10.12.15.16)
섞박지 (9)
부추겉절이 (13)
아이스블루베리

856.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 256.1
철분(mg) : 4.6