2026년 10월 식단표

1일

중식

팥찰흑미밥
전복자연산미역국 (5.6.18)
돈목살수육 (5.6.10.13)
*오이고추된장무침 (5.6.13)
잡채 (1.5.6.13)
백김치 (9)

752.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 140.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 4.1

2일

중식

야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
아란치니오믈렛 (1.2.5.6.12.16)
마라탕 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
허니버터치킨 (2.5.6.13.15)
*깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)

1106.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 286.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 362.4
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
추어탕 (5.6)
이북식손만두 (5.6.10.13.16)
백오이(무채)무침 (5.6.13)
팝콘치킨맛탕 (1.5.6.13.15.18)
*배추김치 (9)

962.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 4.2

7일

중식

병아리콩밥 (5)
얼큰콩나물국 (5.6)
치커리유자청샐러드 (13)
치킨스테이크 (1.5.6.12.15.16.18)
포슬포슬찐감자
*깍두기 (9)

768.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 163.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 277.8
철분(mg) : 4.5

8일

중식

찰보리밥
차돌박이된장찌개 (5.6.13.16)
숭늉
제육볶음 (5.6.10.13)
단호박전 (6.13)
*생김치겉절이

694.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 355.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 4.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

실파계란국 (1.5.6.9)
친환경애호박나물
주꾸미덮밥 (5.6.12.13)
오븐콘치즈팝만두 (1.2.5.6.13.18)
*깍두기 (9)
상추샐러드 (2.13)
아이스망고바

657.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 115.8
철분(mg) : 3.6

13일

중식

클로렐라쌀밥
패스츄리컵스프 (1.2.5.6.16)
베사멜포테이토 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
*양배추샐러드 (1.2.5.6)
수제돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*배추김치 (9)

969.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 334.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 123.2
철분(mg) : 2.9

14일

중식

발아현미밥
단배추된장국 (5.6)
오리훈제부추겉절이 (5.6.13)
유부야채무침 (1.5.6.13)
*배추김치 (9)
샤인머스켓

790.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 362.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 610.6
철분(mg) : 4.1

15일

중식

녹차쌀밥
햄모듬찌개/사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
파채유린기 (5.6.13.15)
초코찰소보루 (1.2.4.5.6)
백김치 (9)
*친환경오이소박이 (9.13)

1004.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 138.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 261.7
철분(mg) : 3.0

16일 급식 정보 없음

19일

중식

강황쌀밥
수제야채튀김/간장 (5.6.13)
아욱국 (5.6.9)
*비건진미채무침 (5.6.13)
자장떡볶이 (1.5.6.13)
깍두기 (9)

765.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 444.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 3.9

20일

중식

통밀쌀밥 (6)
메밀막국수 (3.5.6.13)
황태국 (1)
순살족발 (5.6.10)
수제보쌈김치 (9.13)

848.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 286.3
철분(mg) : 4.2

21일

중식

병아리콩밥 (5)
고기분짜샐러드 (13)
감자양파국
마라닭강정 (13.15)
*열무김치 (9)
우베케이크 (1.2.5.6.10)

722.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 523.2
철분(mg) : 2.9

22일

중식

마크니커리 (2.5.6.12.15)
유부장국 (5.6.7.18)
길쭉무피클 (13)
데미그라함박 (1.2.5.6.10.12.15.18)
*배추김치 (9)
보코치니샐러드 (2.5.12.13)

717.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 254.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 297.5
철분(mg) : 3.5

23일

중식

헛제사비빔밥 (5.6)
쇠고기무국 (16)
안동간고등어 (5.7.13)
모듬전 (1.2.5.6.13)
*배추김치 (9)

857.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 550.4
철분(mg) : 6.0

26일

중식

혼합15곡밥 (5)
채소만두국 (1.5.6.13)
코다리무조림 (5.6.13)
*시금치나물
야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
*배추김치 (9)
크룽지 (1.2.5.6)

772.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 492.8
철분(mg) : 5.8

27일

중식

쥐눈이콩밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
오징어탕수 (5.6.17)
*갓김치 (9)

841.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 170.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 6.0

28일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
가쓰오고명장국 (1.2.5.6.7.9.18)
오븐떡갈비 (5.6.10.16)
치킨타코 (1.2.5.6.12.15)
*깍두기 (9)

1053.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 401.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 556.7
철분(mg) : 6.1

29일

중식

찰흑미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
고기김치만두찜 (2.5.6.10.13.16.18)
임연수구이 (13)
*배추김치 (9)
친환경김

876.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 48.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 149.2
철분(mg) : 9.7

30일

중식

미니쌀밥
구포국수 (5.6.9)
*멸치우엉채조림 (5.6.13)
단무지
육전 (1.5.6.16)
요거트 (2)

712.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 234.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 404.4
철분(mg) : 3.8