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세종 학교 목록
소담고등학교

2026년 10월 식단표

세종 세종특별자치시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

친환경잡곡밥
명란순두부찌개 (1.5.6.9)
모듬쌈/해물쌈장(자율) (5.6.13.17)
떡꼬치&소스 (5.6.12.13)
맥적구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
귤

890.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
명태 수산가공품 : 동태알=외국산
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 172.2
철분(mg) : 3.8
석식

찹쌀밥(미니)
고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
단무지(반달) (9)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
밀크티브루라떼 (2)

1409.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 232.7
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 604.4
철분(mg) : 5.2
2일
중식

김치볶음밥/계란후라이 (1.2.5.6.9.10.15.16)
팽이버섯장국 (5.6)
콘치즈마요토스트 (2.5.6)
큐브스테이크떡조림 (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
음료(델몬트오렌지) (13)

992.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 151.7
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 80.3
칼슘(mg) : 231.6
철분(mg) : 4.3
석식

곤드레&콩나물비빔밥/양념장 (5.6)
완자탕국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
돼지고기고추장구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
귤

1378.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.3
단백질(g) : 70.1
지방(g) : 44.7
비타민A(R.E) : 267.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 356.5
철분(mg) : 9.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰보리밥
황태국 (5.6.9)
알감자메추리곤약조림 (1.13)
매운닭떡볶음 (5.6.13.15)
브로콜리버섯샐러드(자율) (5.6)
총각김치 (9)
찹쌀떡&청포도 (2.6)

947.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 수산가공품 : 북어=러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 205.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 201.0
철분(mg) : 4.2
석식

무농약유색미혼합곡밥
도토리묵국 (1.5.6.9.16)
참나물무침
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
피자고로케 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
음료(청귤에이드)

1149.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 포두부=외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 309.5
철분(mg) : 7.0
7일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
콘샐러드 (13)
후루룩국물떡볶이 (1.5.6.12.13)
보쌈김치 (9)
모듬튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
자몽블랙티 (13)

861.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 238.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 10.9
석식

닭갈비비빔밥 (5.6.9.13.15)
감자유부국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
깍두기 (9)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
오레오 맥플러리 (1.2.5.6)

1699.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 214.8
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 69.3
비타민A(R.E) : 468.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 500.5
철분(mg) : 6.5
8일
중식

찰기장밥
쇠고기육개장 (5.6.9.13.16)
골뱅이채소무침 (5.6.13)
떡갈비(수제) (1.2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

860.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 5.0
석식

기장밥
매운쇠고기무국 (5.6.9.16)
건오징어채우엉볶음 (4.5.6.13.17)
등심꿔바로우&소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
떠먹는요구르트 (2)

982.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 건오징어채=외국산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 288.7
철분(mg) : 11.4
9일 급식 정보 없음
12일
중식

한돈밥케이크 (1.5.6.9.10.12.13)
어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
언양식불맛깻잎육전 (1.5.6.10.15.16)
보쌈김치 (9)
아이스반건시 (13)

838.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 129.3
철분(mg) : 3.5
13일
중식

불고기주먹밥 (5.6.13.16)
유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
피쉬커틀렛/콘머스트소스 (1.5.6.13)
보쌈김치 (9)
과일(골드키위)
에그타르트 (1.2.5.6)

755.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 유부=외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 4.9
14일
중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
미소장국 (5.6)
깻잎무쌈
연잎오리훈제구이/머스터드소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
청포도타르트(수제) (1.2.5.6.13)

752.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 104.2
철분(mg) : 1.6
15일
중식

충무김밥 (1.5.6.13.17)
잔치국수&양념장 (1.5.6.8.9.13.18)
김치무침 (9.13)
닭다리구이&시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
망고푸딩

830.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.4
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 67.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 99.7
철분(mg) : 2.2
16일
중식

수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
쇠고기영양죽 (16)
감자튀김/치킨너겟/소스 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
이온음료

541.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 13.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 47.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 112.4
철분(mg) : 2.6
19일
중식

렌틸콩밥
짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18)
잡채 (5.6.13)
목살&채소구이 (10.13)
보쌈김치 (9)
파인애플
상추,깻잎/쌈장(자율) (5.6.13)

839.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 4.7
석식

강황찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13.16)
숏파스타샐러드&드레싱 (1.5.6.12.13)
수제등심돈까스/애플소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
우리밀생크림빵 (1.2.5.6)

1405.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 222.3
단백질(g) : 57.6
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 4.6
20일
중식

친환경잡곡밥
감자옹심이만두국 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
김부각
귤
상추,깻잎/쌈장(자율) (5.6.13)

818.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 5.2
21일
중식

채소볶음밥/자장소스 (2.5.6.10.13.16.18)
김치콩나물국 (5.9)
카르피제샐러드 (2.12.13)
갈비맛치킨스테이크 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
배(과일)

838.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 199.2
철분(mg) : 3.3
석식

제육덮밥 (5.6.10.13)
냉메밀소바(미니) (3.5.6.7.13.18)
꼬마김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
트로피컬후룻볼 (13)

1238.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 207.6
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 240.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.2
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 16.0
22일
중식

기장밥
얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
돼지갈비구이 (5.6.10.13.16.18)
생깻잎지 (5.6.13)
그린샐러드&오렌지(자율) (12.13.14)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
석박지 (9)
젤리음료

937.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 5.7
석식

흑미기장밥
설렁탕 (1.5.6.13.16)
브로콜리&오징어초고추장* (5.6.13.17)
팝콘치킨&새우/깐풍소스 (1.2.5.6.9.12.13.15)
석박지 (9)
두바이쫀득쿠키 (1.2.5.6)

1384.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 175.3
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 134.6
철분(mg) : 6.7
23일
중식

단호박카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
반마리치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
치킨무 (13)
샤인머스캣

912.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 191.8
철분(mg) : 4.0
26일
중식

녹차카테킨쌀밥
꽃게탕 (5.6.8.17)
분모자로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
만두&채소무침 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
사과(과일)

949.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 192.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 11.1
석식

친환경잡곡밥
아욱수제비국 (5.6)
매콤달콤두부조림 (5.6.13)
바싹불고기 (1.5.6.10.13.16.18)
보쌈김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

1156.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.7
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 224.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 329.9
철분(mg) : 6.0
27일
중식

친환경혼합곡밥 (5)
차돌박이 된장찌개 (5.6.13.16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.12.13.18)
삼치엿장조림/파채 (5.6.13)
참나물무침
배추김치 (9)
꿀호떡 (1.2.5.6)

938.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 128.3
철분(mg) : 3.9
석식

친환경잡곡밥
오징어무국 (5.6.17)
콩나물파채무침 (5.6)
통삼겹구이 (5.6.10.12.13.18)
보쌈김치 (9)
떡(인절미) (5)
상추,깻잎/쌈장(자율) (5.6.13)

1501.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 60.9
비타민A(R.E) : 271.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 281.8
철분(mg) : 6.3
28일
중식

(Self)미니밥
삼선자장면 (1.2.5.6.9.10.13.16.17)
짬뽕국물 (6.9.13.17.18)
단무지(스틱)
순살깐풍기 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

757.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 73.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 208.9
철분(mg) : 3.1
석식

오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
지중해식샐러드 (1.2.5.6.12.13)
치킨까스&소스 (1.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
우리밀초코파이 (1.2.5.6)

1700.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.8
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 85.2
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 83.6
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 7.9
29일
중식

강황밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
도라지진미채무침 (1.5.6.13.17)
온두부/볶음김치 (5.6.9.13)
스틱포크강정 (1.4.5.6.10.12.13)
보쌈김치 (9)
초코라떼 (2)

849.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 265.6
철분(mg) : 9.9
석식

찰보리밥
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
베이컨감자채볶음 (5.10)
배추김치 (9)
붕어빵 (1.2.5.6)

1284.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 참치=원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.1
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 50.4
비타민A(R.E) : 242.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.8
칼슘(mg) : 340.7
철분(mg) : 4.8
30일
중식

찹쌀밥
떡국(미니) (1.5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치나물
통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
포도(씨없는적포도)

851.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 3.3
석식

흰쌀밥
연포탕 (5.6.9.13.18)
수육&채소무침 (5.6.10.13)
조랭이떡볶음 (1.5.6.13.18)
보쌈김치 (9)
음료(델몬트오렌지) (13)

1226.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 192.2
단백질(g) : 67.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 88.7
칼슘(mg) : 506.7
철분(mg) : 7.8